Online terapinin 7 avantajı

Online terapi, son zamanlarda daha popüler hale gelen psikolojik yardım seçeneklerinden biridir.

İnternetin sunduğu olanaklar ve ruh sağlığı profesyonellerinin bunları kullanma biçimleri uzaktan hizmetlerini iyileştirmek için teknolojik araçlar, birçok hastayı bu tür Hizmetler.

Bu yazıda göreceğiz online terapinin başlıca avantajları nelerdirve psikologların hastalarına nasıl fayda sağladıkları.

• İlgili makale: "Terapiye katılacak bir psikolog nasıl bulunur: 7 ipucu"

Çevrimiçi psikoterapinin avantajları: İnternetin potansiyeli

Psikoloğa gidenlerin büyük bir kısmının online terapiye karar vermesinin tek bir nedeni değil, birkaç zorlayıcı nedeni vardır. Bakalım hangileri en önemlileri.

1. Seyahat etmeden psikoterapiye katılma imkanı

Bu, çevrimiçi terapinin en belirgin avantajlarından biridir; Psikoterapistlerle bilgisayar üzerinden iletişime geçilerek evden terapi yapmak mümkündür. Ancak internet üzerinden yapılan psikolojik yardımın bu özelliği, bu sadece bir rahatlık meselesi değil (ki bu da).

Sağlık sorunları nedeniyle çok fazla hareket etmemeyi tercih edenlerin ötesinde, terapi yapma olasılığını açıkça takdir edecek olanlar. Yüz yüze değil, çevrimiçi olarak, geç kalma veya yol boyunca sorun yaşama ve kararlaştırılan saatte yerde olamama olasılığı yüksektir. azaltır.

2. Daha iyi program uyumluluğu

Psikologla birkaç dakika içinde, dışarı çıkıp konsültasyona gitmek için gerekli hazırlık olmadan çalışmaya başlayabilmek, birçok kişiye izin verir. karmaşık çalışma saatleri veya uzun çalışma saatleri olan insanlar başka türlü karşılayamayacağınız için bu hizmete güvenin.

Tek başına bu nedenle bile online terapi, daha fazla insana ulaşma avantajına sahiptir. sağlıklarına yatırım yapabilecek çok çeşitli sosyal ve ekonomik profiller oluşturmak zihinsel.

3. Coğrafi engel yok

Bu, hangi nedenle olursa olsun, o sırada bulundukları ülke veya şehirden olmayan profesyonellerle psikoterapiye gitmeyi tercih eden kişiler için faydalı bir avantajdır.

Örneğin yurt dışında yaşayan ve kendi dilinde psikolojik yardım almak isteyenlerin değer verdiği bir şeydir. ya da kültürel nedenlerle kendi bölgelerinden terapistleri tercih edenler, kendileriyle ilgili daha bilgili gerçeklik. Bu da olumlu bir nokta iyi eğitimli ve deneyimli psikologların az olduğu bir bölgede yaşayanlar için.

4. Ekstra anonimlik sunar

Pek çok insan psikoterapiye gideceğini açıkça söyler, ancak bazıları hala bunu söylemekten çekinir. Ya bazı durumlarda akıl sağlığı hakkında var olan damganın kalıntıları nedeniyle ya da basit bir Bazı insanlar psikoterapiye giderken bir atmosfere sahip olabileceklerine değer verirler. anonimlik

Çevrimiçi terapi durumunda, bu anonimlik neredeyse tamamen, çünkü her şey İnternet üzerinden bağlantıda kalıyor... çoğu durumda, evden çıkmadan.

5. Bir aile ortamı

Birçok hasta fark eder konsültasyona psikoterapiye katılmakla bunu evden yapmak arasında büyük bir fark var.

Yakın bir duygusal bağınız olmayan birine açılmak, bazı insanlar için biraz rahatsız edicidir (en azından ilk seanslar), ancak tanıdık ve kendilerini güvende hissettikleri bir yerde yapmak bu duygunun çoğunu yapar. ortadan kaybolmak. Bu, psikologların seanslar sırasında hastaların rahatsızlık duymaması için yaptığı çalışmalarla birlikte online terapiyi iyi bir seçenek haline getiriyor.

• İlginizi çekebilir: "Psikolog ve hasta ilişkisi nasıl olmalıdır?"

6. Sürekli denetim

İnternetin bize sunduğu teknolojik araçlar, hastaların terapistlerle daha sürekli bir iletişim akışı, çünkü ağa bağlanabilecek birçok elektronik cihaz var.

7. daha ucuz olabilir

Tüm psikoloji merkezleri çevrimiçi terapi için daha ucuz fiyatlar sunmaz, ancak bazı durumlarda bu yöntemi kullanmak maliyet tasarrufu sağlar, bu da daha rekabetçi bir fiyata dönüşür.

Seçeneği sunan bir psikoloji merkezi nasıl seçilir

Online terapi yöntemini kiralamanıza izin veren bir psikoloji merkezi veya klinik ararken, ideal olan, yukarıda belirtilen tüm avantajların karşılandığı bir yer olup olmadığını kontrol etmektir.

Bir örnek UPAD Psikoloji ve Koçluk, Madrid'de bir psikoloji merkezi olan çok çeşitli psikolojik müdahale biçimleri sunar farklı sorunları ve ihtiyaçları tedavi etmek için ve bu, çevrimiçi terapiyi biraz daha düşük bir fiyata yapma olanağına sahiptir. Öte yandan, çok çeşitli alanlarda deneyime sahip bir ekibe sahip olmak, çevrimiçi hizmetlerin esnekliği, birçok müşteri türüne uyum sağlama yeteneği ile birleştirilir. ve hastalar.