Bizi iyi hissettiren ortamların 5 özelliği

Kendimizi rahat hissettiğimiz yerler var, hissetmediğimiz yerler de var. Benzer bir şey insanlarda başımıza gelir; bazılarıyla anında rahat hissederiz ve bazılarıyla hissetmeyiz. Çoğu zaman bunun neden böyle olduğunu bilmiyoruz.

Her nasılsa, fiziksel ve kişisel çevremizde var olmak için bize tanıdık gelen dünyada var olma biçimine ihtiyacımız var. Olağandır, bilinendir; bu nedenle, aşırı derecede tehdit edici olmayan bir yerde olduğumuz ve hayatımıza devam edebileceğimiz konusunda bize kesinlik ve iç huzuru verir.

Örneğin, duygu yüklü bir ortama ve sürekli seslere (müzik, sesler, çeşitli sesler) alışmışsak, bir şeymiş gibi yaşarız. Konuşmaların çok entelektüel temellere dayandığı ve seslerin mümkün olduğunca özel olarak kısıldığı bir ortam tehdit edicidir. olası.

Öte yandan, bazen kendimizi, yıllardır alışılmış olanın dışına çıktığı hayati bir anda buluruz. artık onu kendimize ait hissetmiyoruz ve dünyada var olmanın bir yolunu deneyimlemeye ihtiyacımız var. farklı. O zamanlarda genellikle yeni ortamlar ararız.

. Yeni yerlere seyahat etmek, bilinmeyen yerlere gitmek, insanlarla tanışmak. Ancak bu yeni ortamlara, her ne kadar hoşumuza gitse de bize aşina olmadıklarını ve kendimizi tehdit altında hissedeceğimizi göz önünde bulundurarak yaklaşmalıyız.

Başka bir örnek de duygu ve düşüncelerimin sorgulandığı sohbetlere alışkın olmamdır. Normalde bir kriz döneminden sonra yeni insanlarla tanışmaya cesaret ettiğimde, eğer bu insanlar beni dinlerse ve kendimi sorgulanmış hissetmiyorum, gariplik duygum öyle olabilir ki, onlarla hiç tanışmama neden oluyor. insanlar.

Tanıdık ortamlar dışındaki ortamlara alışmak için zamana ihtiyacımız var., şimdiye kadar çok az keşfedilen boyutlarımızın genişleme ve gelişme olasılığına sahip olduğu ortamlara. Bu nedenle, genellikle herkes için iyi olan ortamlar yoktur.

Aynı zamanda, birçok yönümüzü güvenli bir şekilde keşfetmemiz için ideal koşulları yaratan fiziksel ve kişisel alanlar vardır.

• İlgili makale: "Sosyal psikoloji nedir?"

Sağlıklı ortamlar: 5 özelliği

Bu fiziksel ve kişisel ortamların beş özelliği şunlardır:

• Güvenlik
• Kabul
• Motivasyon
• Tanıma
• Özerklik

1. Güvenlik

Bu diğer her şeyin tehlikeli bir şekilde yaratıldığı temeldir. Bu boyut, içinde yaşadığımız mekanların fiziksel bütünlüğümüzü koruyacağını hissetmemizi içerir. Örneğin, yaşadığımız zeminin aşırı sıcaklıklar olmadan yaşamamızı sağlayan termal koşullara sahip olması.

Şahsen, örneğin saldırıya uğramayacağımızı ve onlarda ifade ettiğimiz şeyin o insan çekirdeğinde kalacağını hissettiğimiz insan gruplarından söz ederiz. Güvenlik duygusu, mahremiyetin korunacağı duygusuyla bağlantılıdır.

2. Kabul

İçinde yaşayanların doğasına göre değişikliklere izin veren fiziksel ortamlar o insanlara yardım et. Örneğin, çok aktif bir kız çocuğu, özgürce ve güvenli bir şekilde hareket edebildiği bir alanda daha iyi gelişecektir. Hareket güçlüğü çeken bir kişi, kendi gerçekliğine uyarlanmış alanlarda hayatını daha eksiksiz bir şekilde geliştirebilecektir.

İnsanlar arasında da benzer bir şey oluyor. Çocuklarının mizacını dinleyen ve kabul eden babalar ve anneler, onların mutluluğu için daha iyi fırsatlar sağlayacaktır örneğin.

• İlginizi çekebilir: "Koşulsuz kendini kabul: nedir ve neden ruh sağlığımızı iyileştirir"

3. Motivasyon

Ve her ortamın sınırlamaları vardır. Bazı aşılmazlar vardır mesela yüzme bilmeyip denize girerseniz boğulma ihtimaliniz vardır. Bununla birlikte, diğer sınırlamalar, insanların ihtiyaç duyduğu şeydir. bu sınırlar bizi aşmadığında kendi yolumuzu buluruz..

Örneğin, kendi çevresini yaratma ihtiyacı duyan biri için, içinde istediği değişiklikleri yapabileceği bir eve sahip olmak büyümek için bir fırsattır.

İnsani boyuttan, bununla grubumuzda yapılandan farklı bir şey yapmamız gerektiğinde kastediyoruz. Rol modellerimiz bizi kendi yolumuza gitmeye ve onlara ihtiyaç duymamız durumunda yakın durmaya teşvik ettiğinde, hayatı anlama yolumuza inanma ve üzerine bahis oynama konusunda bizi güçlendirirler.

• İlgili makale: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

4. Tanıma

Bu, bir şey yaptığımızda olur ve kelimelerle ifade edilemese de fiziksel ortamın iyi olduğunu hissederiz. Eve girdiğinizde o ev güzel hissettirdiğinde, o manzaraya saygı duyulup özen gösterildiğinde ve yürüyüşümüzde güzel göründüğünde.

İnsanlar arasında belli bir neşe, belli bir evet vardır ki bize sözlerle ya da sözsüz verirler. bizi seven insanlar gittiğimiz yolu çok iyi anladıklarında.

5. Özerklik

Bakıma devam etmeleri için gerekli olanı oluştursak bile, olmamıza ve gitmemize izin veren yerler var. Kendimizi yeni alanlarla zenginleştirmemize izin veriyorlar..

Benzer şekilde, kendileri ve bizim için gerekli olan süre boyunca yanlarında olmamıza izin veren ve daha sonra her biri bir sonraki toplantıya kadar yoluna devam eden insanlar var.

Bu, her iki tarafa da yakışanı yapıp sonra ayrılma ihtimali, hem o yer ve insanlarla bağımızı hem de ayrıldığımızda içimizde varlıklarını artırır.

Bunlar, bizi büyüten ortamların beş özelliğidir.

Peki siz hangi ortamda kendinizi rahat hissediyorsunuz ve bu sizin hakkınızda ne söylüyor?