Bir psikolog size nasıl yardımcı olabilir?

Bir psikoloğa gitmenin giderek yaygınlaşmasına ve hasta profilinin inanılmaz derecede çeşitli hale gelmesine rağmen. Son yıllarda, psikologların insanlara yardım etmek için yerine getirebilecekleri görevler konusunda hala biraz sınırlı bir görüş var. insanlar.

Ve psikolojik müdahalenin temelde ciddi psikiyatrik hastalığı olan kişiler için olduğu fikri, birçok insanın buna hala inanmasına rağmen, bugün tamamen yanlıştır. Ne de olsa, bir tür sorunun veya psikolojik nitelikteki ihtiyacın arkasında, onu tedavi etmek ve bakımını yapmak için çalışan psikoloji uzmanları vardır.

Böylece... Bir psikolog size gerçekten nasıl yardımcı olabilir? Sonra bir özet göreceğiz.

• İlgili yazı: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası

psikoloğa gitmenin faydası

En temelden başlayalım: psikoloji nedir? Temelde davranışı inceleyen bilimdir ve düşünme, hissetme ve hareket etme şeklimizi içeren psikolojik süreçler. Bu bilimsel alandan, bireylerin, grupların ve kurumların psikolojik temel sorunlarını çözmek için bilimsel bilgiyi kullanan uygulamalı psikoloji dalı doğar.

Dikkat ederseniz şimdiye kadar "hastalık", "patoloji" veya "bozukluk" kavramlarından bahsedilmedi. Ve bu bir tesadüf değil: psikologlar müdahale kapsamımızı sınırlayan şartlara uyarak çalışmazlar, aksine bu kavramları, belirli psikolojik fenomenlerle çalışırken ne hakkında konuştuğumuzu bilmek ve onları diğerlerinden ayırmak için kullanırız. Başka bir deyişle, patolojik olan ile patolojik olmayan arasında ancak bunu yapmak mantıklıysa ayrım yaparız. belirli bir bağlam ve işimizin var olma nedeni akıl hastalığı olduğu için değil: değil dır-dir.

Geleneksel olarak "delilik" olarak adlandırılan şey ile geri kalanı arasında net bir ayrım çizgisi yoktur. davranış kalıpları kümesi. Her profesyonelin uzmanlaştığı çalışma alanlarının ötesinde, psikologlar Sadece dikkate alınabileceklerle değil, genel olarak tüm psikolojik süreçlerle çalışıyoruz. bozukluklar.

Psikologların pek çok durumda insanlara yardım ettiğine dair net örnekler görmek için çift terapisinde veya okul psikolojisinde genellikle ne yapıldığını düşünmeniz yeterlidir. Bazen onlara herhangi bir rahatsızlık teşhisi konmaz ve sadece motivasyon eksikliğinden, birisiyle yaşamakta zorluk çekmekten, sahip olamamanın hüsranından mustarip olurlar. arkadaşlar vb.

Bir psikolog nasıl yardımcı olabilir?

Artık psikolojinin çok geniş bir çalışma alanı olduğunu ve zorluklarla dolu olduğunu gördüğümüze göre, psikologların çok çeşitli sorunlara müdahale etme eğiliminde olduklarını anlamak daha kolay. Bunlar en önemli çalışma alanlarıdır.

1. ruh hali sorunları

Psikoloğa giden birçok insan var çünkü üzgün veya duygusal olarak sıkışmış hissetmek. Bu genellikle şu durumlarda ortaya çıkar: depresyon veya diğer duygudurum bozuklukları, ancak diğerlerinde, tanımlanabilir bir bozukluk yoktur, sadece kötü bir dönemden geçen bir kişidir. Örneğin, sevdiğiniz birinin yakın zamanda ölümü ya da işten çıkarılmanız nedeniyle.

Tüm bu durumlarda, psikologlar hastalarımızın bu tür acıları uzak tutan alışkanlıkları sürdürmeyi öğrenmeleri için çalışırlar.

2. kaygı sorunları

Anksiyete ve aşırı stres, her yaşta ortaya çıkabilecek sık görülen problemlerdir.

Bazı durumlarda, bu rahatsızlığa neden olan şeylerin çoğu genetik yatkınlıkla ilgiliyken, diğer durumlarda esas olarak şu gerçeğinden kaynaklanmaktadır: stresli durumlar yaşamış olmak veya kaygı uyandıran ortamlara maruz kalmak (zorbalık saldırılarının olduğu okul, çok rekabetçi çalışma alanları, vesaire.). Her halükârda, Psikoterapi yoluyla neredeyse her zaman önemli bir iyileşme mümkündür..

3. Zorbalık veya travmatik olayların ardından

Şiddet kurbanı olma gerçeği birçok insanı damgalayabilir. Psikologla yapılan seanslarda bu acı hatıraların, bu anılardan muzdarip insanları korkutmaması için her şey yapılır.

4. çift ​​sorunları

Gördüğümüz gibi, bu, psikologların dahil olduğu alanlardan bir diğeridir. bir ilişki içinde olanların yaşam kalitesini artırmak.

5. Varoluşsal kriz yaşayan insanlara destek

Sırf hayatlarında ne yapacaklarını bilemedikleri için psikoloğa giden insanlar var, bu da motivasyon kaynaklarının olmaması sorunu olarak özetlenebilir. Psikoloğun ofisinde heyecan verici projeler bulmak daha kolaydır ve yeni kişisel gelişim yollarına girmenize izin veren yeni beceriler öğrenmenin yollarını arayın.

6. Öğrenme ve gelişim sorunları

Hem çocuk hem de ergen psikoterapisinde ve teşhis edilmiş bozuklukları olmayan kız ve erkek çocuklara psikolojik yardımda, psikoloji uzmanları, okulda öğretilen içerikle ve kendi duygu ve düşünceleriyle başkalarıyla ilişki kurmayı öğrenmelerine yardımcı olur.

7. Kronik patolojileri olan hastalara psikolojik yardım

Pek çok psikolog, çocuklara psikolojik destek verme konusunda uzmanlaşmıştır. yaşam kalitelerini bozan patolojileri ve bozuklukları olan hastalar, birçoğu şiddetli. Örneğin, psikotik bozukluğu olan insanları tedavi eden terapistleri vurgulayabiliriz. bunama veya sinir sistemini doğrudan etkilemesi gereken hastalıklar, örneğin kanser.

8. Yeme bozukluğu olan kişiler için terapi

Psikoloğun uzmanlık alanlarından bir diğeri de yeme sorunları ve özellikle obezite, metabolik bozukluklar veya yeme bozuklukları olan kişiler (olarak anoreksi veya bulimia).

Psikolojik yardım nereden alınır?

Günümüzde psikologlar, hem şirketlerde hem de okullarda ve kamu ve özel sağlık kliniklerinde çok çeşitli bağlamlarda çalışmaktadır.

Sevilla, Cribecca'daki psikoterapi merkezimizle iletişime geçmekle ilgileniyorsanız Psicologíayaparak iletişim bilgilerimize ulaşabilirsiniz. buraya tıklayın.