Çocukluk ve yetişkinlikte oyunun önemi

"İnsan ancak kelimenin tam anlamıyla özgür olduğunda oynar ve ancak oynadığı zaman tam anlamıyla insandır" –Friedrich Von Schiller

En son ne zaman sadece zevk için oynadığınızı hatırlıyor musunuz?

Oyunu genellikle çocukluğa özgü ve yalnızca o yaşam aşamasıyla ilgili bir şey olarak ilişkilendiririz. Ancak buna ek olarak, son zamanlarda çocukların bile oynamaya zamanlarının olmadığını görüyoruz.

Oyun, küçükleri eğlendiren ya da büyüklerin anlarını canlandıran eğitici ve pedagojik değeri olan bir etkinliğin çok ötesine geçiyor. Oyun, gelişimimiz boyunca ulaşmamız gereken evrimsel dönüm noktaları listesinin bir parçasıdır.örneğin, yürümeyi öğrenmenin kilometre taşı.

Şempanzelere, yunuslara, köpeklere, aslanlara ve diğer birçok hayvana bakalım, yaşlanıp ölene kadar oynuyorlar. Bununla birlikte, oynamak kültürü aşar, oyun oynamak gelişim için gereklidir ve yemek yemeyi, yürümeyi veya konuşmayı bırakmadığımız gibi bunu yapmaktan asla vazgeçmemeliyiz.

• İlgili makale: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Oyun ve ifade

Oynarken kendimizi ifade eder, bedenimize ve zihnimize özgürlük veririz. Oyun, yıllar geçtikçe köreldiğimizin farkına varma mekanizmasıdır.

Oyuna "gerçekleştirme makinesi" diyeceğiz, çünkü kendimizi görmemizi sağlar, kendimizi tanımak, kendimizi keşfetmek, kendimizi gerçekleştirmemize, daha özgür olmamıza ve gelişmemize ve tüm potansiyel. Tüm bunları köreltirsek, kendimizi daha manipüle edilebilir, kendimizden, vücudumuzdan, çevremizden kopuk insanlar olmaya indirgeriz. duygularımız ve her şeyden önce duyumlarımız. Kendimizi düzenlememize, kendimizi anlamamıza, neye ihtiyacımız olduğunu ve neden buna ihtiyacımız olduğunu bilmemize izin verenler.

Oyun oynamak bizi şimdiki ana yakınlaştırır, çünkü sonuç için değil, sadece zevk için yapılan birkaç deneyimden biridir. ya da elde edilen şeyle. Ve şimdiki ana bağlı olduğumuz her an mutluluktur.

Oynarken varlığımızın, çıkarmamız ve ifade etmemiz gereken şeyin özgürce ortaya çıkmasına izin veririz, kendiliğindenliğimiz zihni, duyguyu ve bedeni hizalayarak açar. Diğerlerinin yanı sıra biriktirdiğimiz tüm bu duygular, gerilimler, endişeli semptomlar, baş ağrıları oyun anlarında serbest bırakılabilir.

Oyun nasıl kurtarılır?

Oyunu geri almak bazıları için biraz angarya olabilir. İyi haber şu ki, bir tür olarak bunun için tasarlandık ve hazırlandık! Neden maliyeti olabilir?

Uzun süredir engellenmiş olmak, gerçek ve spontan olmaya dair bilinçsiz korkular ortaya çıkabilir. Genellikle oyun oynarken veya gülerken utanç yaşamak gibi bloklar şeklinde görünürler. Gülerken neden bu kadar çok yüzümüzü kapatıyoruz, eğer bu harika bir şeyse?

Buna ek olarak, genellikle "görev" yerine "zevk"i koyduğumuzu ve buna bir dizi inancın eşlik ettiğini görüyoruz. Neye yatırım yapacağıma karar verirken “neyin doğru” ve “neyin yanlış” olduğu konusunda şüpheler söz konusu olduğunda, bunlar bizim için çok sınırlayıcı olabilir. hava.

Uzun süredir oynamayan tüm insanlar için dışavurumcu terapiler idealdir. Örneğin, kişinin kendisiyle bağlantı kurması için bir araç olarak sanat terapisi, bir pratiği olarak kahkaha terapisi. "Bırakmak" ve "bırakmak", bedenin farkına varmanın ve özgürleşmenin bir yolu olarak dans terapisi kilitler.

Oyunu çocuklarımızla paylaşmanın faydaları

Çocuklara ücretsiz oyun anları ve alanları vererek gelişimlerinin çok daha zengin olmasını sağlıyoruz. Keşfedebilirler, kendilerine ait olmayan ama hissetmeleri gereken rolleri deneyimleyebilirler, kendilerini keşfedebilirler ve Her şeyden önce, nasıl yapacaklarını bilmedikleri, hatta söyleyemedikleri her şeyi kelimelerle serbest bırakabilir ve ifade edebilirler. anlama.

Diğer yandan, Bir baba veya anne olarak, çocuğunuzla ücretsiz oyun anlarını paylaşabilmek, bağlanma ve bağlanma konusunda birçok fayda sağlar.. Serbest oyundan bahsettiğimde, düzeltmeden ve yargılamadan arınmış bir oyunu kastediyorum. Zevk, eğlence, kahkaha, fiziksel temas, görünüş ve hepsinden önemlisi koşulsuz sevgiye yalnızca kasıtlı olarak dikkat edilen bir oyun.

Bu tür oyunları paylaşmak, oğlumuzun güvenliğini sağlamak, ona güven vermek, keşfetmek ve kendini ifade etmek demektir. Bizim için önemli olduğunu, onun hakkında daha çok şey bilmek istediğimizi, şirketinin bizim için hoş olduğunu, kendini ifade etmesinin önemli olduğunu ve bunu yapmasının onun için uygun olduğunu ileteceğiz. Duygularınızı onaylıyor ve hissettiklerinizi hissetmenin doğru olup olmadığını bilmediğiniz için sizi hoş olmayan duygulardan kurtarıyoruz. Ve tüm bunlarla birlikte anne/baba ve çocuk arasında da sağlıklı bir bağ kuruyor olacağız.

Sağlıklı bağlanmanın gelişimi, çocuklarımızın dünyayla, gerçeklikle ve çevrelerindeki insanlarla kuracağı ve kuracağı ilişkilerin en temel yönlerinden biridir.

Çocuklarımla hangi oyunları oynayabilirim?

Bazen çocuklarımız için en iyi etkinliklerin çok yeni ve ayrıntılı etkinlikler olduğuna inanma eğilimindeyiz. Bu efsaneyi kıralım, oyunların bu türden olması gerekmez.

Şarkı söylemek, dans etmek, bakışlarını tutmak, diğerinin parmağı eklemlerden birine ulaştığında kapalı gözlerle tahminde bulunmak kadar basit oyunlar olabilirler. Kolumdan her biri diğerinin resmini çizsin, tatları, kokuları, dokuları, gözleri kapalı nesneleri tahmin etsin, bir hayvanı taklit ederek konuşsun, bir hayvan olduğunuzu göstersin, bir bir bitki, bir nesne, bir itfaiyeci, bir öğretmen veya herhangi bir meslek, filmleri veya kurgusal karakterleri ve çizgi filmleri tahmin etmek, bir dizi masaj yapmak, diğerleri arasında.

Yukarıda bahsettiğimiz tüm bu oyunlar, sadece malzeme gerektirmeyen oyunlar değil, aynı zamanda çocuklarımız ve kendimiz için çok uyarıcı oyunlar. Onlarla, önceki paragraflarda bahsedilen her şeyden yararlanmanın yanı sıra, teşvik edici olacağız. duyusal olarak, daha sonra bir kişiye hizmet edecek daha fazla vücut farkındalığı sağlar. daha yüksek duygusal öz düzenleme.

Dolayısıyla iyi bir gelişim için oyunun neden gerekli olduğunu, oyunu paylaşarak ne gibi faydalar elde ettiğimizi ve hayatımız boyunca sürdürmenin önemini görmüş olduk.

Şimdi tek yapman gereken oynamak, eğlenmek ve hissetmek!

"Oyun oynamayan çocuk çocuk değildir, ama oynamayan adam, içinde yaşayan çocuğu kaybetmiştir ve onu çok özleyecektir." -Pablo Neruda

• Yazar: Mercan Rodriguez. ARA Psikoloji'de Çocuk ve Ergen Psikoloğu. Davranış Bozuklukları, Duygusal Yönetim ve Farkındalık Uzmanı.