Psikolog Luis Gago Ramos

HER SEANSTA İNDİRİM: 4 SEANS İÇİN 220 EURO BONUS=BİR SEANS 55 EURO. Hoş geldin! Eğer şu anda bu yazıyı okuyorsanız, hayatınızda belli bir kontrol eksikliği hissediyor olabilirsiniz, duygularınız sizi bunaltıyor ya da sizi rahatsız eden büyük bir rahatsızlık yaşıyor olabilirsiniz. Ayrıca ufkunuzu genişletmeniz, kendinizi daha iyi tanımanız, kendinizle ve başkalarıyla daha iyi olmanız gereken bir noktada olabilirsiniz. Her iki örnekte de bunlar Psikoterapi seanslarıma gelip bu duyguyu almak için iyi zamanlardır. Yaşadığınız bu zor dönemden çıkmak veya gelişiminizi artırmak için profesyonel destek kadro. Birkaç yıldır Bütünleştirici Hümanistik Psikoloji alanında yetişkinlerle, ergenlerle, çiftlerle farklı merkezlerde, derneklerde, vakıflarda ve özel olarak çalışıyorum. Deneyimlerim bana etkili terapinin anahtarının danışan ile terapist arasındaki ilişki olduğunu gösterdi. Her zaman sinir bilimine dayalı en etkili ve avangard teknik ve yöntemleri aramanın yanı sıra Psikoloji. Bugün çalışmalarımı "Aunar Terapias" Merkezinde (Madrid Centro'daki psikoloji merkezi veya psikolog ofisi) ve online olarak yürütüyorum.

Kaygı terapisi: Kaygı genellikle zamanla indiremediğimiz veya salıveremediğimiz duyguların birikmesinden kaynaklanır. ya yaşadığımız şey çok stresli olduğundan ya da bununla başa çıkacak kaynaklarımız olmadığından günlerin ya da haftaların çoğu. Her iki durumda da, 3 tür kaygıyı (zihinsel, duygusal ve fiziksel) yönetmenize ve tetikleyicileri yönetmenize yardımcı olabilecek bir profesyonel bulmak çok önemlidir. Çift terapisi: Günümüzde bir çiftin uzun süre dayanabilmesi için kişinin kendi bilgisinden yola çıkarak bağlantı kurması gerekiyor Şu anda romantik ilişkilerde mevcut olan büyük zorlukların üstesinden gelebilmek için duygusal farkındalık ve duygusal farkındalık. Kendinizi daha iyi tanıdığınızda partnerinizi, ilişkinin dinamiklerini daha iyi anlar, her insanın yaptığı şeyi neden yaptığını anlar, şefkatle yargılamadan ve anlayışla karşılarsınız. kabullenme, iletişimi geliştirme, ayıran noktalarda köprüler kurma ve kendini aynı teknede görmeyi öğrenme, aynı teknede kürek çekme adres... Her şey değişir. Eleştirilme ve saldırıya uğrama korkusu olmadan, kendimizi olduğumuz gibi gösterebildiğimiz özgün varlığımızdan bağlanmaya, tüm harfleriyle SEVGİ'ye yer vermeye başlarız.

Empati, bağlantı, güven, saygı, anlayış, güvende hissetme/yargılanmama ve ayrıca Daha dolu bir yaşam sürmek için hepimizin sahip olduğu ihtiyaçlar buna eşlik ediyor ve bu benim de ilgilenmeye çalıştığım bir şey. her oturum. Terapötik süreçte çok önemli bir nokta da kişiye baş etme araçlarının sağlanmasıdır. ve duygusal ve sosyal dünyalarının yönetimi, bu da dayanıklılıkta ve problem çözmede büyük bir artış sağlar. sorunlar. Bu araçlar, EFT veya dokunma, Farkındalık, Kinesiyoloji, Enneagram, Psikoloji teknikleri gibi psikoloji ve sinir bilimindeki en ileri tekniklerdir. Enerji, EMI (Göz hareketi entegrasyonu veya göz hareketi yoluyla entegrasyon), Somatik deneyimleme, Danışmanlık, Odaklanma, ICT (Entegrasyon Tekniği) Cerebral), EMDR, Stres giderme ve duygusal salıverme teknikleri, Gestalt teknikleri, Kardiyak Tutarlılık, nefes alma teknikleri ve Müzik terapisi. ÖNEMLİ: Ayrıca bu tekniklerin çoğu kendi kendinize uygulanır, bu nedenle kendinizi kötü hissettiğinizde Olumsuz duyguları serbest bırakmak, bedeni sakinleştirmek ve stres, kaygı ve kaygı düzeylerini azaltmak için bunları kullanın. rahatsızlık.