Kumar Bağımlılığı olan bir aile üyesine yardımcı olacak 6 ipucu

Sadece bir tane daha: Kumar bağımlılığı yaşayan kişiyi emekli olmadan önce son bir bahis yapmaya teşvik eden bu cümledir. Kumar davranışsal bir bağımlılıktır, yani uyuşturucu ya da madde alımının sorun yaratmayacağı bir bağımlılıktır. Konuyla ilgili uzman araştırmacılara ve profesyonellere göre, oyunlara katılmak gibi başlangıçta normal olan pek çok davranış, sosyal ağlarda bahis oynamak, alışveriş yapmak veya vakit geçirmek - bunların gerçekleştirilme sıklığına göre patolojik hale gelebilir, yoğunluğu ve kişinin iş, eğitim veya kişilerarası ilişkiler gibi hayati alanlarındaki yansıma derecesi.

Bu konunun sadece bağımlı için değil ailesi için de karmaşıklığı göz önüne alındığında, bu makalede 6 öneride bulunacağız. Kumar bağımlılığı çeken bir aile üyesine yardım etmek için ipuçları.

• İlgili makale: "Aile terapisi: türleri ve uygulama biçimleri"

Kumar bağımlılığı olan bir aile üyesinin refakatçisinin rolü

Sevilen birinin kumar sorunu yaşamasından en çok etkilenen gruplardan biri de ailedir. Bağımlı kişiyle yaşamak, ailenin iç işleyişini sayısız durumda daha karmaşık hale getirdiğinden, bu çok harekete geçirilebilir. Örneğin kumar bağımlısı bir kişi, bahis sitesine giremediği durumlardan rahatsız olabilir. -örneğin, kumarhaneye giderken arabanın arızalanması nedeniyle- kendisiyle birlikte yaşayanlara agresif bir şekilde tepki verebilir veya o.

Öte yandan aynı zamanda genellikle aile grubunu ekonomik anlamda harekete geçirirÇünkü şans oyunlarına bağımlılık, arzu edilen hazzı elde etmek için artan miktarlarda para yatırılması anlamına gelir. Bu durum aile gelirinin yönetimini etkileyebileceği gibi arkadaşlar ve tanıdıklarla olan sosyal ilişkileri de etkileyebilir. Kumarın karakteristik özelliği, umutsuz mali durumları hafifletmek için başkalarından tekrar tekrar para talep edilmesidir. oyun.

Patolojik kumar bozukluğundan muzdarip bir kişiye eşlik etme rolünü üstlenmek zordur, özellikle de bu kişi sevilen biriyse daha da zordur. Aile üyeleri, sorunlu davranışlarının sonuçlarına nasıl tepki vereceklerini veya bunları gerçekleştirmek üzereyken nasıl davranacaklarını her zaman bilemezler. İkincisi nispeten yeni bir olgudur, çünkü kumar bağımlılığı uzun zaman önce barlar veya kumarhaneler gibi oyun masaları veya kumar makinelerinin bulunduğu yerlere indirgenmişti. Ancak son yıllarda sorun evlere, ailenin ikamet ettiği yere taşındı. Boom Çevrimiçi kumarhanenin yeniliği, birkaç tıklamayla absürt miktarda parayla bahis yapma olasılığını daha da mümkün hale getirdi.

• İlginizi çekebilir: "En önemli 14 bağımlılık türü"

Sevilen Birine Kompulsif Kumar Konusunda Yardım Etmeye Yönelik İpuçları

Bu sorunun karmaşıklığı göz önüne alındığında, durumla başa çıkmak ve kumar bağımlılığı olan bir akrabaya yardım etmek için bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

1. Deneyiminizi doğrulayın

İlk nokta, bağımlının deneyiminin doğrulanmasını içerir. Çoğu zaman, sorunlu davranışların sonuçlarına maruz kalan insanlar, bağımlı kişiyi suçlama dürtüsüne sahiptir. Bu onların öfkelenmeye hakları olmadığı anlamına gelmez. Aslında, aile üyelerinin öfkeli olması mantıklı, geçerli ve beklenen bir durumdurÇünkü onların hayatları da birbirlerinin bağımlılığından etkileniyor. Ancak yoğun duygusal durumlarda hareket etmemenin en iyi zamanı ne zaman bilmek önemlidir. Aniden tepki vermek yerine sevdiğiniz kişinin kumar sorununun geçerli olduğunu bilmesine yardımcı olabilir. çünkü büyük olasılıkla hayatınızdaki sorunlarla başa çıkmanın öğrenilmiş bir yoluna yanıt veriyor, ancak bunun çok az olduğu ortaya çıkıyor etkili; belki de zor duygularınızdan bir kaçış yolu olarak işliyordur. Aile üyeleri size, bunun sizin hatanız olmasa da, konuyla ilgili harekete geçmenin sizin sorumluluğunuzda olduğunu, ancak kendilerinin size eşlik etmek için orada olacaklarını söyleyebilirler.

• İlgili makale: "6 tür sosyal beceri ve bunların ne işe yaradığı"

2. Kumarın uzun vadeli etkilerini fark etmesini sağlayın

Zorlu bahislere katılmak bu sevilen kişi için son derece ödüllendirici olsa da, Ona yardım etme stratejisi, kumar oynamanın uzun vadeli etkilerini fark etmesini sağlamaktır (eğer kumar oynamaya açıksa). diyalog). Oyun oynamanın coşkusu geçicidir. Bununla birlikte, uzun vadeli sonuçlar olumsuz olma eğilimindedir ve aynı zamanda bağımlılıktan muzdarip olan kişinin kişisel değerleriyle de uyuşmamaktadır.

Örneğin, eğer bağımlı çocuk olmaya çok değer veriyorsa belirli eylemleri riske atabilir. Pazartesi sabahı babanıza doktora giderken eşlik etmeye hazır olmak gibi bu değerle uyumlu. Yarın. Önceki gece kumarhaneye gittiğinden onun yanında olamamıştı. Bir akraba olarak bir dizi soru sormak ve kişinin bu kadar uzun vadeli etkileri varsa bu anlık zevkin buna değmediğini anlamasını sağlamak mümkündür.

3. Bu konuda bilgi verin

Eğer kişi bu konu hakkında konuşmaya istekliyse ve sizin de bu konu hakkında konuşmanız güvenliyse, kumar sorunu hakkında bilgi vermek yardımcı olacaktır. Empati yoluyla diğerine rahatsızlığının geçerli olduğunu, bunun bir adı ve tedavisi olduğunu bildirmek mümkündür.. Pek çok kişi bu tür sorunlara yönelik bilimsel kanıtlara dayalı tedavilerin varlığından habersizdir, dolayısıyla bunu da aktarmak önemlidir.

4. terapiye gitmeyi öner

Önceki tavsiyeye uygun olarak, kişi bir sorunu olduğunu ve buna rağmen bir yol olduğunu varsaydığında Sorunlu kumar davranışları sergiledikten sonra bile dolu bir hayat yaşamak için, bu davranışların değerlendirilmesi önemli olacaktır. tedavi. Bir aile üyesi olarak, kendinizi diğerini terapiye gitmeye zorlamanın yerine koymak çok zordur ve hatta muhtemelen ters tepecektir. Yerine, Diyaloğu teşvik etmek, tedaviye başlamanın uygun olup olmadığını sormak ve bu görevi kolaylaştırmak iyi bir fikirdir.. Bu, merkezler veya klinikler hakkında çevrimiçi bilgi edinmek gibi somut biçimler alabilir. ruh sağlığı uzmanları bu sorunları sizi arayarak veya arabaya götürerek çözerler. yer dedi.

5. anlaşmalar yapmak

Bu, aile bağlamına bağlı olacaktır ancak bazı durumlarda ailedeki değişiklikleri kabul etmek iyi bir fikir olabilir. mali yönetimin veya arabanın veya erişime izin verilen saatlerin İnternet. Bu stratejiler kişinin oynamasını zorlaştırmayı amaçlamaktadır. Ancak bunun üzerinde anlaşmaya varılması ve bağımlılıktan mustarip kişiden saklanmaması önemlidir. Sorunlu davranışın mevcut olmaması, yüksek düzeyde kaygı veya stres yaratabilir.yani gizleme durumu daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle öneride bulunabilecek bir psikoterapist veya psikiyatristin çalışması Kişinin eski durumuna dönmesini önlemek amacıyla aile işleyişindeki değişiklikler oyun.

6. Kendi sınırlarınızı bilin

Sonuçta, bir aile üyesi olarak sınırlarınızı bilmek, kendi ruh sağlığınıza dikkat etmeniz açısından önemlidir. Eşlik etmek bazen sinir bozucu olabilir veya öfke, ıstırap veya üzüntü gibi işlenmesi zor olabilecek zor duygulara eşlik edebilir. Bu nedenle ayrıca Ailenizde kumar bağımlısı olan bir üyeniz varsa bir terapiste başvurmanız önerilir..

Bu durumun gerektirdiği zorluklarla yüzleşmek için kendinize yardımcı olmanız, diğeri için hazır olmak kadar önemlidir.