Acil durumlarda psikolojik müdahale

Önceki makalemizin iyi kabulü göz önüne alındığında Bu pratik kılavuzla Psikolojik İlk Yardımı öğreninhakkında daha fazla bilgi sahibi olmamızı sağlayacak bu yeni araçları sunuyoruz. genellikle acil durumlarda gerçekleştirilen psikolojik müdahale eylemleri.

Bunların stresle yakından ilişkili kriz durumları olmasına rağmen, Bu durum, bu tür çalışmaların normal psikoterapide olduğundan farklı bir şekilde yürütüldüğü anlamına gelir. danışma.

• İlgili makale: "Stresi azaltmak için 10 temel ipucu"

Acil durumlarda psikolojik müdahale

hakkında konuşmadan önce acil durumlarda psikolojik müdahalenin temel ilkeleri, bu müdahale kılavuzlarını uygulamak için en olası bağlamları oluşturmak gereklidir. Bunlar genellikle şunlardır:

• Doğal afetler deprem, yangın, kasırga, sel vb.
• Kimyasal, nükleer vb. neden olduğu teknolojik felaketler.
• terör eylemi.
• Trafik kazaları birkaç kurbanla.
• Psişik istikrarsızlık veya kriz.
• Savaşlar.

Afet ve acil durumlarda psikolojik bakım ilkeleri

Bu bağlamlarda müdahalenin temel ilkeleri şunlardır:

1. Korumak

Etkilenen insanları güvende ve güvende hissettirmekle ilgilidir. Bunu yapmak için aşağıdaki alanları etkinleştirmelisiniz:

• Mağdurlar ve akrabalar için fiziksel sığınaklar, konutlar veya sığınaklar, toplantı merkezleri vb. Ayrıca katılımcıların dinlenebilecekleri, fikir alışverişinde bulunabilecekleri ve koordine olabilecekleri alanlar.
• Aynı şekilde gerekli hale gelir medya için noktaları ayarla özellikle belirli bir büyüklükteki acil durumlarda.

2. Öncülük etmek

yönlendirmek Etkilenen kişi tarafından yapılacak görevler için gerekli talimatlar. Etki aşamasında mağdurun bilgiyi işleme yeteneğinde bir değişikliğe maruz kalabileceğini hatırlıyoruz, bu nedenle bu konuda yardımımız çok önemlidir.

3. Kurbanla bağlantı kurun

kolaylaştıran kaynaklardan yararlanmanın gerekli olduğu aile ve tanıdıklarla yeniden bağlantı kurmak, idari dahil olmak üzere bilgi sağlayan yerler vb.

4. müdahale etmek

Bir önceki makalede belirttiğimiz gibi, yapmanız gerekenler:

• Mağdurların temel ihtiyaçlarını garanti altına alın, örneğin: su, yiyecek, battaniye vb.
• Kişisel alanı kolaylaştırın.
• Konuşma yoluyla kişisel teması kolaylaştırın, aktif dinleme, empati vb.
• Aileniz ve arkadaşlarınızla yeniden bir araya gelmenize yardımcı olun.
• Duygu ifadesini kolaylaştırarak kişisel kayıplar varsa yası kolaylaştırın.
• Stres reaksiyonlarını kontrol etmeye yardımcı olun.

Mağdurların bakımında kullanılan stratejiler

Genel olarak müdahale bu bağlamlarda faydalı olan farklı stratejiler içerir, gibi:

• Sosyal ve aile desteği.
• Rahatlama teknikleri, en çok kullanılan derin ve diyafragmatik solunum bu durumlarda.
• Düşünceleri değiştirme, suçlamaya odaklanma stratejileri.
• Davranış değiştirme stratejileri, dikkat dağınıklığı gibi.
• Daha spesifik bir müdahale için bir uzmana başvurma imkanı.

yas yönetimi

Mağdurlar için en sık ve acı verici müdahalelerden biri, sevilen birinin kaybıyla başa çıkmak (veya birkaç) acil durum onu ​​ürettiğinde.

Bu anlamda ve etki aşaması sona erdiğinde, yas müdahalesi genellikle ölümler olduğunda tekrarlanır. Bu müdahale hem etkilenen kişilerde hem de ailelerinde gerçekleştirilir.

Yasın sevilen birinin kaybına karşı normal bir duygusal tepki olduğunu söyleyebiliriz. Bu ileride sorun yaşamamak için doğru yapılması gereken bir işlemdir. Bu anlamda, William Wordem (1997) pratik kitabında mükemmel bir şekilde tanımlamaktadır. Keder tedavisi: psikolojik danışmanlık ve terapi, kişinin kederin üstesinden gelmek ve uygun şekilde hazırlamak için yerine getirmesi gereken görevler. Bu görevler dörttür ve aşağıdaki sırayı takip etmelidir, ancak bazen görevler I ve II birlikte verilir:

• Görev I. Kayıp gerçeğini kabul edinyani kişi acıyla ve hatta belli bir "gerçeksizlik" duygusuyla ölümün gerçekleştiğini varsayıyor, geri dönüşü yok.
• Görev II. Kaybın duygusunu ve acısını ifade edin.
• Görev III. Ölen kişinin bulunmadığı bir ortama uyum sağlayın.
• Görev IV. Yaşamaya devam edin.

karmaşık düello

Tüm bu görevler genellikle ölümden sonraki birkaç ay içinde gerçekleştirilir, kademeli ve ilerleyici bir şekilde. Normal süreler bile iki yıla ulaşan süreler olarak anlaşılır.

Öte yandan, tüm bu görevleri tamamlayamamak, karmaşık veya çözülmemiş bir kedere yol açabilir. Bu durumlarda, kişi uzun bir süre (hatta yıllar) boyunca bu aşamalardan birinde "bağlı" kalır. Aşağıdakiler beklenen belirtilerdir:

• Üzüntü.
• Öfke.
• Yorgunluk.
• İktidarsızlık.
• Şok
• ben uzun.
• Rahatlama.
• Suçluluk ve suçlama.
• Anksiyete.
• **Yalnızlık. **
• Duyarsızlık.
• Fiziksel duyumlar, örneğin: midede boşluk, göğüste sıkışma, boğazda sıkışma vb. *

Normal ve patolojik yas tepkisi arasındaki fark, zamansal faktör tarafından belirlenecektir. Dolayısıyla ölümden birkaç gün, hafta veya birkaç ay sonra öleni düşünememek normal olacaktır. Bunun ölümden on yıl sonra olduğunu hissetmek doğru olmayacaktır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek için uzaktan psikolojik ilk yardım kursuna başvurabilirsiniz. Psikolojik Eğitim web sitenizden düzenleyin.

Bibliyografik referanslar:

• Wordem, W. "Yas tedavisi: psikolojik danışma ve terapi." 1997. Editoryal ödemeler.