Sevilen birinin kaybı için başsağlığı nasıl sunulur?

Bir arkadaşınıza, aile üyenize veya iş arkadaşınıza başsağlığı dilemek oldukça zor olabilir. bazı insanlar için. Birkaç nedenden dolayı hassas bir andır ve kişinin psikolojik savunmasızlık durumu başsağlığı dilediğimiz kişi de bunlardan biridir, onu gücendirme, incitme korkusu da vardır. duygusal olarak

Bu yazıda, çeşitli durumlarda başsağlığı dilemenin nasıl yapılacağına dair birkaç ipucu ve bunu mümkün olan en iyi şekilde yapmak için örnekler göreceğiz.

• İlgili yazı: "Keder: sevilen birinin kaybıyla başa çıkmak"

Doğru Taziye Dileklerini Nasıl Vereceğinize İlişkin İpuçları

Taziye sadece alışkanlıktan yapılan bir ritüel değildir. Aslında, çok özel bir faydası var: kayıptan acı çeken kişiyi göstermek. yalnız olmayan bir sevdiğinin, hissettiği psikolojik acının onu dünyadan koparmadığının Ve senin iyiliğini önemseyen birinin olduğunu.

Şimdi taziyede bulunmak, nasıl yapıldığını düşünmeden bir cümle söylemek kadar basit bir şey değil; Güçlü bir duygusal yükün olduğu durumlarda, neyin ne olduğundan çok veya daha çok nasıl olduğu önemlidir.

Öyleyse, uygun, basit ve anlaşılır bir şekilde başsağlığı dilemeyi öğrenmek için bir dizi temel fikre bakalım. yanlış anlaşılmalara, belirsizliklere veya rahatsız edici durumlara yol açmadan bu saygısız görünebilir.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal acıyla baş etmenin 10 anahtarı"

1. Sizi öne çıkaran ifadeler planlamayın

Başsağlığı dilemek, unutulmaz katkılarda bulunmak, istenmeden hayat dersleri vermek veya söylenenlerin özgünlüğünde başkalarını geçmek değildir. Daha fazlası olmadan, destekleme isteğini iletmek sevdiği birinin öldüğü kişiye ve takdir edebilecekleri bir yakınlık anı sunun. Önemli olan muhatabın kendisini en iyi şekilde hissetmesini sağlamaktır.

2. kendiliğindenliğe eğilimlidir

Söyleyeceklerinizin zihinsel bir senaryosunu oluşturduğunuzu fark ederseniz, bunun çok ayrıntılı olmadığından emin olun ve tüm cümleleri mükemmel bir şekilde ezberlemeye çalışmayın. Bu sadece gergin hissetmek için daha fazla nedene sahip olmanızı sağlayacak ve kendinizi ifade etme şeklinizin dürüstlüğünü ortadan kaldıracaktır.

Sadece basit bir mesaj düşünün, içinde olması gereken ana fikirleri sıralayın ve artık içerik hakkında endişelenmeyin. Bu gibi durumlarda, o kişinin ölüm haberinin bize nasıl ulaştığını, bize nasıl hissettirdiğini söylemek ve ardından dinleyiciye destek göstermek için devam etmek adettendir; tüm bunlar birkaç saniye içinde, fazla uzatmadan.

Örneğin: “Dün gece kız kardeşim beni aradı ve bana babandan bahsetti. Çok üzgünüm, o çok iyi bir adamdı. Bir şeye ihtiyacın olursa bana söyle."

Başsağlığı dilemek için söylenenlerin görece kısa olması gerektiğini düşünüyor, çünkü aksi halde öyle görünebilir. anın başrolünü üstlenirsiniz ve bu da karşınızdakinin kendini olduğu gibi ifade edememesi demektir. isterdim

3. Ne kadar kötü hissetmesi gerektiği konusunda varsayımlarda bulunma

Başsağlığı dilediğimiz kişinin ne kadar kötü hissettiği konusunda tahminde bulunmak yersizdir, çünkü bir yandan bu aşikardır, diğer yandan böyle bir cümle ona kaybın acısını hatırlatır ve kendini o anda daha kötü hissetmesine neden olur..

4. basit tut

İletişim kurmak için dolambaçlı formüllerden çok dürüstlüğe bahse girin. Diğer şeylerin yanı sıra, ne dediğimizi anlamak için diğer kişiden çok fazla ilgi beklememize gerek yok: başsağlığı dilemek Dinleyicinin çaba harcamak zorunda olmadığı akıcı bir şey olmalı.

5. anı iyi seç

Başsağlığı dileklerinin sunulduğu bağlam da mesajın bir parçasıdır. Söylemek istediklerinizi ne zaman ve nerede ileteceğinizi iyi seçin, diğer kişi için bir aksilik veya kesinti olmamasını sağlamak.

En azından biraz mahremiyet sunan bir yerde yapılması tercih edilir (örneğin, konuşmaya dikkat eden büyük bir insan grubunda değil).

6. Yakınlık derecesini ayarlayın

İnsanlara fazla yaklaşmaktan veya fazla güvenmediğiniz birine dokunmaktan rahatsızlık duyuyorsanız, çok yakına zorlamasan iyi olur.

Aynı şekilde, muhatabınızın kişiliği veya kültürel kökleri veya ilişkinizden dolayı fiziksel temas uygun değilse, bundan da kaçınmak daha iyidir. Sarılmak, omuza ya da yana dokunmak bile zorunlu değil.

7. Açıklama veya uzun cevaplar istemeyin

Karşıdaki kişinin taziyede bulunması önemlidir. nasıl hissettiğin hakkında konuşmak için baskı hissetme. Tamamen isteğe bağlı ve gönüllü olmalıdır.