Antropofobi (insan korkusu): Nelerden oluşur?

Antropofobiyi duydunuz mu? Bireyin insanlardan korktuğunu hissettiği bir fobi türüdür..

Bu korku kişinin hayatına önemli ölçüde müdahale edebilir ve asıl nedeni zorbalık ve/veya uzun süreli istismara maruz kalmış olmasıdır (başka sebepler de olabilir).

Bu yazımızda sizlere bu rahatsızlıkla ilgili tüm detayları anlatıyoruz; nelerden oluşur, sosyal fobiden nasıl farklıdır ve son olarak belirtileri, nedenleri ve tedavileri nelerdir.

• Önerilen makale: "Kadınlarda en sık görülen 16 psikolojik rahatsızlık"

Antropofobi: nedir bu?

Antropofobi, insanlardan veya insanlardan korkma olarak tanımlanır; Bu, DSM-5'te (Zihinsel Bozuklukların Tanısal El Kitabı) bu şekilde sınıflandırılan bir fobi türüdür. Sosyal fobiden farklıdır, çünkü antropofobide insanlar gerçekten korkuya neden olur; Sosyal fobide ise insanlardan çok, korku ya da kaygıya neden olan şey, kendilerini değerlendirmeleri, kendilerini aptal yerine koymaları vb.

Bu nedenle, antropofobide, ister yabancı ister güvenilir insanlar olsun, insanlara karşı orantısız, yoğun ve bazen mantıksız bir korku vardır. Yani,

korku her türlü insan ve ilişkide ortaya çıkabilir.

Onlarla kurulabilecek bağlantı korkusu ve onlar tarafından yargılanma olasılığı da vardır (ama her zaman insanların "kendilerinde" temel bir korkusu vardır).

Bazen antropofobisi olan kişi korkusunun mantıksız olduğunu anlayabilir, ancak yine de onu kontrol edemez.

• İlginizi çekebilir: "Hipnofobi (uyku korkusu): nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Belirli bir fobi olarak antropofobi

Antropofobinin belirtilerini açıklamadan önce, bir fobinin nelerden oluştuğunu özet olarak görelim. Fobi, kişi için genellikle zararsız olan abartılı ve yoğun bir uyaran korkusudur. Hemen hemen her şeye karşı fobiniz olabilir. Fobiler kaygı bozukluklarıdır.

Ancak, Bir fobinin teşhis edilebilmesi için korku veya kaygı belirtilerinin en az 6 ay sürmesi gerekir.; Bu semptomlar, bu fobinin neden olduğu günlük yaşamdaki bir müdahale, yoğun bir rahatsızlık, fobik uyarandan kaçınma (veya direnç) ile birleşir. yüksek kaygı ile aynı) ve ayrıca fizyolojik belirtiler ve bilişsel belirtiler (örneğin, uyaranla ilgili işlevsiz düşünceler) fobik).

Fobiler farklı tiplerde olabilir; Spesifik olarak, DSM-5'te üç büyük fobi grubu buluyoruz. Sosyal fobimiz (sosyal durumlar veya insanlarla, özellikle yabancılarla ilişkiler hakkında endişe), özel fobimiz (antropofobi gibi; somut ve belirli bir uyaran korkusu) ve agorafobi (kamuya açık yerlerde veya kaçmanın zor veya utanç verici olduğu yerlerde bulunma korkusu).

Gördüğümüz gibi, antropofobi belirli bir fobiyle ilgilidir; sırayla, belirli fobiler içinde bunların 5 alt tipini buluyoruz:

• Hayvan türü
• Doğal / çevresel çevre türü
• Kan-enjeksiyon-yara tipi
• durum tipi
• Diğer çeşitler

Spesifik olarak, antropofobi, önceki grupların hiçbirine dahil edilemediği için "diğer fobi türleri" grubuna dahil edilir.

Sosyal fobi ile 2 fark

Antropofobinin semptomlarını açıklamadan önce, genellikle karıştırılan bozukluklar olduğu için, onun sosyal fobi ile olan iki temel farkını vurgulayacağız.

İlk fark, antropofobide, yargılanma korkusuna ek olarak (mevcut olabilir veya olmayabilir); Sosyal fobide ise insanların korkması değil, karşılarında kendilerini aptal durumuna düşürme ihtimali karşısında yüksek kaygı duymalarıdır.

İkinci fark şu ki antropofobide, her türlü insandan (bilinen, bilinmeyen, aile ...) korkabilirsiniz.; Öte yandan, sosyal fobide kaygı genellikle yabancıların önünde hissedilir.

Belirtiler

Antropofobinin semptomları, belirli bir fobinin semptomlarına karşılık gelir. Özel, antropofobisi olan bir kişi esas olarak üç tane sunacak.

1. İnsanların yoğun korkusu

Antropofobinin ana semptomu, yoğun bir insan korkusudur. Bu korku, en yakın çevredeki insanlara, yabancılara, arkadaşlara vb. Her antropofobi durumunda değişebilir.

Korku bazen daha sonra göreceğimiz gibi diğer psikofizyolojik semptomlara yol açabilir.

2. İnsanlarla temastan kaçınma

İnsanlarla temastan kaçınma da söz konusudur, bu kişiler bilinen, tanınmayan, arkadaşlar, aile vb. Yani, her türden insan için tahmin edilebilir.

Bu noktada antropofobi ile sosyal fobi arasındaki temel farkın, antropofobiden korkan insanların Hepsi olabilir, ancak sosyal fobide genellikle yabancıdırlar (ve korkudan daha fazlası, hissettiğiniz şey olma olasılığı hakkında endişedir. mahkemeler).

3. psikofizyolojik belirtiler

Psikofizyolojik semptomlar pratik olarak her zaman fobilerle bağlantılıdır. Bu aynı zamanda antropofobi durumunda da geçerlidir, örneğin çarpıntı, baş dönmesi, kusma, mide bulantısı, aşırı uyarılma, aşırı uyarılma, gerginlik vb.

Bu belirtiler, insanlarla temas etme olasılığından önce ortaya çıkar (duruma göre yoğunluk derecesi ve kışkırtıcı durum değişebilmekle birlikte).

nedenler

Antropofobinin nedenleri birden fazla olabilir, ancak büyük olasılıkla travmatik bir duruma maruz kalmış olma gerçeğidir.

İnsanlarla ilgili travmatik durumlara örnek olarak: zorbalığa (zorbalık) maruz kalma, mobbinge maruz kalma (iş yerinde taciz), fiziksel, cinsel ve/veya psikolojik tacize maruz kalmış, bu tür tacizlere başkalarında şahit olmuş, vb.

Başka bir deyişle, bunlar insanların kendilerine veya başkalarına zarar verdiği durumlardır. Antropofobinin bir başka olası nedeni, sosyal becerilerde (genellikle başka bir nedene ek olarak) büyük bir eksikliktir.

Tedaviler

Antropofobi için hangi tedavi / tedaviler var / n? Tüm spesifik fobilerde olduğu gibi, psikoterapi düzeyinde iki tedavi seçeneği buluyoruz: maruz bırakma teknikleri ve bilişsel terapi (bilişsel yeniden yapılandırma).

1. Sergi

Maruz bırakma terapisi durumunda, teknikler, antropofobisi olan süjeyi fobik uyarana maruz bırakmaktan oluşur. bu durumda, insanlar), kademeli olarak ve bir öğeler hiyerarşisi yoluyla (hasta tarafından terapistle birlikte detaylandırılır).

Amaç, kişilerin varlığında tetiklenen korku, kaygı ve psikofizyolojik belirtilerin, sonunda ortadan kaybolurlar (özne nasıl tehlikede olmadığını doğrular, bu duyumlara alışır ve sonunda sönerler).

Bazen kaygı durumundan geçici olarak kaçmaya izin verilir (anksiyete seviyeler çok yüksek), uyarandan önceki başlangıç ​​durumuna geri döndüğünüz sürece fobik.

Pozlama tekniklerinin (canlı, sanal gerçeklik, sembolik, vb.) farklı versiyonları vardır, ancak en etkili olanı canlı pozlamadır.

2. Bilişsel terapi

Bilişsel terapiye gelince, temeli bilişsel yeniden yapılandırmadır; Bu teknik, hastanın fobik uyaranla ilgili irrasyonel inançlarıyla çalışmaya izin verir. Yani amaç, insanların önünde korku yaratan ve/veya devam ettiren düşünce ve inançlarla mücadele etmektir.

3. Diğer tedaviler: EHS

Öte yandan, tercih edilen tedavi olmasa da, sosyal beceri eğitimi (ÇSG) de çok olumludur, çünkü Bazen antropofobisi olan hastalar, bu tür becerilerde bir eksiklik gösterir; bozukluk.

Bibliyografik referanslar

• Amerikan Psikiyatri Birliği -APA- (2014). DSM-5. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandin, B. ve Ramos, F. (2010). Psikopatoloji El Kitabı. Cilt I ve II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobi (insan korkusu): semptomlar, nedenler ve tedavi. Psikoloji ve Akıl.