Tripofobi (delik korkusu): nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Tripofobi, teknik olarak "piercing fobisi" olarak tercüme edilmesine rağmenGerçekte, bir fobiden (korkudan) daha fazlası, kompakt ve gruplandırılmış geometrik şekillere karşı bir reddetme veya iğrenme ve tiksinme hissidir.

Bu yazıda, belirli bir fobi olup olmadığına bakılmaksızın, tripofobinin tam olarak ne olduğunu öğreneceğiz (anksiyete bozukluğu) ve nedenleri nelerdir? Bu konuyla ilgili olarak yapılmış bir deneyden ve bunun gibi bazı fobilerin evrimsel düzeydeki avantajlarından da bahsedeceğiz.

• Önerilen makale: "İnsanoğlunun en nadir 20 fobisi"

Tripofobi: nedir bu?

Tripofobi terimi, dikiş veya delme anlamına gelen Yunanca "tripo" dan gelir. Tripofobi, kompakt geometrik şekillerin kalıplarına karşı itilme ve reddedilme hissidir.

Bu karakteristik itme hissi, özellikle çukur ve deliklerin bir arada olduğu durumlarda ortaya çıkar., ayrıca çok küçük delikler ve çok küçük dikdörtgenler ile.

Aslında başta bahsettiğimiz şey (tripofobide korku yerine iğrenme) bir olayda gösterilmiştir. Araştırmacı Stella Lourenco tarafından yönetilen, Emory Üniversitesi'nde (Atlanta, ABD) yürütülen araştırma. Bu araştırmada, küçük delik gruplarının kalıplarının bu "korkusu" veya "reddedilmesinin" korkudan ziyade iğrenme tarafından yönlendirildiği bulundu.

Bu şekilde, kümelenmiş küçük deliklerden oluşan bu modeli gözlemlediğimizde veya dokunduğumuzda tripofobi tetiklenir. Ama bu küçük delikleri nerede bulabiliriz?

Küçük delikler...

Bu kompakt ve küçük geometrik şekiller gruplaması, yani "fobik nesne". Tripofobi, çevreden, doğadan, diğer insanlar…

Bu uyaranların bazı örnekleri şunlarda bulunur: doğada (örneğin nilüfer çiçeklerinde, arı panellerinde, baloncuklarda, bazı hayvanlarda, taşlar vb.), insanlar (cüzzam, çiçek hastalığı veya kızamık gibi bulaşıcı cilt hastalıklarının sonucu olarak yaralar, yumrular), kurgu (filmler, efektler), sanat (çizimler, fotoğraflar vb.), yiyecekler (örneğin peynir, bir baş sarımsak vb.) ve hatta nesneler (örneğin duş).

Belirtiler

A) Evet, tripofobinin ana semptomu, birbirine yakın duran küçük deliklere karşı bu reddedilme ve itilme hissidir.. Tripofobinin diğer belirtileri şunlardır: her zaman aynı uyaranla ilişkili korku, endişe, iğrenme, iğrenme vb. (küçük ve kompakt geometrik şekillerin gruplandırılması, genellikle delikler).

DSM-5'te (Zihinsel Bozuklukların Tanısal El Kitabı) bu şekilde sınıflandırılan belirli fobilerin olduğunu biliyoruz. Günlük yaşamlarında belirli bir bozulma veya müdahaleye ek olarak, bunlara maruz kalan kişide bir rahatsızlık anlamına gelir. teşhis). Bununla birlikte, ortak dilde ve tripofobi durumunda, bu oldukça kabul edilir. zihinsel bir bozukluk olarak kabul edilmeyen, daha çok toplumda çok yaygın bir durum olarak kabul edilen sık görülen nüfus.

Yani birçok insan tripofobiden muzdariptir ve bu onların hayatında büyük bir bozulmaya neden olmaz; Basitçe söylemek gerekirse, bir arada birçok delik gördüklerinde, tiksinti veya reddedilmiş hissederler.

Ancak aşırı tripofobi vakalarında bu uyarana karşı yoğun ve mantıksız bir korkudan söz edebiliriz; Öte yandan, bu türe maruz kalmaya bağlı olarak, yaşamdaki müdahalenin derecesi değişecektir. uyaranların sayısı (çoğu insan, gün içinde bu uyaranlara özellikle maruz kalmaz) gün).

nedenler

Tripofobinin nedenleri toksik veya zararlı olabilen uyaranlara yönelik atalardan kalma ve evrimsel bir mekanizma ile ilgilidir. birey için; Bu uyaranlar genellikle iğrenmeye neden olur (örn. hoş olmayan koku, çürük yemek, çöp kalıntıları vb.).

Yani tripofobi, iğrenmeye neden olan uyaranlara karşı bir koruma mekanizması ile ilgilidir; Pek çok küçük deliği ve bir arada (veya diğer geometrik şekilleri) görmenin neden bu tür bir duyumu uyandırdığı tam olarak bilinmemektedir.

Evrimsel ve hayatta kalma düzeyinde, atalarımızın kendilerini iğrendiren uyaranlara karşı reddedilmiş hissetmeleri mantıklıdır; Bu nedenle, enfekte olmaktan veya ölmekten kaçınmak için bir hayatta kalma mekanizmasıdır.

O halde, iğrenme hissi uyandıran, duyulara hoş olmayan uyaranlarla ilgili diğer birçok fobi gibi, bu fobiyi de bir şekilde “kalıtsal” olarak aldığımız söylenebilir.

Fobilerin evrimsel avantajı

Dolayısıyla tripofobinin nedeni ile ilgili temel hipotez, iğrenmemize neden olan uyaranlardan kaçınma veya reddetme gerçeğinden dolayı evrimsel bir avantaj ile ilgilidir. Bir uyarana karşı hoşlanmama veya hoşlanmama hissinin evrimsel işlevi, örneğin, çürük veya son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri yemeye gelince bizi engeller.

Başka birçok evrimsel kalıtsal fobiler vardır; büyük çoğunluğu, ancak örneğin avcılardan kaçınmak için korku rolüne katılırlar. A) Evet, Fobiler, esas olarak iki tür evrimsel açıdan avantajlı tepkiler üretebilir: korku ve iğrenme. (tripofobi durumunda).

Korku ve tiksinti soruşturması

Bu iki tepki (korku ve iğrenme) giderek daha fazla araştırılmış ve fizyolojik düzeyde iki tepkiyi nasıl harekete geçirdikleri kanıtlanmıştır. farklı sistemler (korku sempatik sinir sistemini harekete geçirir ve iğrenme [iğrenme] parasempatik sinir sistemini harekete geçirir).

Aslında, ikincisi, 2018'de Ayzenberg, Hickey ve Lourenco tarafından yürütülen bir deneyle doğrulandı. Bu araştırmanın sonuçları, tehlikeli (korkulu) hayvanların görüntülerinin nasıl üretildiğini gösterdi. öğrencide bir artış, küçük deliklerin görüntüleri birlikte bir azalmaya neden olur. kendini. Yani farklı psikofizyolojik sistemler devreye girer.

Çalışma gönüllülerinin tripofobiye sahip olduklarını bildirmediklerini belirtmekte fayda var. Araştırmacılar bunun, tripofobinin çok ilkel bir görsel mekanizmaya dayandığını öne sürdüğü sonucuna vardılar. küçük, kompakt deliklere karşı duyulan isteksizliğin arkasında bulunur.

Tripofobi tedavisi

Tripofobi hakkında zihinsel bir bozukluktan çok bahsetmediğimizi hatırlayın (belirli fobiler söz konusu olduğunda, kaygı) değil, daha çok insanlar arasında çok yaygın bir tepkiden ve insanı uyaranlara karşı çok ilkel bir atasal mekanizmadan kaynaklanır. tiksintiye neden olurlar.

Yani, tripofobi için bir tedaviden bahsetmekten çok, onunla savaşmak için küçük çözümler hakkında konuşabiliriz.

Yaptığımız bir öneri alışma tekniğidir.; Bu teknik, korkulan (veya bu durumda itici) uyarana alışmaktan ibarettir. Küçük alütinasyonlu noktalara sahip nesnelere, hayvanlara veya nesnelere dakikalarca bakmaya alışmak kadar basittir.

Bir süre sonra alışacağız ve ilk baştaki aynı tiksinti hissini bize yaşatmayacaklar. Bununla birlikte, uyaranlar arasında saatler geçerse, alışkanlık etkisinin ortadan kalkması ve başlangıçtaki tripofobiye dönmemiz olasıdır.

O halde en iyi şey, bu küçük uyaranların (delikler ve şekiller) her zaman bizi "kovmamıza" neden olacağını ve bunun her gün olumsuz bir etkisi olmak zorunda olmadığını kabul etmektir.

Bibliyografik referanslar

• Amerikan Psikiyatri Birliği -APA- (2014). DSM-5. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupilometri, deliklerden kaçınmanın fizyolojik temellerini ortaya koyuyor. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Delik fobisindeki vücut. V Uluslararası Psikolojide Araştırma ve Mesleki Uygulama Kongresi XX Araştırma Konferansı MERCOSUR Psikolojisinde Araştırmacıların Dokuzuncu Toplantısı. Psikoloji Fakültesi - Buenos Aires Üniversitesi, Buenos Aires,