Sağlığınız kişilik tipinize bağlıdır

Pek çok bilim adamı ve araştırmacı bunu iddia ediyor. kişilik tipi doğrudan veya dolaylı olarak fiziksel sağlığımızı etkiler.

Her birinin, bir tür hastalığa yakalanma olasılığını artıran veya azaltan farklı varlık biçimleri vardır, ancak kökeni veya tedavisi yalnızca zihinde değildir.

• İlginizi çekebilir: "Yalnızlık ölüm riskini artırabilir"

Her bireyin kişiliği sağlıklarını etkileyebilir mi?

Bazı insanlar, olağanüstü zor durumlar karşısında, tüm faktörlerin aleyhine çalıştığı takdire şayan bir kararlılık ve güç sağlar. Öte yandan, her şey lehlerine olsa bile sağlık sorunları yaşamaya eğilimli bireylerle karşılaşıyoruz.

Her birinin kişilik tipini ve bu fiziksel yorgunluk anlarıyla nasıl karşılaştıklarını vurgulamak için çağımızın en sembolik karakterlerinden bazılarını aktarabiliriz.

1. Muhammed Ali

Tüm zamanların en ünlü dövüşçüsünün ilk unvanı 1966'da elinden alındı ​​ve Vietnam Savaşı'na katılmayı reddettiği için üç yıl boyunca ringlerden men edildi.

Ama onun savaşçı ve azimli kişiliği onu iki kez daha şampiyon yaptı ve ona "Tüm Zamanların En İyisi" (tüm zamanların en iyisi) takma adını kazandırdı.

2. Nelson Mandela

Eski Güney Afrika Devlet Başkanı sıradan mahkumlardan daha ciddi kısıtlamalarla 30 yıldan fazla hapis yattı, taş kırmaya zorlandı, ziyaretlerden ve sıradan posta yoluyla iletişimden mahrum bırakıldı. Mandela, kendisini ülkesinin cumhurbaşkanı ve 1993'te Nobel Barış Ödülü'ne götüren çok olumlu bir tutum sergiledi.

Var olma şekli ile fiziksel refah arasındaki bağlantı

Zaten antik çağda, Yunan Hipokrat ve Roma Galen, insanları Her biri belirli sağlık sorunlarına duyarlı dört psikolojik tip.

Örneğin, eski tıbba göre öfkeli insanlar genellikle kendilerine güvenirler ve hırslı ve bu, kalp sorunlarına eğilimli oldukları veya kilo verdikleri / kilo aldıkları anlamına gelir kolayca.

Mizaç ve sağlık arasındaki ilk öncü araştırmaların üzerinden iki bin yıldan fazla zaman geçti.

Uzman bilim adamları, kişilik özellikleri ile hastalık türleri arasındaki korelasyonları aramaya devam ediyor ve bu nedenle ayrıntılı Bu ilişkilerin ortak bir biyolojik temelden mi kaynaklandığı veya bir faktörün neden olduğu sonucuna varmak için hipotez diğer. Periyot... Kişiliğimizin sağlığımızı etkilediği söylenebilir mi?

• İlgili makale: "Hipokrat'ın dört mizah teorisi"

Kuzey Carolina Üniversitesi'nde (ABD) Janice Williams tarafından yürütülen bir araştırma, öfkenin sağlıkta oynadığı role ışık tutuyor. Beş yıl boyunca bir grup insanı takip etti ve asabi, alaycı ve düşmanca olanların kardiyovasküler yetersizliklerden muzdarip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gözlemledi.

Araştırmacıların vardığı sonuçlardan biri, kişiliğin günlük alışkanlıkları etkilediğiydi. Örneğin, alkol, tütün veya uyuşturucu kullanımı, en dürtüsel ve saldırgan bireyler arasında daha yaygındı.

Bununla birlikte, veriler ayrıntılı olarak analiz edildikten sonra, kişilik ve karakter arasındaki bağlantının nispeten karmaşık olduğu sonucuna varıldı. Hatta, kötü huyları eşit olan kimseler arasında, choleric'lerin sağlık durumu daha belirgindi.

Öte yandan, Harvard Üniversitesi'nde profesör olan Laura Kubzansky, iyimserlik veya kötümserlik eğilimi ve bunun fiziksel sağlıkla bağlantısı hakkında birkaç araştırma geliştirdi. Vardığı sonuç çok güçlü: olumsuzluk sağlık için kötü. Onlarca yıldır kolektifleri gözlemlemeye dayalı çalışmalarından elde edilen veriler gösteriyor ki, Geleceklerini gölgede algılayan insanlar hastalığa daha yatkındır, maddi yaşam koşulları ve satın alma gücü ne olursa olsun.

kardiyovasküler sistem farklı kişilik türlerini incelemek söz konusu olduğunda temel bir unsurdur.

20. yüzyılın sonlarında Meyer Friedman ve Ray H. Rosenman, kalp riski ile belirli davranış kalıpları arasında bir ilişki olabileceğini sezdi. Kalp krizine en yatkın kişiler stresli ve sabırsız kişilerdi (A tipi kişilik).

Bu tür insanlar neden daha yüksek kalp riski altındadır? Yine, tek bir sebep yok. Nörolog Redford Williams, teorilerinde iki olasılığı birleştiriyor: Kötü rutine eklenen A tipi biyokimyaya sahip bireylerin kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir. Williams'a göre bu profile sahip kişiler sürekli stres hormonları salgılarlar. kortizol gibive kan basıncınız ve kalp atış hızınız sıklıkla yükselir.

Ama tuzağa düşmeyin. Hastalık ve Metaforları kitabının yazarı Susan Sontag, bize basit teorilerin neden olduğu baş ağrılarını anlatıyor zihinsel olanı her şeyi kontrol edebilen bir süper güç olarak yorumlayan.

Birçok kişisel gelişim kitabı ve yazısı, bilimsel olmayan verilere dayanmaktadır. hastalıkların, dünyayla ilgili sorunların tezahüründen başka bir şey olmadığı fikrini popülerleştirdi. ruh.

Bu nedenle, sözde bilime dayalı literatürün çoğu, daha az iddialı kişilik ile hastalık arasında bir bağlantı olduğu konusunda ısrar ediyor. Sontag hatırlıyor zihnin kutsallaştırılması tehlikesi:Medyumun her şeyi kontrol edebileceğini ve maddenin üstünde olduğunu düşünürsek, sürekli olarak hüsrana uğrar ve bunalmış hissederiz.

Ruhun dünyaya tamamen hakim olduğunu kabul etmek zaman kaybıdır ve çabalar, çünkü psişik olanın fiziksel olan üzerindeki etkisi genellikle dağınıktır ve anlaşılması zordur. kontrol.

Elbette düşünme şeklimize dikkat etmeliyiz, ancak bugün üstesinden gelinmesi çok zor olan şans ve olasılık yüzdesini kabul etmeliyiz.