Otomisofobi (kirlenme korkusu): belirtiler ve tedavi

Kir, pislik, kabuk, kirlilik vb. Hijyen ve temizlik eksikliğini tanımlayan sayısız kelime var ve hepsinin ortak bir yanı var: insanlarda bir dizi tiksinti ve tiksinti duygusu yaratıyorlar.

Bu duygular normal ve haklı olsa da orantısız bir korkuya veya korkuya dönüştüğünde Bir otomisofobi vakasıyla karşı karşıya olmamız çok olasıdır., bu makale boyunca anlatacağımız bir tür özgül fobi.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Otomisofobi nedir?

Otomisofobi, belirli kaygı bozuklukları veya belirli fobiler içinde sınıflandırılır. Bu psikolojik değişiklikler, kişide belirli bir uyaran veya nesneye karşı şiddetli ve irrasyonel bir korkuya neden olmasıyla ve otomisofobi durumunda karakterize edilir. Kirlenme, lekelenme veya kirlenme korkusu ile ilgilidir..

Terimin etimolojik kökenlerini dikkate alırsak, tamlamayı Yunanca kökenli üç farklı kelimeye ayırabiliriz. Bunlardan ilki "autos" neredeyse kelimenin tam anlamıyla aynı veya kendi olarak çevrilebilir, "mysos" pisliği ifade eder ve son olarak korku veya korku anlamına gelen "phobos" u buluruz. Buna dayanarak, otomisofobiyi, kişinin kendi pisliği veya kendisinin kirli olması veya kirlenmesi ihtimaline karşı abartılı bir korku yaşaması olarak tanımlayabiliriz.

Diğer fobik bozukluklarda olduğu gibi, otomisofobisi olan kişiler kendilerini bulduklarında veya bulacaklarını düşündüklerinde Korkulan uyaranla karşı karşıya kaldıklarında, bu durumda kirlenirler, kendilerine ait bir dizi duygu ve fiziksel tezahür yaşarlar. çok yüksek kaygı durumları.

Kirli ya da lekeli olmanın tiksinti ve tiksinti duyguları doğurabileceğini düşünmek mantıklı olsa da, otomizofobi söz konusu olduğunda tiksinti dehşete dönüşür. Bu korku duygusu kişiyi zorunlu olarak yıkanma gibi her türlü davranışı gerçekleştirmeye yöneltebilir.

Eğer fobi çok yüksek düzeyde mevcutsa temizlikle ilgili bu davranışların aşırı davranışları nedeniyle reaksiyonlara ve cilt değişikliklerine neden olan kompulsiyonlar haline gelir. yıkanmış

• İlginizi çekebilir: "7 tür kaygı (nedenleri ve belirtileri)"

Ne zaman fobi olarak kabul edilir?

İğrenç bir duygu veya alışılmış tiksinti ile patolojik bir korku veya özgül fobi arasındaki farkları belirlemek amacıyla, bu korku türünün kendine özgü özelliklerini belirlemeliyiz.ve bunun kişinin günlük yaşamının gelişimi üzerindeki sonuçları veya doğrudan etkileri.

Bir fobiyi tanımlayan ve teşhisini mümkün kılan korku bozukluklarının bir dizi gereksinimini ve karakteristik özelliklerini dikkate almak gerekir. Bu gereksinimler şunlardır:

1. Bu orantısız bir korku

Normal bir itici tepki veya his ile fobik bir korku arasındaki temel fark, otomizofobide kişinin bir korku yaşamasıdır. fobik uyaranın, bu durumda pisliğin kendisinin temsil ettiği gerçek tehdide kıyasla tamamen abartılı ve orantısız.

2. bu mantıksız

Fobide yaşanan korkunun mantıksal bir temeli yoktur, akıl dışı fikir ve inançlardan beslenir. Lotomisofobisi olan kişiler makul bir açıklama bulamıyor yaşadıkları korku.

3. kişi kontrol edemiyor

Ek olarak, otomisofobisi olan bir kişinin yaşadığı korku tamamen kontrol edilemez. Bu, kişi fobik uyaranın zararsız olabileceğini kabul etse de, bu kaygı ve korku semptomlarının başlamasını önleyemez.

4. Zamanla sürer

Son olarak, bir korkunun fobik veya patolojik olarak kabul edilmesi için, korku tepkileri ve tepkileri önceden belirlenmiş olmalıdır. Uyaranın ortaya çıkmasını ima eden durumlar boyunca birden fazla durumda ve sürekli ve tutarlı bir şekilde sunulur. korkulan

Semptomlar neler?

Otomisofobinin belirli fobiler kategorisinde sınıflandırıldığı göz önüne alındığında, sunduğu klinik tablo diğer anksiyete bozukluklarına benzer. bu türden Endişeli nitelikteki bu belirtiler, kişi kirli olduğunu veya kirlenebileceğini her hissettiğinde veya algıladığında ortaya çıkar.

Bu, fiziksel semptomların, bilişsel semptomların ve davranışsal semptomların ortaya çıktığı yüksek bir kaygı tepkisi üretecektir.

1. fiziksel belirtiler

Fobik uyaranın ortaya çıkmasından önce ya da sadece onun hakkında düşünürken, sinir sisteminde her türlü organik değişime ve değişikliğe yol açan bir hiperaktivite üretilir. Otomisofobinin başlıca fiziksel belirtileri şunlardır:

• Artan kalp atış hızı.
• Artan solunum hızı.
• Boğulma hissi veya nefes darlığı.
• Artan kas gerginliği.
• Baş ağrısı.
• Mide ağrısı veya ishal gibi mide rahatsızlıkları.
• Artan terleme.
• Vertigo ve baş dönmesi.
• Mide bulantısı ve/veya kusma

2. bilişsel belirtiler

Fiziksel veya organik semptomlara ek olarak, otomisofobisi olan kişiler, bir dizi kişinin kendi pisliği korkusuyla ilgili çarpıtılmış fikirler, inançlar ve spekülasyonlar.

Bu bilişsel semptomlar, otomisofobi gelişimini destekler ve ayrıca görüntüleri içerebilir. üzerindeki olası tehlikeler veya kirin etkileri hakkında yıkıcı zihinsel içerik kişi.

3. davranış belirtileri

Otomisofobinin üçüncü ve son semptom grubu, davranışsal semptomları içeren gruptur. Bu semptomlar, kişinin gerçekleştirdiği bir dizi davranış ve davranışı ifade eder. fobik uyarandan kaçınmak veya kaçmak için.

Kişinin fobik uyaranla karşılaşmaktan kaçınmak amacıyla gerçekleştirdiği bu davranışlar kaçınma davranışları olarak bilinir. Bunlar, deney yapmaktan kaçınmak için gerçekleştirilen takıntılı yıkama veya temizleme rutinlerini içerebilir. sıkıntı, endişe ve korku duyguları.

Kişinin korktuğu durumdan kurtulmasını sağlayan davranışlar ise kaçış davranışları olarak adlandırılır. Bunlar, özne fobik uyaranla karşılaşmaktan kaçınamadığında ortaya çıkar, bu nedenle onu uygulamak içinde bulundukları durumdan kaçmak için gerekli her türlü davranış ve davranışlar sarılmış

Ne gibi sebepleri var?

Hem otomisofobide hem de spesifik fobilerin geri kalanında, bunun kişinin neden olduğu bilinçsiz veya istemsiz bir tepki olduğu varsayılmaktadır. son derece travmatik bir durumun denenmesi veya deneyimiveya fobik uyaranın önemli bir rol oynadığı ve aynı zamanda ona karşı koruyucu bir tepki olarak görünen yüksek derecede duygusal içeriğe sahip.

Bununla birlikte, bir fobinin spesifik kökenini belirlemeye çalışmak karmaşık bir iştir, çünkü çoğu insanda Bazı durumlarda, kişinin kendisi bile ne zaman ortaya çıktığını veya hangi durumun buna neden olduğunu belirleyemez. neden oldu.

Tedavi var mı?

Otomisofobinin oldukça yetersiz bir korku içerdiği veya kişinin günlük yaşamında ve sağlığında büyük müdahaleye neden olduğu tüm durumlarda, psikolojik terapi en iyi tedavi alternatiflerinden biri olarak duruyor bu bozukluk için

Psikolojik müdahale veya tedavi, semptomların hafiflemesine ve hatta tamamen kaybolmasına izin veren bir dizi teknik veya aracı içerir. Bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri ile kişinin kendi vücut kirleri ile ilgili sahip olduğu tüm çarpık düşünceleri değiştirmek mümkündür.

genellikle bu in vivo maruziyet teknikleri veya sistematik duyarsızlaştırma eşlik eder, bu sayede kişi yavaş yavaş korkulan uyarana maruz kalır. Ya doğrudan ya da zihinsel imgelerle alıştırmalar yoluyla.

Son olarak, buna gevşeme becerileri eğitimi eşlik eder, bu da azaltmayı mümkün kılar. sinir sisteminin uyarılma düzeylerini ve kişinin korkularıyla en iyi şekilde yüzleşmesine yardımcı olur. olası.