Psikoterapinin başarısı için faktörler

Bazı insanlar farklı psikologlara gittiklerini bildiriyor; bazı durumlarda farklı terapi biçimleri denediler, bir sorunu yıllarca sürüklediler ve görünüşe göre yaptıkları hiçbir şey onlar için işe yaramadı.

Kayıp vakalar mı? çare yok mu

Farklı psikoterapi akımları

Her şeyden önce, biraz bağlam. Psikolojide farklı teorik modeller veya psikoterapi okulları vardır, fizik alanında da benzer bir şey olur, Newton'un modeli ve Einstein'ın modelinin bir arada var olduğu ve her birinin benzersiz bir şekilde belirli fenomenler.

Benzer şekilde, psikolojide psikanalitik teori, hümanistik modeller, stratejik kısa terapi, gestalt, sistemik model veya teori gibi farklı akımlara sahibiz. bilişsel davranışçı terapi.

hakkında yıllardır eski bir tartışma var. Tüm psikoloji okullarının zihinsel bozuklukların tedavisinde eşit derecede etkili olup olmadığı. Hepsinin etkinliklerini destekleyen aynı sayıda çalışmaya sahip olmadığı doğrudur, çünkü aynı zamanda şu da doğrudur: Bilişsel-davranışçı model -kendine özgü işleyiş biçimi nedeniyle- onun gelişimini destekleyen en çok araştırmaya sahip modeldir. verimlilik.

Şimdi bu, diğer modellerin geçerli olmadığı veya daha az geçerli olduğu anlamına mı geliyor? Muhtemelen değil.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklemeli ve ne beklememeli"

Psikolojik tedavinin başarı faktörleri

Psikoterapiyi etkili kılan etmenleri ortaya çıkarmaya çalışan araştırma alanındaki uzmanlar arasında ayrım yapmak iki tür faktör: ortak faktörler ve özel faktörler.

Fark ne? Belirli faktörler, belirli bir psikoterapi modelinin sahip olduğu ve diğer modellerin sahip olmadığı "belirli bileşenler"dir. Örneğin:

• Anksiyete tedavisinde maruz kalma, bilişsel-davranışçı modelin özel bir faktörüdür.
• Bilateral stimülasyon, EMDR tekniğine özgü travma sonrası stres bozukluğunun tedavisi için özel bir faktördür.

Ve ortak faktörler?

Ortak faktörler, tüm psikolojik terapilerin sahip olduğu "diğer bileşenlerdir".. Burada hasta ile psikolog arasında oluşan güven ortamı, hastanın terapiden veya tedaviden beklentileri gibi konuları kastediyoruz. Psikoloğun bilgi ve yeteneği ile ilgili olarak, hem hastanın yararına çalışmak hem de daha önce ortak bir hedef peşinde koşmak için her iki tarafın taahhüdü anlaştık vb.

Bu faktörler aynı zamanda psikoloğun kişisel özelliklerini, yani kişiliğinin bu güven ortamının gelişimini kolaylaştıran yönlerini de içerir. dinleme becerileri, hastanın iyiliğine yönelik gerçek bir ilgi, acıyı hafifletme isteği, dürüstlük, empati ve mizah duygusu gibi daha birçok değişken.

Ve tüm bunların terapi üzerinde bir etkisi var mı?

Kesinlikle evet. Öyle ki, psikolojik terapinin neden işe yaradığını (veya yaramadığını) açıklamak söz konusu olduğunda, ortak faktörler belirli faktörlerden daha önemlidir.

Etkinliği belirlerken incelenen tüm faktörler arasında en önemlisi terapötik ittifak: bu, terapinin amaçlarına ilişkin olarak hasta ve psikolog arasındaki anlaşma gibi bir şeydir, Bu hedeflere ulaşılacağı prosedürler ve aralarında oluşturulan işbirliği ve güven bağı ikisi birden.

rapor

Rapport, Fransızca kökenli bir kelimedir; Psikoloji bu terimi benimsemiştir ve psikoterapötik alanda kurulan güven, uyum ve uyum ilişkisi.

Bu temel bir unsurdur ve onsuz bir psikolojik terapinin işe yaramayacağı, yemek pişirmeye çalışmak gibidir. tüm malzemelere sahip olmak ama o yemeği çok yapan zamanları, miktarları ve tüm bu sorunları hesaba katmadan özel.

Özetleme...

Terapiyi yürütmenin birkaç yolu vardır, her okulun kendine özgü ilerleme yolu ve kendine özgü faktörleri vardır. Ortak faktörler, psikoloji uygulamalarının tüm biçimlerinde mevcuttur ve başarıya ulaşmak söz konusu olduğunda en belirleyici olanlardır. Uyum, bu faktörlerden biridir, hepsinden önemlisi, onsuz terapi işe yaramaz.

Tanınmış tüm psikoterapi biçimleri kabul edilebilir ve geçerlidir, bu nedenle etkililiği belirlemede en önemli şey iyi bir psikoterapi seçmektir. gerekli prosedürleri doğru bir şekilde nasıl uygulayacağını bilen ve insanları anlamak, bağlantı kurmak ve onlara yardım etmek için gerekli insani özelliklere sahip psikolog.