Bir ilişkide psikolojik tacizin 15 belirtisi
Kaç kadın görünüşte çekici bir insanla aşk ilişkisine başladı... Bir süre sonra, bu maskenin ardında, hayatlarını gerçek bir gerçeğe dönüştürebilecek gerçekten zalim birini keşfedecekler. kâbus? Fetih sırasında en iyi hallerini sunan psikolojik tacizciler de öyle. daha sonra ilişkiyi bir hapishaneye dönüştürmekn acı çekmek.
Bu tür insanların ilişkilerinde nasıl davrandıklarını bilmek istiyorsanız, işte size bu tür bir istismara maruz kalıp kalmadığınızı söyleyebilecek 15 işaret.
Bir ilişkide psikolojik tacizin 15 belirtisi
Umarız bu işaretleri okurken kendinizi tanımlanmış hissetmezsiniz:
1. Karşı cinse karşı ilgi uyandırırsanız sizi psikolojik olarak ezer.
Psikolojik istismarcıların en karakteristik ve ortak özelliklerinden biri, diğer erkeklerde cazibe uyandırdığın için kendini suçlama diğer insanlara hiç ilgi göstermesen bile.
Bu olduğunda, kendini çok güvensiz hisseder çünkü bunun için gerçek bir sebep olmasa bile, hayatınızdaki rolünün tehlikede olduğunu hisseder. Ancak asılsız korkularını kabul etmek yerine, rahatsızlıklarını size odaklayarak ve bu tür durumları tetiklediğiniz için sizi suçlayarak hareket ederler.
Bu durumlarda psikolojik tacizciler partnerinizin giyinme şeklini şartlandırın ya da makyaj yapıyorsanız. Kendi varoluş biçimi de dahil olmak üzere, başkalarının gözünde çekici olmayı bırakmaya çalışacaktır; Kibar, sıcak ve girişken biriyseniz, kendinizi diğer insanlara doğal göstermenizi engellemenin bir yolunu bulurlar.
2. Sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan izole eder
Onunla olduğun için hissediyorsun, Arkadaşlık ve akrabalarınızla sağlıklı ilişkileriniz soğuyor; Bu kişilerle telefonda sık sık görüşmeyi bırakmış olabilirsiniz, daha önce sahip olduğunuz imkanlar ortaya çıkmıyor. seni görmek... ve her şeyin gizemli bir şekilde değiştiğini hissediyorsun, böylece bu insanlardan daha az zevk alabiliyorsun.
Bu mesafelerin arkasında, takdir ettiğiniz birinden bahsettiğinizde sürekli kötü yüzler veya eleştiriler vardır. Ya da basitçe, partneriniz, sevdiklerinizle paylaştığınız anları mahveden, rahatsız edici ve nahoş bir misafir haline gelir. Çünkü gerçek şu ki, kendisinden başka biriyle olan bağlantınızı boykot etmeye çalışıyor ve bunu başarmanın yolu da bu.
3. Sizi dünyaya bağlayan her şeyi kontrol edin
Cep telefonunuz, e-postanız veya belki de sosyal ağlarınız hakkında olabilir, ancak harcamalarınız veya boş zamanınızı nasıl değerlendirdiğiniz hakkında da olabilir. Mesele şu ki, şu duyguya (veya kesinliğe) sahip olursunuz. ne yaparsam yapayım onun onayına ihtiyacın vars ve sizin sürekli gözetiminiz.
Sebebi ise size güvenmemesi, tabii ki ona sizin var oluş ve hareket tarzınıza tam olarak güvenebileceğini göstermeniz için hiçbir sebep olmasa bile.
muhtemelen odur en az güveni hak eden kişi.
4. patolojik kıskançlık
Partnerinizin biriyle dalga geçtiğini algılamak gibi normal olan belirli durumlarda kıskançlık duygusuna sahip olmak başka bir şeydir. herhangi bir etkileşime patolojik kafes reaksiyonu o kişi karşı cinsten başkalarıyla birlikte.
Psikolojik tacizciler bu tür tutumlar sergilemeye başladıklarında çok dikkatli olun çünkü normalde bu tür tepkiler şiddetle el ele gider.
5. Sorunlarınızı çevrenize anlatmaktan korkmak
Söz konusu olduğunda güvendiğiniz insanlara açılmayı bıraktınız mı? duygularınız ve bir çift olarak deneyimleriniz hakkında konuşun? O yokken bile, konu endişelerinizi dile getirmek veya onun tekrar eden patlamaları hakkında konuşmak söz konusu olduğunda, kendinizi bilinçli hissettiğinizi düşünüyor musunuz?
Gerçeğin bu gizlenmesinin ardında korku vardır; tepkisi ve öğrenirse sonuçları.
6. Sana bir şey söylediğinde bunu sadece seni eleştirmek için yapıyor.
En samimi ve baştan çıkarıcı yüzüyle kendini gösterdiğinde belki ilk başta böyle değildi ama bir çift olarak birlikte olduğunuz için hatalarınız için sizi azarlamayı veya kusurlarınızı ortaya çıkarmayı bırakmaz (daha doğrusu, kusur olarak gördüğü şeyler).
Psikolojik istismarcıların zihninde, benlik saygınıza olumlu katkıda bulunabilecek unsurları size sağlama seçeneği yoktur, çünkü sizi gerçekten uysal ve itaatkar bir kişi olarak severler. Bunu yapmak için, özgüveninizi baltalamak, bunu başarmanın bir yoludur.
7. Kendini koruyamayacağına inandır
Muhtemelen yeteneklerinizden ve kişisel değerinizden bile şüphe duymanıza neden olmuştur., kendi kendine yeterliliğin bile. Kendi başının çaresine bakamadığın için yanından ayrılmanı engellemek için mali açıdan bağımsız olmanı engellemenin bir yolunu bile aramış olabilir.
O sizin hayatınızda görünmeden önce kendinizi nasıl algıladığınızla, sizi seven ve sizi iyi tanıyan insanların sizi gördüğü şekilde, kendi varoluş biçiminizde kendinizi yeniden onaylamaya çalışın. Ve kendi vizyonunuzun sizi çarpıtmasına veya özgüveninizi savunmaktan vazgeçmesine izin vermeyin. Seni kim iyi seviyorsa, bunu senin en iyi halini severek yapar, onu yok ederek değil.
8. Sizinle ilişkiye dış sorunlarını ödeyin
Neredeyse psikolojik istismarcıların bir özelliğidir: Tüm öfkelerini en güvendikleri kişiye yöneltirler., Sen nesin. Bununla ilgili en kötü şey, bunun gerçekleştiğine dair şikayetinize yanıt verirken sapkınlıklarıdır: Kötü zamanlarda eşiniz için de geçerli olduğunu size satmaya çalışmaları.
Aldanmayın, onu dinleyip desteğinizi vermek başka şey, başka insanlarla veya durumlarla olan çatışmalarından kaynaklanan kötü huyları ve öfkeyi kabullenmek başka şeydir.
9. Şiddetli patlamasıyla ve sonra kayıtsızlığıyla sizi cezalandırıyor.
Öngörülemeyen kökenli sürekli ruh hali değişimlerini takip eder. büyük sözlü ve jestsel şiddetin tepkileri fiziksel düzlemi aşmasa bile saldırıya uğramış hissetmenizi sağlar. Ve bu yeterli değilse, sizi çok kötü hissettirdikten sonra, ne olduğunu anlamadan günlerini sizi görmezden gelerek ya da aşağılayarak geçirebilir.
Sonunda, duygusal olarak harap olmanıza neden olan bu tür durumları daha fazla kışkırtmamak için ne söyleyeceğinizi veya ne yapacağınızı bilmeyi bırakırsınız, bu da davranmayı ve kendinizi özgürce ifade etmeyi bıraktığınız anlamına gelir.
Kendinize ne yaptığınızı sormayın. Muhtemelen kesinlikle hiçbir şey yapmadınız, çok daha az kınanacak, ama partnerinizden normal bir tepki veya mantık beklemeyin. Her durumda, çözümler aramak veya bir dahaki sefere işleri nasıl iyileştireceğinizi kendinize sormak size bağlı değil. Sorun onda başlar ve biter. Unutma.
10. En büyük erdemlerinizi engelliyorsunuz çünkü onu en çok kızdıran şey tam da onlar.
Nedeni basit: Psikolojik tacizciler kendi ışığınızda parlamanızı istemiyor, bu yüzden sizi kapatmaya çalışıyorlar.
Muhtemelen ilk başta böyle görünmeyecekSizi baştan çıkarmaya çalıştığı ilk aşamada ve sizi özel yapan tüm yönlerinizden nasıl etkilendiğini görebiliyordunuz.
Ama tam da sizin çekiciliğinizin farkında olduğu için onları başkalarının gözünden saklamaya çalışıyor. Özellikle kendisinden başka birinin sizin hakkınızda olumlu bir değerlendirme yapması onu rahatsız eder. İptal edilmenizi istediğini ve bunun için özgüveninizi sarsmaya çalıştığını unutmayın.
11. Onunla konuşurken kendini bilinçli hissediyorsun çünkü tepkileri tahmin edilemez ve patlayıcı
Herhangi bir insan için normal, sağlıklı ve iyi bir ilişkinin doğasında olan, akıcı, açık ve tabusuz iletişim gibi şeyler sizin için bir ütopyadır.
ve bu mu eşiniz normalden bağırmaya ne zaman geçebilir, sinizm ve aşağılama bir başkası için normal ve zararsız olacak bir şey söylediğiniz zaman, kendinizi sürekli bir mayın tarlasındaymış gibi hissedersiniz; Nasıl hareket edeceğinizi veya nereye adım atacağınızı bilmiyorsunuz çünkü her şey havada patlayabilir.
Sonunda amacına ulaşır; Ne kendinizi ifade ediyorsunuz, ne de onların rızası olmadan hareket etmeye cesaret edemiyorsunuz. O oyuna girme. İfade özgürlüğünüzü yok etmesine izin vermeyin.
12. Size emirler ve küçümseme ile hitap ediyor
Sormak, önermek veya danışmak için hiçbir şey yok. Sanki dünya onun etrafında dönüyormuş ve kendi arzularını tatmin etmekten başka çaresi yokmuş gibi, sana istediğini yapmanı emredebilecek güce sahip olduğuna inanıyor.
Daha ne, aşağılama içeren bir ton kullanır, çünkü sizi gerçekten kendisinden aşağıda görüyor ya da en azından böyle yaparak sizi o seviyede konumlandırdığına inanıyor (ki bu da size sahip olmak istiyor).
13. Onların desteğine güvenemezsin
Asla. Asla. Eğer bir problemin varsa... o kadar da problem değil. Ve eğer öyleyse, onunla ilgili olsa bile idare edersin.
Hem de Onlara yardım etmek için kendi yolunuzdan çekildiğinizi hak etmenin kesinliğini ve güvenliğini hissedin, ihtiyaçlarını karşılayın ve sizi ilgilendiren konularda proaktif olduğunuzu görmeyi umuyoruz, aynı zamanda senin problemlerinin onunkini değiştirmemesi gereken bir şey olduğunu düşünmesi onun anlayışında açık Sağlık.
14. Tartışmadan kaçınmanın tek yolu pes etmenizdir ve yakında
Kendisiyle anlaşmazlığa düşmenin sonuçlarının ne olduğunu size açıkladıktan sonra, kötü yolları, çığlıkları ve diğer istismar biçimleri Bu durumlarda başlattığı tepkilerden korkmanızı ve tartışmalardan veya onları tetikleyebilecek şeylerden kaçınmanızı bekleyecektir.
Ve eğer çatışma zaten olmuşsa, pes etmesi gerekenin siz olduğunu varsayacak ve tepkisinin daha patlayıcı olmasını istemiyorsanız, yakında yapacaktır.
15. Gerçekten nedenini bilmiyorsunuz, ancak eşinizle olan ilişkinizde büyük bir adaletsizlik ve istismar duygusu hissediyorsunuz.
Durumunuz buysa, durumunuz daha da kötü olabilir, çünkü bu bir tür sapık şiddettir psikolojik istismarcıların her türlü mağduriyeti sibylline bir şekilde örtbas ettiği, bu nedenle istismara uğrayan kişinin bunu güvendiği çevresine anlatması çok zordur.
Her halükârda, Bu işaretler arasında eşinizin özelliklerini algılarsanız Psikolojik istismarcıların tipik özelliği, mümkün olan en kısa sürede tavsiye alın ve kişisel bütünlüğünüzü tehlikeye atan bir durumdan güvenli bir şekilde çıkmak için yardım isteyin.
