Çekim Yasası Gerçek mi?

Mahatma Gandhi zaten söyledi: "Düşüncelerinizi olumlu tutun, çünkü düşünceleriniz sözleriniz olur. Sözlerinizi olumlu tutun, çünkü sözleriniz davranışlarınız haline gelir. Davranışları alışkanlıklarınız haline geldiğinden, davranışlarını olumlu tutun. Alışkanlıklarınızı olumlu tutun, çünkü alışkanlıklarınız değerleriniz olur. Değerlerinizi pozitif tutun çünkü değerleriniz kaderiniz olur."

Düşünce ve sonuçları birbirine bağlayan ilkeler

Ünlü Çekim Yasası gibi kitaplar tarafından çok popüler hale getirildi. sır, aşağıda listelediğim bazı bilimsel kanıtlara sahip.

1. yan düşünme

Yan düşünmenin anlamını anlayın (olumlu düşünceler / algılar ve tezahürler veya olumsuz düşünceler / algılar ve tezahürler), benzerler benzerleri çeker. Olumlu düşüncelerimiz olduğunda, kendimizi iyi hissederiz ve olumsuz düşüncelerimizin aksine bunu iletiriz. Bu düşüncelerin hareket etme, etkileşim kurma, algılama ve alma şeklimiz üzerinde doğrudan bir etkisi vardır.

Ayrıca, diğer çalışmaların yanı sıra, Wetzel tarafından yapılan araştırma göstermiştir ki,

benzer görüşlere sahip insanlara daha çok ilgi duyuyoruz, bu insanlara daha yakın hissediyoruz.

• İlgili makale: "9 düşünce türü ve özellikleri"

2. Ruh halinizi değiştirin, bunu yapacak gücünüz var

Çekim Yasasının büyük bir kısmı açık ve mutlu olmayı ve başkalarıyla etkileşim kurmayı öğrenmektir. cömertliği, nezaketi ve başarıyı kendine çeken bu tutumdan gözlemliyoruz.

Başka bir deyişle, biri pozitiflik yaydığında, aynı tepki gözlemcinin beynine de yansır. Bu, kolayca çoğaltılabilen geri bildirim üretebilir. Öte yandan, amigdala (beynin duygu merkezi) üzerine yapılan araştırmalar şunu gösteriyor: korkarsak veya endişelenirsek, başkalarında korku ve endişe duygularını uyarırız..

Çekim Yasası teorisi ile ilgili ek bir iddia, olumsuz düşüncenin başarıyı, sevgiyi, refahı ve insan bağlantısını engelleyebileceğini veya engelleyebileceğini belirtir. Olumlu, gerçekçi ve ölçülebilir bir şekilde hedefinize ulaşmış gibi davranın. Olumlu şeyler hakkında düşünmek bile sizi daha iyi hissettirecek ve buradan onlarla daha iyi ilişki kurarak daha iyi sonuçlara dönüşecektir.

3. Sınırlayıcı inançlar

Bu işlemi dört adımda izleyin

• istediğini iyi tanımla.
• Ne istemediğinizi belirleyin.
• Bu hedefe sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu hissedin.
• Sabote etmekten veya sınırlamaktan kaçının.
• uygun davran.

Genetikçiler, sınırlayıcı inançların kısmen kalıtsal olduğunu gösteriyor, ancak epigenetik sayesinde yeni inançların öğrenilebileceğini ve öğrenilebileceğini biliyoruz.

Sınırlayıcı inançlarınızla yetinmemeli veya suçluluk duymamalı, onları tanımlamaya çalışmalı ve buradan onları kendinize ait kılmamalı, değiştirmelisiniz.

4. Pigmalion etkisi

Kendini gerçekleştiren kehanetten, Pygmalion etkisi, Herhangi bir faaliyette veya performansta başarısız olacağımıza veya başarılı olacağımıza inanıyorsak, davranışlarımızın değişmesi çok olasıdır. Böylece bu gerçekleşir, çünkü inanç tepkilerimizi ve olayları yorumlama şeklimizi koşullandırır. gerçeklik. Stephen R.'nin sözleriyle. Covey, "Bir insana olduğu gibi davranın, o da olduğu gibi kalacaktır. Bir insana olabileceği ve olabileceği gibi davranın, o da olabileceği ve olabileceği kişi olacaktır”.

"Yapamam" veya "İstemiyorum" ifadelerini telaffuz ettiğinizde, bu sonucu alacaksınız, "" henüz "kelimesini eklemeli ve "hayır" kelimesini "evet" ile değiştirmelisiniz.

Sonuç

Exeter Üniversitesi'nden bir profesör, yapıcı düşünme ve tekrarlayan, kendilerine sürekli olarak bir sonuç alabileceklerini söyleyen insanların amaç olumlu bir sonuç alma olasılığı daha yüksektir.

Elbette bu ilkelerle yakından ilişkili bir öğrenme eğrisi vardır. Unutmayın, mükemmellik olmasa da pratik neredeyse mükemmelliğe götürür. Ne kadar çok pratik yaparsanız, bu öğrenmenin size getirdiği güvenlikten o kadar iyi sonuçlar alırsınız.

Eylemlerinize olumlu düşünceler, duygular ve düşünceler eşlik ediyorsa, bunlar elde etmenize yardımcı olacaktır. bu beklenen sonuçlar veya en azından sonuçlara ulaşma sürecinde size kolaylık sağlayacak ve güvenlik sağlayacaktır. yapıcı.

Bütün bunlardan sonra, sizi bu ilkeleri uygulamaya ve düşüncelerinizi gözden geçirmeye davet ediyorum, kelimeler, davranışlar, alışkanlıklar ve değerler, elde etmek veya hedeflerinizi "çekmek" için sahip olduğunuz güce, örneğin Gandi dedi ki; "Çünkü değerlerin kaderin olur."

Ve unutmayın: "Zihninizin yaratıcısı sizsiniz."