Sosyal yaşlanma nedir?

Geçen yüzyılın ortalarından beri, Psikolojinin sosyal sorunları öngörmeye olan ilgisi, yaşlı insanların gelişimini ön plana çıkarmıştır. ve günlük hayata katılımları.

Sosyolojik araştırmalara göre çevremiz hızla yaşlanıyor. Yaşlıların sayısı her zamankinden daha fazla ve 2025 yılına kadar 80 yaşın üzerinde yaklaşık 1,1 milyar insan olacağı tahmin ediliyor. Birleşmiş Milletler tarafından yapılan anketler doğruysa, nüfusun %13,7'si 60 ila 80 yaşları arasında olacaktır.

Yaşlanma çalışması Sosyal Psikoloji Bu aşamayla ilişkili psikolojik süreçleri ve mekanizmaları ve bunların kültürel ve sosyal olarak nasıl etkilendiğini kapsar. Yaşlanmayı, insanların belirli başarılara ulaştığı ve belirli düzeyde büyüdüğü bir dönem olarak düşünün. psikososyaldir ve hiçbir yaşam döneminin “kayıp” ile tanımlanmaması gerektiğini savunur. biraz.

• Önerilen makale: "Yaşlılıkta 4 psikolojik değişiklik"

Yaşlılık mı, istikrar mı, değişim mi?

Yaşlandıkça, adapte olduğumuz birçok yeni durumla karşı karşıya kalırız. Bu durumlar zamanın geçtiğinin farkına varmamızı sağlar ve bize istikrar hissini kaybetmeden değişiklikleri hayatımıza dahil etme fırsatı verir. Bunun kanıtı, çok sayıda araştırmaya göre,

insanlar yaşam boyunca öz farkındalığımızda büyük bir istikrar sağlar.

Değişikliklerin çoğu, algımızı kaybetmeden öz farkındalığımıza dahil edilse de. süreklilik, bazı durumlar bir kopuş deneyimine neden olur ve yeni bir sahne.

En alakalı hatırlatmalar bedensel olanlar (yaşlılıktaki ağrılar ve hastalıklar), sembolik olanlar (doğum günleri, yıldönümleri vb.), kuşaksal (aile ve arkadaşlarla ilgili), çevresel (kamusal yaşam ve işle ilgili) ve hayati (deneyimler) kişiye özel). En alakalı hatırlatmalardan biri, bir yandan özerk ve bağımsız olma fırsatını temsil eden, ancak bir yandan da emekliliktir. bir diğeri, orta yaş döneminin bittiğine ve orta yaş döneminin başlangıcına işaret ederek, yıllardır sürdürülen rollerden ve alışkanlıklardan bir kopuşu dayatır. ihtiyarlık.

Yaşlı ayrımcılığı veya yaşlılara yönelik ayrımcılık

İnsanlar gelişmeye eğilimlidir. insanların yaşı hakkında basmakalıp inançlar, her yaşam aşamasına "uygun" kişilik, sosyal roller veya davranışları içerir. Bu inançlar çok erken yaşta öğrenilir ve pasif ve aktif olarak iletilir, örneğin, gri saçları yaşlılıkla ilişkilendirmek veya insanlarda belirli kıyafetleri veya davranışları "uygunsuz" olarak adlandırmak daha büyük.

Cuddy, Norton ve Fiske tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 70 yaş üstü kişiler daha beceriksiz, bağımlı, nazik, sakin ve sabırlı olarak algılanıyor, hem de daha az zihinsel ve fiziksel esenlik ile. Bu klişeler, çağrışımlarından bağımsız olarak, basitleştirilmiş ve hatalı bir yaşlılık görüşünü destekler, ancak sosyal psikoloji, onları azaltabilecek iki müdahale bulmuştur. Birincisi, karşılıklı bilgi ve karşılıklı bağımlılığı teşvik etmek için farklı nesiller arasındaki teması teşvik etmek. İkincisi, değerler konusunda eğitin ve farklı yaşlardaki insanlara saygılı davranılmasını teşvik edin.

Sosyal yaşlanmanın zararlı etkileriyle nasıl mücadele edilir?

Çoğu zaman, sosyal benlik saygısının zarar gördüğünü gören insanlar, bilinçsizce, olumlu bir sosyal kimlik geliştirmeye ve öznel iyi oluşu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu stratejiler, yaşlılıkla ilgili kalıp yargıların kurbanı olan yaşlı insanlara uygulanabilir.

1. Sosyal benlik sınıflandırmasını erteleyin

Orta yaşlı insanlarda ve ileri yaşın ilk aşamalarında yaygın olan bu strateji, yaşlı grubun bir üyesi olarak kendini sınıflandırmayı ertelemekten ibarettir.yani siz yaşlandıkça yaşlılığın başladığı kesme noktasını hareket ettirerek.

2. Göreceli yanıltıcı iyimserlik

Kendini yüceltme olarak da bilinen bu strateji, Yaşlı insan grubuna ait olmanın benlik saygısına yönelik tehdide tepki vermenin bir yolunu temsil eder.. Kendini aynı yaştaki diğer insanlardan fiziksel, sosyal veya psikolojik düzeyde daha olumlu bir şekilde algılamaktan ibarettir.

Heckhausen ve Krueger tarafından incelenmiştir. Araştırmalarında, 60 yaşın üzerindeki gruptaki kişiler, kendileri ve yaş gruplarının geri kalanı için farklı yanıt verenler oldu. Belirttikleri farklılıklardan bazıları, olumlu özelliklerini diğerlerinden daha yavaş kaybedecekleri ve yaşlılığın olumsuz etkilerine daha uzun süre dayanacaklarıydı.

3. Mutlak yanıltıcı iyimserlik

Belirsizlik durumunda olduğumuzda, biz insanlar kontrol beklentilerimizi abartma eğilimindeyiz ve geleceğe dair iyimser bir vizyon geliştiriyoruz. Bu strateji, belirsizliğe ek olarak, sağlık sorunları olan kişilerde olduğu gibi, bir savunmasızlık hissi olduğunda sık görülür.

Göreceli ve mutlak yanıltıcı iyimserlik arasındaki fark, ikincisinde, kişinin olumlu imajı, başkalarıyla karşılaştırmaya gerek kalmadan inşa edilir.. Her iki iyimserlik türü de stres ve kaygı düzeylerini azaltır ve bunların yokluğu depresif ve kaygı belirtileriyle ilişkilidir.

4. Asimetrik sosyal karşılaştırmalar

Aynı yaştaki ancak daha kötü durumdaki diğer insanlarla karşılaştırıldığında "aşağı" veya daha iyi durumdaki insanlarla karşılaştırıldığında "yukarı" olabilirler. İlk durumda, yaşlılığın bozulmasına neden olan olumsuz duyguları düzenlemeye ve benlik saygısını artırmaya izin verirler. Zorluklar veya geri dönüşü olmayan kayıplar söz konusu olduğunda bunlar yaygındır.fiziksel yaşlanma veya sevilen birinin kaybı gibi.

Bunun yerine, yukarı doğru karşılaştırmalar, bir durumla başa çıkmak için umut ve motivasyon sağlar. rahatsızlığa neden olur, ancak diğer insanların bir sorunu nasıl çözdüğüne dair bilgi sağladığı için bir çaresi vardır.

Yaşlılar için diğer spesifik stratejiler, sosyo-duygusal seçimdir (yaşam deneyimlerini duygusal olarak seçme). tatmin edici), tazminat mekanizmaları (bir refakatçi veya araçsal destekler) ve sağlığın küçümsenmesi (semptomların öneminin en aza indirilmesi, yaş için normal kabul edilmesi) Sahip olmak).