Toksik insanlara karşı nasıl davranılır: 6 ipucu

Toksik insanlar, çok çeşitli durumlarda bizi yanlarında tahakküm veya düşmanlık ve yüzleşme durumlarına götürecek olanlardır. Bazıları, kötü bir etki yarattıkları gerçeğini gizlemede diğerlerinden daha iyi olabilir, ancak genel olarak, Çoğu durumda, birinin ayrıldığı durumları yaratmanın ne kadar kolay olduğunu anlamak için fazla çaba gerekmez. yaralı.

Buna rağmen, sadece bir ihtimal olarak, bu tip insanlardan her zaman uzak durmanın imkansız olduğu açıktır. Belirli durumlarda, kendi aramadığınız bağlamlarda bile onlarla ilişki kurmanız gerekir. Bu yazıda toksik insanlara karşı nasıl davranılacağını göreceğiz..

• İlgili yazı: "Toksik bir kişiyi tanımlamak ve etkisiz hale getirmek için 9 işaret"

Toksik insanlarla nasıl başa çıkılır?

Her insanın kısmen içinde yaşamak zorunda kaldığı koşulların bir ürünü olduğu doğrudur. Birinin öyle davranmaya karar verdiği için öyle olduğunu söyleyemeyiz.

Her durumda ne yapacağımıza karar vermek için biraz hareket alanımız var, ama aynı zamanda kişiliğimizden ve birbirimizle ilişki kurmayı öğrenme şeklimizden büyük ölçüde etkileniriz.

çevreyle ve başkalarıyla. Kontrolümüz dışındaki unsurlar tarafından şartlandırılmışız.

Bununla birlikte, pratikte, çevremizdeki toksik insanları yeniden eğitmek için sorumluluk alacak zaman ve kaynaklara sahip değiliz. Bu yüzden Onlarla uğraşırken günlük olarak ne yapılması gerektiğini bilmek faydalıdır.. Aşağıdaki ipuçlarını görelim.

1. Onlara hak etmedikleri ilgiyi vermeyin

Çoğu durumda, zehirli insanların yaydığı olumsuz tutumlar, sadece onlardan güç almanın bir yoludur. çevrenizdeki insanları çatışmalara duygusal olarak dahil ederek, ideal olarak kendi taraf. Hiçbirinin olmadığı yerde problemler yaratın yalanlara veya abartılara dayalı kurgular yoluyla.

Bu nedenle, bu durumlarda, zehirli kişinin hayal gücünün ötesinde var olmayan bir çatışmanın lehinde veya karşısında kendimizi konumlandırmaya yönelik bu girişimleri kesinlikle göz ardı etmek en iyisidir.

2. kişisel algılama

Bazı toksik insanlar başkaları hakkında kötü konuşma eğilimindedir. Bu durumlarda en iyi seçenek kayıtsızlıktır. Bu fikirlerin dışında kalmak, onlara sahip olmadıkları önemi vermemek için iyi bir yoldur. bu fikirler sorgulanırsa ortaya çıkacak çatışmayı oluşturmakbu, yalnızca bu tür bir tutumun desteklediği düşmanca ortamı besleyecektir.

• İlginizi çekebilir: "Çatışma psikolojisi: savaşları ve şiddeti açıklayan teoriler"

3. Konuşmanın kontrolünü ele almayı öğrenin

Toksik kişinin, sizi etkileyen kararlar almasına açıkça izin veren bir rolü olmadığı sürece, örneğin: Örneğin, o sizin patronunuzsa, iş dinamiklerine hakimiyetini dayatmasına izin vermemekle kendinizi sınırlayabilirsiniz. konuşma.

Onun için, diyaloğu normal kanallarına döndür ilgi alanlarına göre konuyu değiştirmek istediklerinde ve teorik olarak konuşmanın ne hakkında olması gerektiği ile ilgisi olmayan yorumları görmezden geldiklerinde.

4. Kırmızı çizgiler konusunda net olun

Genel bir kural olarak, kayıtsızlık toksik insanlar için en iyi reçete olsa da, ne tür eylem veya tutumların kabul edilemez olduğunu bilmek de gereklidir. Fiziksel saldırılar, alenen aşağılama girişimleri veya birini karalamak için ciddi yalanlar yayma gibi şeyler buna örnektir. sürekli yapılan bir şey olup olmadığına bakılmaksızın.

5. Kendini kurtarma girişimlerine katılıyor

Birinin toksik insan olarak tanımlanabilmesi, onun her zaman etik dışı ve ahlaksız davranacağı anlamına gelmez. Gerçek, iyinin çok iyi, kötünün çok kötü olduğu kurmaca hikayelerin ötesindedir.

Bu nedenle, onlar bile kendilerini kurtarmaya çalışarak tövbe belirtileri gösterebilirler. Bu durumlarda evet bu çabaları ödüllendirmek ve daha yakın ve empatik bir tutum benimsemek iyidir. onlarla. Umarız, bu şekilde davranmayı öğrenmek başkalarıyla ilişki kurma şeklinizi geliştirebilir.

Ancak, bu vakaların yokluğunda, bir sonraki tavsiyeye uymak en iyisidir.

6. Varsayılan olarak, bunları yok sayın

Bunları yoksay, varsayılan seçenektir. Bu, onları boş bırakmanız gerektiği anlamına gelmez, çünkü bu, örneğin söyledikleri hiçbir şeye yanıt bile vermezseniz, bir tür taciz olarak kabul edilebilir. Bu, gerçek anlamda onlardan kaçınmanız gerektiği anlamına da gelmez, çünkü bu, bir yandan yaşam tarzınızı büyük ölçüde şartlandırır, diğer yandan onlara önem verirsiniz.

Genel olarak en uygun şey, yalnızca veya sizin tarafınızdan açıkça iyi ve takdire şayan olan eylemlere tepki vermek veya Bağlamı verilenlere, bu etkileşimlerin amacı size veya daha fazla kişiye fayda sağladığı için gereklidir. Örneğin, işte, prosedürlerin yönetiminde vb.