EMDR Terapisi hangi problemlere uygulanır?

EMDR terapisi davranış kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan bir psikolojik müdahale biçimidir. ilaç tedavisi gibi invazif stratejiler uygulamaya gerek kalmadan spesifik nöronal bağlantı veya ameliyat. 1980'li yılların sonlarında Amerika Birleşik Devletleri'nde geliştirilen bu araç, hızla yaygınlaştı. psikoterapi konsültasyonlarında amacını aşan sorunlara müdahale etmek için başvurulur hale gelmiştir. ilk.

Bu yazıda kısa bir özet bulacaksınız EMDR terapisinin uygulandığı sorunlar ve ruh sağlığı alanında ne işe yaradığı.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

EMDR nasıl çalışır?

Başlangıç ​​olarak, bu terapi biçiminin nelerden oluştuğunu açıklayalım. “EMDR”, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme'nin kısaltmasıdır ve bu aracı hasta bakımında uygulayan psikologların nasıl çalıştığına dair bazı ipuçları vermektedir. hastalar: göz hareketi, duyarsızlaştırma (yani belirli uyaranlara karşı çok güçlü bir duygusal tepkinin zayıflaması ve durumlar) ve beyne kusurlu bir şekilde “yerleştirilmiş” bazı zihinsel içeriklerin yeniden işlenmesi.

Göz hareketi modellerinden bahsedilmesi, EMDR terapisinin en yaygın uygulama yöntemine dayanmaktadır. Beynin iki yarıküresinin iki taraflı uyarılmasıyla hastanın alanı boyunca konumu değişen bir nesneyi bakışlarıyla takip etmesi sağlanır Kendinizi size sorun çıkaran ve krizler yaşamanıza neden olan zihinsel içeriğe maruz bırakırken görsel (örneğin terapistin eli) duygusal. Artık iki taraflı uyarım başka duyularla da yapılabiliyor; örneğin dokunsal veya işitsel uyaranların kullanılması. Amaç duyularda değil, duyusal bilgi işleme merkezinde, yani bu bilgilerin anılar şeklinde depolandığı beyinde değişiklik yapmaktır.

Bu anlamda EMDR'nin sistematik duyarsızlaştırmayla pek çok ortak noktası vardır ve göreceğimiz gibi özellikle öncesinde kullanılmaktadır. Anksiyete veya ıstırapla bağlantılı yıkıcı deneyimlerle karakterize edilen psikolojik bozukluklar. Kişiyle aynı anda gerçekleştirilen ikili uyarım yoluyla elde etmeye çalıştığımız şey şu; istikrarsızlaştırıcı zihinsel içeriklerle karşı karşıyadırlar; bunlar hafıza sistemine iyi bir şekilde entegre edilmiştir duygusal; Anıları silmek ya da engellemek değil, tam tersine onları diğer anılarla normal bir şekilde ilişkilendirmek ve bağlantılandırmaktır.

Hangi psikolojik sorunlarda kullanılır?

Beklediğimiz gibi EMDR terapisi aşağıdakilerle yakından bağlantılıdır: Panik ve anksiyete ataklarıyla bağlantılı sorunlarözellikle anksiyete bozuklukları olarak sınıflandırılan psikopatolojilerde ortaya çıkan ancak bunlarla sınırlı olmayan bir durumdur. Aslına bakılırsa, başlangıçta özellikle psikolojik travmanın bazı türlerinden muzdarip olan hastalara yardım etmek için tasarlanmıştı. travma sonrası stres bu alanda en sık görülen tanılardan biridir.

Benzer şekilde EMDR terapisi aşağıdaki durumlarda da kullanılabilir: karmaşık kederyani, yeterince çözümlenemeyen ve kronikleşen bir yas sürecinden (normalde sevilen birinin kaybı nedeniyle) kaynaklanan psikolojik değişim. Bu, hafızanın belirli bileşenlerinin çok yoğun veya duygusal bir reaksiyonu nasıl tetikleyebildiğinin bir başka örneğidir. bu durumdan muzdarip olan kişi, rahatsızlık ve kaçınmanın (uyaranlardan veya uyaranlardan) oluşan kısır döngüden çıkamadan sakatlık yaratıyor. hatıralar).

Psikolog muayenehanesinde EMDR terapisiyle ele alınan bir diğer sorun ise Obsesif-Kompulsif Bozukluktur. Bu psikopatoloji, istikrarsızlaştırıcı müdahaleci düşünce döngüleri (takıntılar) ve Kişinin, hayatından çıkmak için gerçekleştirme ihtiyacı duyduğu kalıplaşmış eylemler bilinç.

Ayrıca bu durumlarda, kontrol edilmesi zor, işlevsiz bir şekilde bilince çıkan duygusal olarak yüklü zihinsel içerikler de vardır.

Buna göre EMDR terapisinin uygulandığı başlıca psikolojik bozukluklar şunlardır:

• Fobiler
• Travmatik stres bozukluğu sonrası
• Karmaşık travma
• Obsesif kompulsif bozukluk
• karmaşık düello

EMDR ile psikoterapötik yardım almak ister misiniz?

Bu yazımızda bahsettiğimiz rahatsızlıklardan herhangi biriyle yüzleşmek ve üstesinden gelmek için psikoterapötik destek istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

Psicomaster'da size yardımcı olacağız.