4 anahtarda pozitif düşünme sorunu

Gerçekçi olursak, pozitif düşünme çok faydalı bir zihniyet olabilir. bizi çevreleyen çevre ve kendimizi içinde bulduğumuz durumla. Sonuçta, günlük olarak uğraştığımız sorunların çoğu gerçek olmaktan çok kurgusal ve kendi yapımımızdır.

Ancak, pozitif düşünce bir tuzak olabilir Bu da bizi günlük hayatımızda karşılaştığımız sorunlarla yüzleşmekten kaçınmaya davet ediyor.

• İlginizi çekebilir: "Nasıl olmak isterdin? Pozitif psikolojiden becerilerinizi geliştirin"

Bir bahane olarak olumlu düşünme

Her ne kadar popüler bir tabir "kötü havaya karşı iyi yüz" dese de, bu sözü iyi analiz etmek ve kötü havaya sadece iyi bir çehre takmanın yeterli olmadığının farkında olmak gerekir. İşe yürüyerek gitmek zorunda olduğumuz yağmurlu bir gün hayal edin. Şemsiye kullanmazsak ıslanırız, bu yüzden kötü havalarda bir çözüm bulmalıyız: şemsiyeyi çıkar.

Kitabın yazarı Barbara Ehrenreich tarafından belirtildiği gibi Gülümseme ya da Öl: Olumlu Düşünme Tuzağı, “Sorunlarımız olduğunda başka yöne bakmak başta kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayabilir ama uzun vadede değil. Duygusal olarak zeki olmak, uzun vadede hayatımızda ortaya çıkabilecek sorunlardan kaçınmaktan daha iyi olacak olan gerçeklerle ve duygularımızla bağlantı kurmamızı sağlayacaktır.

Hassas durumlarla yüzleşmeliyiz, onları gülümsetmek yetmez. ve umarız kendilerini çözerler.

• İlgili makale: "Sizi motive edecek 80 kısa olumlu düşünce”

pozitif insanlar nasıl

Tutumumuz, hayattaki kötü anların üstesinden gelmemize yardımcı olabilir, ancak ortaya çıkan sorunları çözmenin tek şartı bu değildir. Bununla birlikte, olumsuz bir zihniyetten ziyade olumlu bir zihniyetle ileriye bakmak her zaman daha iyidir. Olumlu zihniyet, problem çözme yeteneği, gerçekçilik ve cesaretle birleştiğinde, refahımız artar.

Ama pozitif düşünen insanlar nasıldır? Bu bireyler, aşağıda bulabileceğiniz bir dizi özelliğe sahiptir.

• kendilerini aldatmazlarKendilerine karşı samimidirler ve öz yansımayı kullanırlar.
• Benlik saygısı yüksektir ve kendilerine olumlu değer verirler.
• Ayağa kalktıklarında düşerler ve başarısızlıklarda büyümek ve öğrenmek için fırsatlar görürler.
• Kendi hayalleri için savaşıyorlar ve hayati hedefleri için.
• Yoldaki zorluklara ve engellere rağmen kendi kendilerini motive ederler.
• Kendileriyle barışık oldukları için kendilerini başkalarıyla kıyaslamazlar.
• Şimdiki zamanda yaşıyorlar ve günden güne keyif alıyorlar.
• Kendi duygularını iyi bilir ve yönetirler ve başkalarının duygularını anlarlar.

Bu özellikleri incelemek isterseniz şu makaleyi okuyabilirsiniz: "İyimser insanların 11 özelliği”

Olumlu düşünmenin sorunları: sınırlamaları

Olumlu düşünme bazı durumlarda iyi olabilir, ancak hepsinde değil, çünkü bazen yanlışlara dayanan inançlara kapılırız. Bu tür düşünmenin sınırlamalarının neler olduğunu görelim.

1. Olumlu düşünme, tutumdan daha fazlasıdır

Olumlu bir tavırla hayattaki her şeyi başaracağımızı ve zor durumların kaybolmasını önleyeceğimizi düşünmek bir hatadır. Olumlu düşünme her zaman güçlü bir kişilik ve iyi bir benlik saygısı eşlik etmelidir, gerçekçi düşünmeye ek olarak. Bu nedenle, biriniz olumlu zihniyeti empoze edebilir ve her şeyin sizin lehinize olmasını umabilirsiniz.

Bu manada, ayaklarınızı yere basmak mantıksız beklentilerden kaçınmak için önemli bir faktördür.. Pozitif insanlar da başarısız olabilir, anahtar kalkmak, insan olarak büyümek ve yollarına devam etmektir.

2. Olumlu düşünmek sorunları çözmez

Olumlu düşünme, ilerlemek için motive olmanıza yardımcı olabilir, ancak Sorunları çözmek için dikkate almamız gereken tek yön bu değildir.. İşlerin çözülmesi ve istediğimiz gibi gitmesi için üzerimize düşeni yapmalıyız, bu yüzden irade ve gerçekçilik gereklidir.

Aynı şekilde, zor anlarda yıkılmamak için kendine inanmak da gereklidir, çünkü aksi takdirde sahte özgüvenden bahsederdik ve Kendimizi mazur görmek için pozitif düşünceyi kullanırdık ve gerçekle yüzleşmek zorunda kalmamak. Sahte özgüven hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, makaleyi okuyabilirsiniz.Sahte özgüven: kendini aldatmanın ağır maskesi”.

3. Pozitif düşünce mutluluğa eşit değildir

Bir kişinin mutluluğunu etkileyen birçok faktör vardır ve pozitif düşünceyle her şeyin güllük gülistanlık olacağına inanmak mantıksızdır. Dediğim gibi pozitif düşünce kendine empoze etmen gereken bir şey değilBunun yerine kişinin güçlü bir kişiliğe ve sağlıklı bir benlik saygısına sahip olması ve ayrıca bu düşünce tarzını benimsemesi gerekir. Tabii ki, her zaman gerçekçi.

Olumlu düşünme, işler yolunda gitmediğinde başka yöne bakmak değil, gerçekle yüzleşmek ve onu olduğu gibi kabul etmekle ilgilidir. Sonrasında geleceğe umutla bakabilir ve kendisi için istediği yolda çalışabilir.

4. Her zaman pozitif düşünemezsin

Her zaman yüzünde bir gülümsemeyle hayatı yaşayamazsın, sanki içinde yaşadığı bağlam önemli değilmiş gibi. İnsanın acı çekmesi ve ağlaması gereken durumlar vardır. gerekirse, sizi etkileyen duygulardan kurtulmanın bir yolu olarak. Hayatımızın bir noktasında ağrı yaşamak tamamen normaldir. Aslında en iyi öğrenmeler, olumsuz bir durumdan sonra ortaya çıkanlardır.

Daha önceki satırlarda da söylediğim gibi, yanlış iyimserlik, düşük benlik saygısını gizleme girişimidir. Gülümsemek ve her şey yolunda gidiyormuş gibi davranmak gerekli değildir. Bu, er ya da geç, bir kişiyi hayal kırıklığına uğratır, umutsuzluğa düşürür ve hayal kırıklığına uğratır.