Beni seviyorum seni seviyorum

Bugün toplumun beraberinde nasıl getirdiğini bilmek inanılmaz duygusal bağımlılık olgusu, insanların yavaş yavaş içine daldıkları ve yaşamları üzerinde tam kontrole sahip olmadıklarının farkına varana kadar kendilerini kurtaramayacakları bir yer.

Bu doğru, birçok insan ideal çift olmak için onlar olmayı bırakın; hayallerini, hedeflerini ve ideallerini unutmak. Çoğu zaman idealleştirdikleri çifti memnun etmek ve her zaman yanlarında olmasını istemek için inançlarını, zevklerini, yemek yeme biçimlerini, giyinmelerini ve hatta düşünmelerini bile değiştirirler.

Kötü olan şey, bunu yaparak tamamen farklı bir insan olmaları ve sonunda istenmeyen bir hayat sürmeleridir.

• İlgili makale: "Duygusal bağımlılık: duygusal partnerinize patolojik bağımlılık"

Bütün bunlar ne hakkında?

Bunun olmasının birkaç nedeni var: karakter eksikliği, yalnızlık korkusu, çocukluklarındaki bazı önemli kayıpların yarattığı boşluk, kuşaksal soyda henüz iyileşmemiş, kendi kalıplarını temel alan tekrarlayan kalıplar. ilişkide mutluluk, ihtiyaçlarını dile getirmemek, duygulardan kaçınmak, terk edilmekten ve reddedilmekten korkmak, her zaman partnerinin yanında olma ihtiyacı duymak çift... Bunlar, üzerinde çalışılması gereken alarm sinyallerinden bazılarıdır.

Aynı şekilde bu davranışlar da kişinin sahip olabileceği bağlanma türünden kaynaklanmaktadır.; hangisine sahip olduğunuzu (güvenli, çekingen, endişeli veya düzensiz) bilmek, onu tanımak ve üzerinde çalışmak gerekir.

• İlginizi çekebilir: "Yalnızlık korkusu nasıl ortaya çıkar ve ne yapılmalı"

Eşime duygusal bir bağımlılığım olduğunu başka nasıl bilebilirim?

En yaygın belirtilerden biri Herhangi bir farklılık göstermemek ve partnerinizle tek bir tartışma yaşamamış olmak; Bu tür bir insan bu argümana danışmaya geldiğinde kendimi sorgularım ve kendime de sorarım: İkisinden hangisi diğerine bağlı?

Çatışma korkusu, bir çift olarak hayatı, daha sonra birbirimizi gerektiği gibi sevmediğimiz için pişman olacağımız bir saçmalığa dönüştürdü.

Bunu tanımak gereklidir tüm çiftlerin zorlukları vardır; %100 mükemmel bir çift yoktur, tüm insanlar farklı olduğu ve günden güne dönüştüğümüz için tutarsızlıklar normaldir.

Kişinin iyi bir evriminin ortasında, onu gittikçe daha fazla hale getiren düşünce değişikliği vardır. kültüre ve okulda gerçekleştirilen öğrenmeye göre açık, daha makul ve çok daha eleştirel o. Bu nedenle farklılıklar her zaman var olacaktır ve bunlara sahip olmak kötü değildir; aksine ilişkiyi zenginleştirecek bir şeydir.

Herkesin bakış açısı farklı ve geçerli.İzin verilmemesi gereken şey, çifte düşüncelerin ve yaşamın dayatılmasıdır.

Bu nedenle, gerçekten aşk olduğunda gerçek bir çiftte olması gereken şey, aktif dinleme ve iddialı, iletişim iyi bir arada yaşamanın temel temelidir; Partnerimin farkını anlayabilmek, onun başarısı için kilit bir araçtır çünkü birbirini nasıl tamamlayabileceğini bilmek mümkün olacaktır.

Pek çok insan duygularını, duygularını ve arzularını partnerine iletmekten kaçınır; eylemlerinin onları nasıl etkilediğini inkar ederler ve içten içe bunun değişmesini isterler; ancak oluşan acının iletişimi olmazsa bu olmaz.

• İlgili makale: "Ne düşündüğünüzü söyleme korkusu: nedenler, sonuçlar ve bununla nasıl başa çıkılacağı"

Peki ne yapmalıyım?

Sadece sen olmalısın; Hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda bunu sevgiyle dile getir, sessiz kalmaPartnerinizin onayını ve sevgisini aramayı bırakın.

Önce kendinizi sevin ve bir insanı idealize etmeyin; Partner ararken yaşanmışlıklarla dolu bir hayatı paylaşmak, hayallere, hedeflere ve ideallere ulaşmak için el ele yürümek, günden güne birlikte yürüyecekleri bir yol inşa etmektir.

İdeal bir eşe sahip olmak, hiçbir şeyden korkmadan birlikte olabildiğiniz kişiyle birlikte olmaktır., herkese ve söyleyeceklerine çok daha az. Bu mükemmel bir eşleşme; Ne kadar huysuz olsan da yanında olacak, sen kalksan da sana güzel bakmaya devam edecek olan. darmadağınık, akan makyajlı, açıkta kalan kabuklarla ve hatta dayanılmaz acıya sahip olduğunuzda. 28 günde bir.

hayatında olması gereken kişi en kırılgan hissettiğinde yanında olacak olan ve ayrıca kendinizi bir kahraman ya da kahraman gibi hissettiğinizde; Seni dinlemekten vazgeçmeyecek olan odur, gözlerine bakıp seni inciteni dinleyebilmek için yanında cep telefonunu bırakacak olandır; Özünden ayrılmadan kendisi ve sizin için daha iyi bir insan olmak için her gün çalışan kişidir.

Partnerim için daha iyi olmak için çalışırsam... Özümü mü bırakıyorum?

Yaptığımız değişikliğin partnerimiz için olduğunu düşünerek sık sık aştığımız çok ince bir çizgi vardır. kendinizin daha iyi bir versiyonu olmak için çalışmanın önemini bir kenara bırakarak, kabul görmek için değişmek zorunda olduğunuz için değil, her gün daha iyi olmanın tadını çıkarın.

Size geçemeyeceğiniz bu çok ince çizgiyi göstereceğim, çünkü terapide sağlıklı olmayan aşırı uçlara ulaşacaksınız, orada pek çok şey keşfedeceksiniz. hakkınızda gerçekten sevmenize yardımcı olacak şeyler, verebilmek için önce dolu olmanız gerektiğini ve böylece incitmeden şunu söyleyebileceğinizi keşfederek: Kendimi seviyorum, seni seviyorum. Aşk.