Education, study and knowledge

Adonis kompleksi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

click fraud protection

İmge kültürüyle iç içe yaşadığımız için, fiziksel görünüşle ilgili kaygı az ya da çok günümüzde yaygın.

Şimdi, bu endişe hayatımızın çok fazla bir parçası haline geldiğinde ve bizi kendimize zarar verici davranışlarda bulunmaya yönelttiğinde, belki de Adonis kompleksinden bahsediyoruzpsikoterapide tedavi edilmesi gereken ciddi bir sorun

Bu yazıda Adonis kompleksinden bahsedeceğiz ve nedenlerini, semptomlarını ve tedavisini inceleyeceğiz.

  • İlginizi çekebilir: "En yaygın 10 yeme bozukluğu"

Adonis kompleksi nedir?

Adonis Kompleksi Halk arasında vigoreksiya olarak bilinen şeydir., kas dismorfisi veya ters anoreksi. Bu bozukluğa sahip kişiler, fiziksel görünümleri ve özellikle de görünümleri nedeniyle sürekli olarak acı çekerler. vücut imajının maksimum ifadesini temsil edecek kaslı bir vücut elde etme takıntısı ve saplantısı eril. Bu saplantı ve kaygı, bireyi patolojik aşırılıklara sürükler.

"Adonis kompleksi" terimi genellikle tıp ortamında kullanılmaz, daha çok popüler bir şekilde vigoreksiyaya verilen isimdir.

instagram story viewer
Bu ilginç isim Yunan mitolojisinden alınmıştır. Adonis'i yarı insan ve yarı tanrı olarak temsil eden. Adonis, erkek güzelliğinin en üstün varlığı olarak kabul edildi ve mitolojiye göre vücudu o kadar güzeldi ki, tüm tanrıların kraliçesi Afrodit'in sevgisini kazandı.

Öte yandan "inverted anoreksiya" kavramının da kafa karışıklığına yol açabileceğini söylemek gerekir. Aslında, anoreksiyanın bir yeme bozukluğu olup olmadığı konusunda bir tartışma olmasa da, Adonis sendromu bu kategoriye kolayca sığmaz; Bu ikinci psikopatolojide önemli olan, yiyecekle ilgili sorunlu ilişki biçimi değil, kişinin bedeni karşısında ne hissettiğidir; Yemek, bu rahatsızlıkla baş etmenin birçok alanından yalnızca biridir..

Ayrıca şunu da belirtmek gerekir ki, Adonis sendromlu kişiler aynaya çok bakma ve çok kaslı olma eğiliminde olsalar da, bu durum adonis sendromu ile karıştırılmamalıdır. narsisizm: Yaptıkları her şey kendi bedenleriyle komplekslere dayalıdır ve genel olarak, çok yüksek özgüvenleri nedeniyle başkalarıyla ilişki kurarken savunmasızdırlar. Düşük.

  • İlginizi çekebilir: "Tanoreksiya: bronzlaşmak bir saplantı haline geldiğinde"

nedenler

Bazı araştırmaların doğruladığı gibi, İspanya'da yaklaşık 700.000 Adonis kompleksi veya vigoreksiya vakası vardır. çoğunlukla Bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar genellikle 15 ila 35 yaş arasındaki erkeklerdir; ancak, bu duruma sahip kadın vakaları da bildirilmiştir.

Bu bozukluğun kesin nedenini belirlemek zor olsa da, bilimsel çalışmalar bir dizi faktörün Adonis kompleksinin ortaya çıkmasına neden olabileceği sonucuna varıyor. Bunlar şunlardır:

1. Kendine güvensiz

kendine güvensiz hem sebep hem de sonuçtur Adonis kompleksine sahip bireylerin kendilerine olumsuz değer verme eğiliminde olmaları ve özgüven eksikliği yaşamalarıdır. Bu şekilde kendilerini daha iyi hissedeceklerini düşünerek fiziksel görünüşe takıntılıdırlar. Kendileriyle iyi değiller ve zihinsel sağlıklarını hiç de desteklemeyen dış onay arıyorlar.

  • İlgili yazı: "30 günde özgüveninizi artıracak 10 anahtar"

2. görüntü kültürü

İmge kültürü ve bu toplumun teşvik ettiği değer ve inançlar, insanların çevreyi nasıl yorumladıkları ve kendimize nasıl değer verdikleri üzerinde etkilidir. Sürekli olarak bizi kötü hissettiren medya ile çevriliyiz. Batı güzellik kanonunun bir sonucu olarak sahip olabileceğimiz gerçekçi olmayan beklentileri karşılamazsak. Eğitim, bu zehirli değerlere veya inançlara karşı koymanın en iyi yoludur.

3. Zorbalık

Bazı bireyler, olumsuz bir benlik imajına sahip olduktan sonra bu durumu geliştirebilir. hayatlarının erken dönemlerinde nasıl tacize uğradıklarını. Örneğin, okuldaki sınıf arkadaşlarının alayları yüzünden.

4. mükemmelliyetcilik

Mükemmeliyetçi kişilik, mükemmel bir vücuda sahip olma arzusuyla yakından bağlantılıdır. Bu tür davranışlar takıntıya yol açar, çünkü mükemmeliyetçiler kendilerine karşı çok katıdırlar ve kendilerini oldukları gibi kabul etmezler.

  • İlgili yazı: “Mükemmeliyetçi Kişilik: Mükemmeliyetçiliğin Dezavantajları

semptomlar ve belirtiler

Adonis kompleksinden mustarip bireyler, fiziksel görünümlerine takıntılıdır ve Vücudunuz hakkında olumsuz düşünerek ve tekrar tekrar aynaya bakarak günde birkaç saat harcamak zaman. Vigoréxico'lar, diyetlerine aşırı derecede özen gösteren insanlardır, çünkü yağsız ama aynı zamanda hacimli ve kaslı bir vücuda sahip olmak istemek. Nasıl göründüklerinden asla memnun olmazlar çünkü asla iyi görünmezler.

İyi görünmemek onları rahatsız eder ve hissettikleri endişe ve düşük benlik saygısını bazı zararlı davranışlarla gidermeye çalışırlar. Örneğin, anabolik ilaçlar alıyorlar, sağlıksız besleniyorlar ve saplantılı bir şekilde spor yaparlar, sağlık yararlarını bir kenara bırakarak ve tamamen ve yalnızca vücut imajına odaklanarak, hatta sağlıklarından fedakarlık ederek.

Tedavi

Psikolojik terapi bu bozukluğun tedavisinde gerçekten etkili olabilir, ancak ilk adım Adonis kompleksinin üstesinden gelmek, hastanın bir sorunu olduğunu kabul etmesi ve aramaya istekli olmasıdır. yardım. Vigoreksiyadan mustarip olduğunuzun farkındaysanız, sorunu tartışmak için önce doktorunuza gidebilirsiniz. Bu uzman ilk tanıyı koyabilse de, bu tür bozukluklarda uzmanlaşmış bir psikologla iletişime geçmek gerekir.

Psikolojik terapi faydalıdır çünkü hastayı olumlu ve gerçekçi düşünce kalıpları ve davranış kalıpları öğrenmesi için yeniden eğitir. gibi başka tedaviler olmasına rağmen Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi (MCBT) dalga Kabul ve Taahhüt Terapisi (ACT)Üçüncü kuşak terapiler arasında yer alan ve hastanın kendisini kabul etmesine ve vücuduna karşı yargılayıcı olmayan bir tutum benimsemesine yardımcı olan, Klasik Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) genellikle mükemmel bir tedavidir.. Etkili bir tedavi olduğunu doğrulamak için yeterli bilimsel kanıta sahiptir.

BDT, grup ya da bireysel olabilir ve düşünceleri tanıma ve aralarındaki bağlantıları kurma amacına sahiptir. Hastanın duygu ve davranışlarının üstesinden gelmek için pratik beceriler edinebilmesi için sorunlar. Bu durumda amaç, hastanın kendi bedeni ve fiziksel görünümü ile ilgili sahip olduğu inançlara odaklanmak ve bu da onun zararlı davranışlarını değiştirmesini sağlamak olacaktır.

Bilişsel Davranışçı Terapide farklı teknikler kullanılır: bilişsel yeniden yapılandırma, maruz bırakma teknikleri, sosyal beceriler eğitimi ve diğerleri.

  • Bu teknikler hakkında daha fazla bilgiyi bu makalede bulabilirsiniz: "En çok kullanılan 10 bilişsel-davranışçı teknik
Teachs.ru

Belirsizlik korkusu: Bunu aşmak için 8 anahtar

İnsanlar çok çeşitli nedenlerle korkabilirler ve onları genellikle olumsuz bir şeyle ilişkilendir...

Devamını oku

Depresyonun 5 tipik olumsuz düşüncesi

Depresyon belirtileri kendilerini birçok şekilde ifade edebilir, ancak her durumda olumsuz düşünc...

Devamını oku

Bipolarite: Bu bozuklukla ilgili mitler ve gerçekler

Bipolar olmak, konuşma dilinde değişken bir ruh haline sahip olmak, üzüntüden sevince, sevinçten ...

Devamını oku

instagram viewer