Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğu

farklı var kişilik bozukluğu türleri, bunlardan biri pasif agresif bozukluk (olarak da adlandırılır karşıt kişilik bozukluğu).

karakterize edilir çünkü bu insanlar dış gereksinimlere, yani başkalarının taleplerine direnirler.Engelleme, erteleme, inatçılık ya da unutkanlık gibi ifadeler, olumsuz ve bozguncu tutumlarla birleşir.

Bu tür davranışlar, daha farklı ve daha etkili bir davranış sergilemenin mümkün olduğu durumlarda dahi devam eder. Bu tür kişilik bozukluğuna sahip kişiler manipülatif ve başkalarına bağımlıdır, bu yüzden karamsar ve kırgın görünürler.

Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğunun Nedenleri

Bu kişilik bozukluğunun kesin nedenleri kesin olarak bilinmemektedir.. Uzmanlar, kökenin hem biyolojik hem de çevresel faktörlerde bulunduğunu doğrulasa da.

Araştırmacılar, pasif-agresif davranışlar sergileyen kişilerin, bunları zaten çocukluk. Ebeveynlerinizin ebeveynlik tarzı, aile dinamikleri ve diğer çocukluk etkileri bu kişilik bozukluğunun gelişimine katkıda bulunabilir. Bu hayati aşamada suistimal veya ağır cezalar, psikoaktif maddelerin kötüye kullanılması ergenlik veya düşük benlik saygısı da davranışların gelişimini teşvik edebilir pasif agresif.

Diğer psikolojik sağlık koşullarının pasif-agresif davranışlar gibi görünebileceğini belirtmek önemlidir. bu nedenle bu bozukluğun doğru teşhisini yaparken bunu dikkate almak gerekir. kişilik. Örneğin:

• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
• Stres
• Anksiyete bozuklukları
• Depresyon
• Davranışsal bozukluklar
• Muhalif Meydan Okuyan Bozukluk
• Bipolar bozukluk
• Şizotipal kişilik bozukluğu
• Şizofreni
• Alkol kötüye kullanımı
• kokain bağımlılığı

Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğunun Belirtileri

Bu bozukluğu olan kişiler genellikle söyledikleri ve yaptıkları arasında bir kopukluk gösterir. Davranışları hem kendilerine yakın olanların hem de yabancıların öfkesini kışkırtır.

Bu bozukluğun belirtileri şunlardır:

• Başkalarını sık sık eleştirmek veya protesto etmek
• Hoş olmayan veya sinirli olmak
• Başkalarına karşı unutkan ve saygısız olmak
• Görevleri yetersiz yapmak
• Düşmanca veya alaycı davranmak
• inatçı davran
• Kendi suçu olsa bile başkalarını suçlamak
• Takdir edilmemizden şikayet edin
• Kızgınlık ve huysuzluk göster
• Otoriteden korkun
• Başkalarının önerilerini reddet

Olası tedaviler

Bu rahatsızlıktan muzdaripseniz, kişilerarası ilişkilerinizi doğrudan etkilediği için mümkün olan en kısa sürede tedavi görmelisiniz. Neyse ki, psikolojik sağlık uzmanlarından yardım bulmak mümkündür. Bu rahatsızlıktan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, bunu ailenize ve doktorunuza bildirmeniz gerekir. başucu, böylece daha sonra bu türde uzmanlaşmış bir psikoloji uzmanına gidebilirsiniz. bozukluklar.

Psikoterapist Yaptığınız pasif-agresif davranışları belirlemenize yardımcı olabilir ve böylece daha uyumlu bir davranış elde etmeyi öğretebilir ve bu da daha az acı çekmenize neden olur. psikologlar öfkenizi, kırgınlığınızı yönetmenize yardımcı olabilir dalga kendine güvensiz bu tip kişilik bozukluğuna katkıda bulunuyor olabilir.

Bu rahatsızlıktan muzdarip olursam ne yapmalıyım? Yönergeler ve İpuçları

Ayrıca, durumu objektif olarak görebilmeniz ve sorunları mümkün olan en sağlıklı şekilde çözebilmeniz gibi etkili baş etme stratejilerini size öğretebilirler. Girişkenlik eğitimi, düşüncelerinizi ve endişelerinizi etkili bir şekilde ifade edebilmeniz için pasif-agresif davranışı yönetmenize de yardımcı olabilir. Öfke ve hayal kırıklığının neden olduğu olumsuz davranışları azaltır.

Ancak psikolojik yardım almanın yanı sıra kendi başınıza başka şeyler de yapabilirsiniz. Bunlar aşağıdaki gibidir:

• Bu şekilde davranmanızın olası nedenlerini belirleyin
• Harekete geçmeden önce düşünün
• Sizi etkileyen durumlara tepki vermeden önce kendinizi sakinleştirin
• İyimser ol
• Başkalarına karşı dürüst olun ve duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade edin
• Davranışınızın farkında olun

Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğundan muzdarip olup olmadığımı nasıl anlarım: Bunu tespit etmek için 12 anahtar

Fakat Pasif-Agresif Kişilik Bozukluğundan muzdarip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? İnsanların genellikle size yaklaşmak istememelerine ek olarak, bunu tespit etmenize yardımcı olabilecek farklı işaretler vardır.

1. kendini somurtkan gösteriyorsun

Fikriniz sorulduğunda gerçeği açıkça, nezaket ve dürüstlükle söylemiyorsunuz. ya da sizden biri için bir şey yapmanızı istediklerinde. Ayrıca, hayır demek istediğinizde diğer insanlarla uzlaşma eğilimindesiniz, bu da diğer bireylerle kafa karışıklığına ve çatışmaya neden oluyor.

2. Çift taraflı

Tatlı, itaatkar ve hoş görünüyorsun, ama derinlerde kırgın, kızgınsın. ve büyük bir kıskançlık hissediyorsun. Bu iki uç nokta ile yaşıyorsunuz ve bu da çevrenizdeki insanların kafasının karışmasına ve öfkelenmesine neden oluyor.

3. duygusal bağımlılık

Yalnız kalmaktan ve bağımlı olmaktan korkuyorsun. Doğrudan bir iletişim kurmanız zor ve bir çift çatışma karşısında genellikle "Senden nefret ediyorum" "Beni bırakma" ifadesini kullanıyorsunuz. Giydiğiniz bu kabuk güvensizlik ve reddedilme korkusundan başka bir şey değildir. Bu tavırla, sizi önemseyen ve önemseyen kişilerle aranıza mesafe koyabilirsiniz, çünkü çoğu zaman destek istemediğiniz anlaşılıyor. Açık olmak yerine, grup içinde kapanır ve aşılmaz hale gelirsiniz.

4. Başkalarını sorumlu tutuyorsun

Sık sık başkalarının size haksız davrandığından şikayet ediyorsunuz. Yaptığın yanlışın sorumluluğunu almak, üstlenmek ve değişmeye çalışmak yerine, mağduru oynamayı tercih ediyorsun. Sık sık başkalarının size çok sert davrandığını veya sizden çok şey istediğini söylüyorsunuz.

5. Erteleme

erteleme düzenli olarak, özellikle başkaları için bir şeyler yapmanız gerektiğinde. İşleri neden yapamadığınız için her zaman bir bahaneniz vardır. Suçlu olduğunuzda başkalarını bile suçlayabilirsiniz. Böylece ilişkileri mahvediyorsunuz ve arkadaşlıkları kaybediyorsunuz.

6. İpuçları aracılığıyla iletişim kurarsınız

direk cevap vermiyorsun. Bu, birlikte olduğunuz insanların sıklıkla gücenmiş hissetmelerinin başka bir yoludur. Ve doğrudan cevaplar vermek yerine her zaman düşünceleriniz, planlarınız veya niyetleriniz hakkında kafa karıştırıcı mesajlar gönderiyorsunuz.

7. kötü bir ruh halinde misin

somurtma ve somurtma eğilimindesin. Sözlerinizi, yükümlülüklerinizi veya görevlerinizi yerine getirmenizi beklediklerinde başkalarının sizi anlamadığından ve empatiden yoksun olduğundan şikayet ediyorsunuz. Gerçekte, taahhüt eden sizsiniz ve sonra uymazsınız.

8. Başkalarına karşı saygı eksikliği

Geç kalmaya meyillisiniz ve unutkansınız. Başkalarıyla ilişki kurmanın sizin için zor olmasının nedenlerinden biri de düşüncesiz olmanızdır. Yani yaptığınız anlaşmalara saygılı olmayı ciddiye almıyorsunuz. Bu, birisiyle buluşurken geç kalmayı içerir.

9. sık yalan söylüyorsun

Hikayeler uyduruyorsun, bahaneler ve yalanlar. Sen doğrudan tepkiden kaçınmanın ustasısın, senden açıklama istediklerinde başkalarının dikkatini dağıtmak için her zaman bir cümlen olmalı. Bu sizi bir hikaye anlatmaya veya bilgiyi manipüle etmeye yönlendirir. Yalanlar üreterek her şeyi kontrol altına almayı tercih ediyorsunuz.

10. güvensizliklerini saklıyorsun

Hiç kimse kusurlu olmaktan ne kadar korktuğunuzu bilmesin diye kendinizi sürekli koruyorsunuz., bağımlı veya sadece insan.