4 tür duygusal bağlanma

Bağlanma ile iki birey arasında gelişen duygusal, yoğun ve kalıcı bağ anlaşılır.. Bu ilişkiler doğumdan itibaren oluşur ve çevreye ve birlikte yaşadığımız insanlara bağlı olarak yaşam boyunca değişir.

İngiliz psikanalist John Bowlby bağlanma teorisini ilk ortaya koyan kişiydi, ancak çocukluk döneminde bağlanma türlerini kategorize eden Mary Ainsworth oldu. Dört farklı kategori belirledi ve bunları anlamak, özellikle çocuk sahibi olanlar için her zaman çok ilginç.

• İlginizi çekebilir: "Sevdiklerinize adamak için 70 farklı aşk sözü”

4 tür duygusal bağlanma

Bebek doğduğu andan itibaren anne figürüne karşı çok duyarlıdır.. Annenin tepkileri, duyguları ve davranışları çok önemlidir ve ilk bağlanma ilişkisi onunla birlikte kurulur. 6-9 ay arasında bebek tanımadığı insanlardan korkmasına rağmen onunla bir bağ kurar.

Bağlanma güvenli ve sağlıklıysa, bebek kendisini tehdit duygusundan koruyacak birine sahip olacağını bilir. Bu, güvenli çevrenizin dışında ilişkiler keşfetmeniz ve kurmanız için size güvenlik ve güven verir. Bağlanma güvenli değilse, bebek başka tür tutumlar sergileyecektir.

1. Güvenli bağlanma

Güvenli bir bağlanma olduğunda, çocuk çevresiyle güvende ve güvende hisseder.. Bu bağlanma, yaşamın ilk günlerinden itibaren gerçekleşen bir yapıdır. Bakım figürü çocuğa taleplerine özen ve dikkat gösteriyorsa, bu ilk aşamada duygusal bağ oluşacaktır. Zamanla ve bebek büyüdükçe güçlenir.

Yaşamın ilk aylarında bebeğin bir şeye ihtiyacı olduğunu ifade etme ve yardım isteme şekli daha çok ağlayarak olur. Bu nedenle ebeveynlerin ihtiyaçlarını tespit etmeyi öğrenmeleri ve onlarla doğru bir şekilde ilgilenmeleri önemlidir.

Bu güvenli bağlanmaya sahip bebekler kendilerini güvende ve güvende hissederler. Çözülmesi gereken bir tür tehdit veya sorun algıladıkları anda yardım isterler. Bağlanma figürünüz herhangi bir şekilde çağrınıza kulak veriyorsa, bağlılığınız kesinlikle güçleniyor.

Sonuç olarak, güvenli bir bağlanma sürdüren bir çocuk, başkalarıyla ilişkiler kurma konusunda kendine güvenir ve yeni ortamlara büyük uyum sağlar. Aynı kurala göre, güvenli bir bağlanma geliştiren bir yetişkin, istikrarlı, kararlı ve güvene dayalı duygusal ilişkiler kurma yeteneğine sahiptir. Aynı zamanda yalnız kalmaktan da, terk edilmekten de korkmazlar.

• İlginizi çekebilir: "Partnerinize çocuk sahibi olmak istediğinizi nasıl söylersiniz (9 adımda)"

2. kararsız bağlanma

Kararsız bağlanmaya sahip bir çocuk, ihtiyacı olduğunda bakıcılarının gelip gelmeyeceğinden emin değildir.. Bebeğin sunduğu ilk yardım çağrısından önce, bağlanma figürü bazı durumlarda gelir, bazılarında gelmez. Bebek için açıklama yapmadan yoktur ve varlığını gözlemlemez (uzaktan onu aramak, ona katılması için birini göndermek).

Bunun nedeni, bazı durumlarda tedavi görmesine rağmen diğerlerinde tedavi görmemesidir. Bu tutarsızlık, bakıcısından ve bağlanma figüründen ne bekleyeceğini bilemediği için sürekli bir belirsizliğe neden olur. Emeklemeye başladığında ve uzaklaşabildiğinde, bakıcılarını gözden kaybetmeden ve ana faaliyetine konsantre olmadan çok az ve çok sinirli bir şekilde yapar.

Bu nedenle, ikircikli bağlanmaya sahip çocuklar, ebeveynlerine veya bakıcılarına karşı sürekli olarak kayıtsız bir tutum sergileme eğilimindedir. Her zaman onay ararlar ve onlardan çok uzaklaşma eğilimi göstermezler. Yaptıklarında ve onlara döndüklerinde şüphelenebilir ve hatta bazen ayrılık konusunda kızgın olabilirler.

Çocuklukta ikircikli bir bağlanma, yetişkin yaşamında karşılıklı bağımlı tutumlara yol açabilir. Duygusal olarak ilişki kurmak için zararlı davranışlara yol açan sürekli bir reddedilme ve terk edilme korkusu sunarlar. Güvensizdirler ve değişimden korkarlar.

• Okumak isteyebilirsiniz: "Adanacak 70 güzel cümle (sevgi ve dostluk hakkında)”

3. Kaçınma eki

Kaçınan bağlanmada çocuk, birincil bakıcısına karşı tam bir kayıtsızlık gösterir.. Bunun nedeni, ilk aşamanızda bakım almamış olmanızdır. En ufak bir sevgi ilişkisi dahi yürütülmediğinde hassasiyet gösterilmez. Kapsanan küçüğün ihtiyaçları en fiziksel ve acildir.

Ebeveynler bebeğe karşı ilgisiz kalmışlarsa veya hatta reddetme tutumları sergilemişlerse, öncekilerden farklı bir ilişki kurulmaya başlar. Kaçınan bağlanmada çocuk, ihtiyaçlarının karşılanmayacağını ve duygularının bile bakıcılarını rahatsız ettiğini bilir.

Bu nedenle çocuk sahte bir bağımsızlık gösterir. Bağlanma figürünün yokluğunda, öfke, üzüntü veya endişe göstermez (hissetse de). Çocuk döndüğünde ne sevincini, ne de yokluğunda öfkesini ifade eder. Ancak yalnız kalma ya da yabancılarla olma korkusu kendini belli etmese de vardır.

Yetişkin yaşamlarında bu insanlar duygularını gösteremezler. Empati kurmakta zorlanırlar ve aynı zamanda terk edilmekten ve yalnız kalmaktan korkarlar. Duygusal ilişkileri, güvensizlikleri ve korkuları ile ifade ve anlayış eksikliği tarafından gölgelenir.

• Okumak hoşunuza gidecek: "Bebekler ve yeni doğanlar için 70 cümle: ithaf edilecek güzel mesajlar"

4. Dağınık Bağlanma

Düzensiz bağlanma, istismar ve aile içi şiddetle ilişkilidir.. Bu tür bağlanmada, uzun süreler boyunca kaçınmacı bağlanmadan kararsız bağlanmaya geçmiştir. Bebeğe bakıldığı ve sevgi ifadesi verildiği zamanlar olsa da, çoğu zaman görmezden gelindi veya saldırıya uğradı.

Bebek emekleyerek veya yürüyerek hareketlilik kazandığında, güvensizlik ve ihtiyaç duyduğunda yardım görmeme korkusu nedeniyle bağlanma figürlerinden çok az uzaklaşır. Aynı zamanda, ona sevgi vermeye çalışırsanız, reddetme gösterebilir. Çok güçlü öfke patlamaları bu aşamada veya daha sonra başlayabilir.

Bazen düzensiz bağlanmaya sahip bir çocuk, ebeveynlerini reddettiğini gösterir. Onlardan kaçınmaya çalışır, onlardan kaçar ve onlara yakın olmamayı tercih eder. Ancak, ev hasreti hissedebileceğiniz ve onlarla birlikte olmak isteyebileceğiniz zamanlar vardır. Genellikle bu olduğunda, reddetme yeniden ortaya çıkar. Bütün bunlara, çocuğun kötü ya da boş bir duygu yönetimi eşlik eder.

Yetişkin yaşamında, düzensiz bir bağlanma, insanların duygusal olarak ilişki kurmasını çok zorlaştırır. Öfke patlamaları, onları idare edecek herhangi bir duygusal araca sahip olmadan sık görülür. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, yaraları iyileştirmek ve bağları sağlıklı bir temelden yeniden inşa edebilmek için genellikle psikolojik terapi gerekir.

• İlgili makale: "2019 yılının en popüler 10 erkek ismi"

Bibliyografik referanslar

• Wickens, A. (2004). Biyopsikolojinin Temelleri. 2. ed. Prentice Salonu.