Duygusal terk edilme fiziksel kadar zararlıdır

sevgi eksikliği yiyecekten veya barınaktan mahrum bırakılmak kadar şiddetli ve fiziksel olarak terk edilmek kadar sert olabilir. Bu fenomeni gösteren kısa bir örneğe bakalım.

Bir örnekte duygusal terkin etkileri

Gema üçüncü yüksek lisans derecesini almak için üniversiteye gitti. Yeni imzalanan diplomayı kocaman bir zarfa koyduktan sonra sekreter ayağa kalktı ve gözlerinin içine bakarak sıcak bir şekilde tebrik ederken elini sıktı.

O karanlık binadan "kek" gibi ağlayarak ayrıldı, çünkü kafasında vahiy gibi bir düşünce belirdi: "Hayatım boyunca ilk kez biri beni herhangi bir başarımdan dolayı gerçekten tebrik ediyor".

Bu yüzden hissettiği her şeyi sindirmesine yardımcı olacak bir içki içmek için bir bar aradı. İlk tepkisi cep telefonunda bilgi aramak oldu. Saatlerce gözlerini o ekrandan ayırmadı, hepsi üzücü bir sonuca vardı: Çocukluğunda "duygusal terk edilmişlik" yaşamıştı.

En kötüsü de silinmez izler bırakmış gibiydi, geri dönüşü olmayan bir şeydi. Bu onu o kadar kötü hissettirdi ki neredeyse bilincini kaybedinceye kadar içmeyi bırakamadı.

Ama o doğuştan bir savaşçıydı. Böylece ertesi gün, müthiş bir baş ağrısıyla, karar verdi. bir terapi aramak mümkünse, hasarını onarmasına yardımcı olun. Farklı seçenekleri tarttıktan sonra psikanalizi denemeye karar verdi.

• İlgili makale: "Ebeveyn ihmali: nedenleri, türleri ve sonuçları"

Zor bir çocukluğun ardından

İlk seansta bana hissettiğini söyledi. çok yalnız. Derslerine çok fazla odaklandığı ve arkadaşlarını ihmal ettiği için kendini suçladı.

Onunla çocuklukta yaşadıklarımızın önemi hakkında konuştum. Ama Gema, pek çok hasta gibi, çocukluğundan neredeyse hiçbir şey hatırlamıyordu., her şey bir tür gri bulutsu ile sarılmıştı. Zihninin onu korumak için anılarını bloke ettiğini açıkladım.

Üzüntü dolu bir seansta, terk edilmiş olduğu o kızı hatırlayarak, "Ben bakan ama kimsenin görmediği iki 'küçük göz'düm" dedi.

Gema biraz büyüdüğünde, ailesi onu ev işlerinde kullanmaktan ve sorunlarını onlara anlatmaktan çekinmedi. Annesi ona “damla bezim” derdi ve babası ona saatlerce, ondan bir cevap bile beklemediği hüzünlü çocukluğunu anlatırdı.

Her hafta sonu partiye giderlerdi. Çoğu zaman küçük erkek kardeşinin bakımında evde yalnız kaldı. Bazen sarhoş gelirlerdi ve kendi aralarında kavga ettiklerini duyardım.

mücevher çok sessiz ve itaatkar bir kız oldu, reddedilme korkusuyla isteklerini veya görüşlerini ifade edemeyenler. Kendini anne babasına ve kardeşlerine bakma görevine adadı. Ama umurunda değildi, çünkü bu şekilde yararlı olduğunu hissetti ve en azından onu böyle gördüler.

İyi bir öğrenci olmasına rağmen, Gema derslere katılmakta güçlük çekiyordu. Zihninde hüküm süren kafa karışıklığı nedeniyle her zaman "bulutunun" içindeydi, hiçbir fikri yoktu. Bu ve belki de annesinin üzerine giydiği korkunç giysiler, onunla dalga geçmelerine neden olmuştu. Sık sık "haritadan" kaybolmak istediği bazı sınıf arkadaşlarından "zorbalık" yaşadı.

arkadaş edinmeye çalıştım ama Herhangi bir gruba katılmayı bitirmedi. Bu yüzden, başka hayatları kendisininkinden daha iyi yaşamasına izin veren kitaplara sığınmaya karar verdi. Ama bu onu daha da kabuğuna hapsetti.

Ergenlik yıllarında sosyalleşmesi gerektiğini hissetti, bu yüzden sosyalleşmek için içki içmeye ve uyuşturucu denemeye başladı.

Onların bağımlılıklar ve kitap takıntısı, tek bir istikrarlı ilişki kurmayı başaramadığı yetişkin yaşamında da devam etti. Yıllar geçtikçe her şey daha da kötüleşti.

Terapide iyileşme süreci

Terapi sayesinde Gema, anne babasının kendisinden çok kendi ihtiyaçlarıyla ilgilendiğini fark edebildi. Arkadaşlıklarına veya ilgi alanlarına gerçek bir ilgileri yoktu. Onu asla desteklemediler veya çabalarını alkışlamadılar. Çalışmak onun "zorunluluğuydu" ve ne yaparsa yapsın asla yeterli olmuyordu. Bu şekilde onun oluşması imkansızdı. A benlik saygısı sağlam.

Ebeveynlerinin onunla ilişkisi soğuk ve mesafeliydi. Ve bu, Gema'nın daha sonra yetişkin yaşamında yeniden üretebildiği tek şeydi. Duygusal olarak “özürlüydüm”. Derin ve kalıcı ilişkiler kurması imkansızdı.

Ve eğer ebeveynlerimiz tarafından çocuk olarak "görülmezsek", sanki yokmuşuz gibi olur. Bundan daha kötüsü yok çünkü bizi “dışlama”ya maruz bırakıyorlar. Bizi sadece aile ortamından değil, daha sonra entegre olmamızın zor olacağı tüm toplumdan da dışlıyorlar.

Böylece doğal aidiyet içgüdüsü saldırıya uğruyor, çünkü biz birbirimizle bağlantı kurmamız gereken sosyal varlıklarız.

Gema terapide tüm acılarından kurtuluyordu. Terk edilme ve reddedilme yaraları, çok fazla acı çekerek, evet ve zamanla yavaş yavaş iyileşti. “Acımıyorsa iyileşmiyor” derdim ona birçok seansımızda.

Yavaş yavaş kendine değer vermeye, kendisiyle gurur duymaya ve doğru insanlarla daha sağlıklı bağlar kurmaya başlayacak kadar kendine güvenmeye başladı. Sonunda onun için yeni bir hayat mümkün olmuştu.

Sonuç olarak...

Toplum, çocukluktaki fiziksel ve psikolojik istismarın sonuçlarının çok ciddi olduğunun farkına varmalıdır.. Anne ve babalarının sevgisine en az soludukları yemek veya soludukları hava kadar ihtiyaç duyan çocuklarımıza iyi bir duygu temeli vermeliyiz. Değilse, yetişkin yaşamındaki etkileri korkunçtur.

Ve duygusal ihmale maruz kalma durumunda, kişinin yaşadığı tüm acıyı serbest bırakmaya yardımcı olacak bir terapi aramak gerekir. çocukluk, çünkü Jung'un dediği gibi: "Bilinçaltınızı bilinçli hale getirene kadar, yaşamınızı yönlendirecek ve siz ona diyeceksiniz. varış noktası".