Motivasyon stimülasyon tedavisi: özellikleri ve kullanımları

Pek çok terapi, çoğu durumda, hastanın kendisi olduğunu umarak, hastaya ne yapması ve ne yapmaması gerektiğini söylemekten oluşur. Kim bu ipuçlarını takip etmeye karar verirse veya tam tersine, rahatsızlığa ve yaşam tarzına yol açan davranışları sürdürmeye devam eder. işlevsiz.

Durum bu değil motivasyon artırıcı terapi, hastanın içinden bir değişikliği motive etmek, yani onu hayatının dizginlerini elinde tutan ve içinde bulunduğu durumu iyileştirmesi için cesaretlendirilen kişi yapmak amaçlanır.

Klinik psikoloji içinde yer almasına rağmen toplumsal alandan ve kurumlardan bilgi alan bu terapi, çeşitli rahatsızlıklarda oldukça umut verici sonuçlar vermiştir. Bu terapi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sizi bu makaleyi okumaya davet ediyoruz.

• İlgili yazı: "En etkili 10 psikolojik terapi türü"

Motivasyon stimülasyon terapisi, nedir bu?

Motivasyon geliştirme terapisi, motivasyona odaklanan, yönlendirici, kişi merkezli bir tedavi türüdür. hastanın değişime yönelik motivasyonunu artırmak.

Genellikle bağımlılık gibi kendine zarar verici davranışlar sergileyen kişiler, kendine zarar verme veya riskli davranışlar, genellikle değişime karşı kararsız bir motivasyon gösterir veya doğrudan hiçbiri. Buna rağmen bu insanlar Çoğu durumda, gerçekleştirdikleri davranışların kendilerine zarar verdiğinin farkındadırlar. sağlıklarına zarar vermenin yanı sıra hem kendilerine hem de en yakın çevrelerine zarar vermektedir.

Bu tür terapide uzmanlaşmış terapistler, hastanın kendi başına daha objektif bir vizyon elde etmesine yardımcı olabilir. Bu davranış, problem davranışların bir kez analiz edildiğinde, davranışlarından dolayı değişmeye daha yatkın oldukları gerçeğine katkıda bulunabilir. kendi ayağı.

Bu tedavinin tarihi geçmişi

Motivasyon geliştirme terapisi, 1993 yılında MATCH projesi kapsamında ilk kez uygulanan üç müdahaleden biriydi. Bu Amerikan projesi, daha iyi bir anlayış kazanmaya odaklanan bir klinik deneyden oluşuyordu ve alkolizme yaklaşımda mevcut tedavileri iyileştirmek.

Bu terapi, organizasyonlar ve koçluk gibi daha az klinik psikoloji dalları tarafından elde edilen bilgilere dayanmaktadır. Bu nedenle, motivasyon stimülasyon terapisi, William R. Miller ve Stephen Rollnick tarafından geliştirilmiş ve terapötik alana uyarlanmıştır.

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

Bu tedavinin amacı ve ilkeleri

Terapinin temel amacı, Hastayı değişime katılması için motive edinBöylece terapötik süreç başlar. Yaşam hedeflerine ulaşabilmesi için onu motive etmek ve sorunlu davranışlarını bir kenara bırakmak veya tercihen ortadan kaldırmak, değil. Yalnızca daha yüksek bir refah seviyesine ulaşacak, ancak aynı zamanda kendisine ve çevresine en çok zarar veren şeylerden de uzaklaşacaktır. yakında.

Buna karşılık, hasta giderek daha fazla şey yapabileceğini ve değişikliği başlatmaya karar vermenin sadece bir mesele olduğunu gördüğünde, Kendinize ve zorluklarla yüzleşme becerinize giderek daha fazla güven duyacaksınız.. Bu, terapistin hastaya neyi yapıp neyi yapmaması gerektiğini söylemesini sağlamakla değil, önerdiği şeyin peşinden gitmesi için onu cesaretlendiren yorumlarla geri bildirimde bulunmakla elde edilir.

Motivasyon geliştirme terapisi, beş motivasyon ilkesine dayanmaktadır. en iyisini garanti etmek için tedavinin performansı sırasında uygulanır ve dikkate alınır sonuçlar:

1. empati kurmak

İlk terapi seansından itibaren hasta ve terapist arasında iyi bir profesyonel ilişkinin oluşması çok önemlidir. İki taraf da birbirine güvenmeli, terapötik olarak uygun kabul edilenler dahilinde.

Hasta, kendisini saygı duyulduğunu, duyulduğunu ve kabul edildiğini hissettiği güvenli bir ortamda hissetmelidir.

2. tutarsızlık geliştirmek

Hasta terapistle kişisel hedeflerini tartışır.. Profesyonel, hastanın ulaşmak istediği hedef ile şu anda içinde bulunduğu durum veya durum arasındaki mesafeyi ölçmekle görevlidir.

3. tartışmalardan kaçının

Terapi sırasında hastayla tartışmamalısınız. Bu noktada, kelimenin orta anlamıyla tartışmalara, yani hastanın konsültasyona girmesine neden olan olumsuz deneyimlerin tartışılmasına atıfta bulunuyoruz.

Bu nedenle, bu kısa terapi sırasında, terapist hastayı davranışının kötülüğüyle yüzleştirmek yerine, olumlu yanıtlar vermekten sorumludur. ve bu, hastanın bir kişi olarak büyümesine yardımcı olur.

4. dirence uyum sağlamak

Öyle ya da böyle, terapi boyunca değişime dirençli yönler ortaya çıkacaktır. bu tür terapi Bu kadar kısa sürede üstesinden gelinemeyecek şeyler olduğunu kabul edin.; bu nedenle hem hasta hem de terapist bir miktar direncin varlığını kabul etmelidir.

Bu nokta mantığa aykırı görünebilir, ancak gerçek şu ki, direnişle yüzleşmek hiç de tavsiye edilmez. İlk başlarda sabırlıdır, çünkü eğer yaparsa, bütün bir savunma davranışları repertuarı gösterecek ve terapiyi yapacaktır. gölet.

5. Öz yeterliliği destekleyin

Öz-yeterlik derken kastettiğimiz her insanın zorluklarla yüzleşme kapasitesi amaçlarına en uygun şekilde nasıl ulaşacaklarını bilirler.

Bu terapide, hasta, bağımlılığının üstesinden gelmek de dahil olmak üzere, aklına koyduğu hemen hemen her şeyi yapabileceğini fark etmeye teşvik edilir.

Tedavinin süresi ve seyri

Bu terapi genellikle çok kısa sürer ve genellikle yaklaşık dört seans sürer. İlk seans genellikle hastayla yapılan görüşmedir ve sonraki üç seans terapinin kendisine karşılık gelir.

İlk seans boyunca terapist hastayla yaşadığı sorun hakkında konuşur. madde bağımlılığı sorunu veya başka bir rahatsızlık olsun, danışıldı psikolojik. Sorun anlaşıldıktan sonra, hastanın ulaşmak istediği hedeflere değinilir. Bu yüzden, terapist ve hasta tedavinin geri kalanını planlamada işbirliği yaparancak ruh sağlığı profesyoneli olduğu için her zaman profesyonelin yönetici rolündedir. Oturumların geri kalanı, belirlenen hedeflere ulaşmaya odaklanır.

Ulaşılmak istenen hedeflerin oluşturulması sırasında terapistin herhangi bir zorlamada bulunmaması çok önemlidir. hastayla yüzleşin ve onu içinde bulunduğu durum veya süreçte yaptıkları nedeniyle yargılamayın. geçmiş. Amaç, daha önce de söylendiği gibi, hayatını iyileştirmektir ve bunun için, değişikliği yapmak için motive olan kişinin kendisi olması aranır. Şunu da söylemek gerekir ki terapi sırasında teşhis etiketlerinin kullanılmasından kaçınılması tercih edilir ve sorunu hasta için daha anlaşılır terimlerle kavramsallaştırmaya odaklanın.

Terapi sırasında, terapist hastaya iyileştirmek için ne yapması gerektiği konusunda özel yönergeler vermez. Motivasyon geliştirme terapisinin arkasındaki bakış açısı, her hastanın gerekli kaynaklara sahip olmasıdır. ne olur, ya değişim için yeterince motive olmazsınız ya da basitçe değişiminizin farkında olmazsınız. yetenekler.

Kısa sürmesi ve uygulama şekli nedeniyle bu terapiye genellikle başkalarının uygulaması eşlik eder. Genellikle kişiyi daha özel terapilere dalmadan önce motive etmeye hizmet eder. ruh hali veya kaygı ile ilgili olanlar gibi ne tür bozukluklara bağlı olarak. Daha önce yorumladığımız gibi, motivasyon, terapötik sürecin kişinin belirlediği hedeflere ulaşmasını sağlamak için çok önemli bir unsurdur.

Hangi rahatsızlıklarda kullanılır?

Bu terapinin uygulandığı ana popülasyon grubu bir tür uyuşturucu bağımlılığından muzdarip insanlar, olsun alkol veya kokain, esrar ve diğerleri gibi yasa dışı maddeler. Terapist, hastanın uyuşturucu bağımlılığıyla yüzleşmek için kendi iradesini geliştirmesi için çalışır.

Madde yoksunluğu alanındaki diğer tedavilerle ilgili olarak, genellikle şuna göre hazırlanır: adım adım bir programa, motivasyon geliştirme terapisi, kişinin kişisel çıkarını uyandırmaya odaklanır. hasta. Yani bu terapi, değişikliğin hastanın içinden gelmesini sağlamayı amaçlar.

söylenmeli ki başarısını etkileyen faktörlerden biri, konsültasyona giderken hastanın kendisinin iradesidir.. Normalde, terapisti tamamen gönüllü olarak ziyaret edenler zaten motive olurlar. evet, uzmanın uyuşturucunun onları içine aldığı tünelden çıkmak için ne yapması gerektiğini bildiğini umarak tıkılmış Terapist, onları daha fazla motive etmek için bundan faydalanır, kendi terapötik süreçlerini nasıl kontrol edebileceklerini görmelerini ve bağımlılığın üstesinden gelmek için ne yapacaklarının farkında olmalarını sağlar.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre, bu tür sorunlarının tedavisi için maliyet-etkinlik açısından en iyi tedavinin olduğu gösterilmiştir. alkol.

Ancak Sadece bir tür bağımlılıktan muzdarip insanlara uygulanmadı.. Yeme bozuklukları, anksiyete sorunları ve hatta kumar gibi rahatsızlıklardan muzdarip kişilerde özellikle yararlı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca araştırmalara göre HIV virüsü taşıyan kişilerde teşvik edici sonuçlar vermiştir. kronik bir hastalığı olmasına rağmen hayatında olumlu değişiklikler olduğunu ve bugüne kadar hala çok damgalanmış

Bibliyografik referanslar:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Tayvanlı ergenlerde motivasyon geliştirme terapisinin MDMA ve metamfetamin kullanım davranışlarını değiştirmeye hazır olma üzerindeki etkileri. Madde Kullanımı ve Kötüye Kullanım, 46, 411–416.
• Korte, K. J., & Schmidt, N. B. (2013). Motivasyon geliştirme terapisi kaygı duyarlılığını azaltır. Bilişsel Terapi ve Araştırma, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Sağlıklı seçimler: HIV pozitif gençlerde sağlık riski taşıyan davranışlar için motivasyon geliştirme terapisi. AIDS Eğitimi ve Önlenmesi, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J. ve Ledgerwood, D. M. (2009). Üniversite öğrencisi sorunlu kumarbazlar için kısa motivasyonel müdahaleler. Bağımlılık, 104, 1569-1578.