Özverili Aşk Aşk Değildir

Her gün insanların eski eşlerini veya eski arkadaşlarını "psikopatlar narsistler”. A posteriori olarak görülen bu teşhis, yalnızca bunu yapan kişiyi kurban konumuna yerleştirir.

Kurban olmak, şiddet içeren bir ilişkinin üyesi olmaktır. Söz konusu ilişki bittiğinde, söz konusu bağın hangi yönlerinizi sürdürdüğünü düşünerek başlamalısınız. Buna Buna "duygusal sorumluluk" denir.. Dahil olduğunuz durumlara dahil olmanız, değişiklik yapmanızı sağlayan ilk noktadır.

Kurban rolüyle bağlantılı "özverili aşk"

İlk olarak, kurban rolünden çıkın. Çünkü mağdurun yeri “çıkışsız” bir yerdir. Kurbansız kurban olmaz. Öyleyse, kurban olmayı bırak, kurbanı etkisiz hale getirir. Onu kovar.

Birinin bizi incitmesi için, onlara bizim üzerimizde bir iktidar yeri vermeliyiz. Örneğin, bize acı çektirme gücü. Karşılıklılıkla ilgili beklediğimiz yolların dışında işleyen bir şeyler var. Devre böyle bir şey olurdu.

• Onu seviyorum, beni incitiyor.
• Ben onu daha çok sevmekte ısrar ediyorum, o daha çok üzmekte ısrar ediyor.
• Ben cevabımda ısrar ediyorum, o kendi cevabında ısrar ediyor.

Buradan, sürdürülen şeyin “karşılıklı bir zarar ilişkisi” olduğu sonucuna varılabilir.

Her ikisinde de bir fayda var. Üyelerinin onun hakkında söylediklerinin ötesinde ilişkiyi sürdüren fayda.

şunu da kabul etmeliyiz “Benimle her şey farklı olacak”, “Değiştireceğim” gibi çok şey var. Hayatında genellikle sadakatsiz olan bir kişiyi tanıdığı halde, örneğin bir kadın avcısı, onunla bir çift kurmayı kabul eden bir kişinin bahsinde.

• İlgili makale: "Bir çift olarak 'toksik bir ilişkiniz' olduğuna dair işaretler"

Her çift üç kişiden oluşur: biri, illüzyonu ve partneri

Bazen bu yanılsama diğerinin tüm görüşünü engeller. Çok geç olana kadar. şimdi buradayız zehirli bir ilişki. "Yalnız" ilişkileri sürdürmekte uzmanlaşmış insanlar var. Görünüşte paradoksal bir şey ama sanıldığından çok daha yaygın.

Tüm iniş çıkışları ve sıkıntıları omuzlarında taşıyın, "karşılığında hiçbir şey" almadan tüm çabaları gösterin. Gerçekte, kişinin kendi her şeye kadir olduğunun teyidi alınır. Kişi patlayana kadar. Kalp sorunları, psikosomatik hastalıklar vb.

İş yerinde, psikiyatri dosyalarıyla iş faaliyetleri için canını veren fedakar insanlara çok sık rastlanır. Bu seçimi kim yaparsa yapsın bilinçsizce yapıyor olabilir. Ama bir faydası var. Ve bu yararın ne olduğunu keşfetmemizi sağlayacak olan terapidir.

Bana nasıl konuşabileceğini sorabilirsin “bilinçsiz bir seçim”. Ve orada bilinçaltının belirlendiğini açıklığa kavuşturmalıyım. Sevgi dolu seçimlerimizi yöneten arzu bilinçsizdir.

İçimizde yaşayan en ham dürtü çoğu zaman özne tarafından bilinmez. Ancak bu "cehalet" bir baskı çalışmasının sonucudur. Kendimizde sevmediğimiz yönleri görmezden gelin. Ve onları başka bir insanda gördüğümüzde sinirleniriz. Diğer kişiyle anlaşmayı kesebiliriz ve böylece kendimizi tanımaktan kaçınırız.

Bunu biraz düşünürsek, yukarıda da söylediğim gibi, çiftler üç ya da bir. Asla iki

• İlginizi çekebilir: "5 çeşit çift terapisi"

Üç olmadan iki olmaz

Öte yandan unutulmaması gereken önemli bir nokta var. Bir çiftin sürdürdüğü fayda. Her şey bir fayda veya avantajla sürdürülür. "Avantaj" terimi bazı insanlar için çok can sıkıcıdır.

Özveri, aşık, iyi bir baskıya sahip. Ancak çıkarlarının farkında olmayanlar nereye gittiklerini ve bahislerinin duygusal maliyetinin ne olduğunu bilmiyorlar. Görünüşe göre bir ilişkide çıkar aramak etik dışı ve uygunsuz.

Ve gerçek şu ki, her zaman tehlikede olan bir çıkar vardır. Ya arkadaşlık, ya seks, ya da sosyal ya da ekonomik bir kazanç. Bir hayat hikayesini tekrarlamak ve bize kötü davranmaya veya terk etmeye devam eden birini aramaya yönelik tanınmayan, sağlıksız arzuyla ilgili olmadığında.

Sevildiğimiz gibi seviyoruz

Bir kişi her bağlantıda riskler olduğundan, bu konuların tehlikeye atıldığından emin değilse, dünyayı körü körüne yürür. Ve bu çok yaygın.

“Kime bakmadan iyilik yapmak” ve “hiçbir karşılık beklemeden her şeyi vermek” kaideleri çoğu zaman en hastalıklı ve en zararlı bağları haklı çıkarır. Terapi, her şey yolunda giderse, paylaşılan acının izlerinin ardındaki adanmış ilgiyi bulmaya izin veren bir araçtır. Ve acı çekmekten farklı bir şey yapın.