Klinik hipnoz: nedir ve nasıl çalışır?

Artık tüm televizyon programlarının dudaklarındalar. "hipnoz" yapmak Canlı, psikologların sesimizi yükseltme zamanı. Bu makale boyunca, bu tür bir programı yaratan mitleri ve yanlış inançları yıkmaya çalışacağım.. Ayrıca hangi klinik ortamlarda kullanımının faydalı olduğunu da göreceğiz.

Biz psikologların danışarak uyguladığı hipnoz, buna klinik hipnoz diyoruz.. Duygusal bir engelleyici olarak kullanılması, telkinlerin hastanın bilişsel, fizyolojik, duygusal ve davranışsal süreçlerinde değişiklikleri provoke etmek için kullanılması olarak tanımlanmaktadır. Klinik hipnoz, terapötik değişimin kolaylaştırıcısıdır; her zaman, her zaman, diğer tedavi teknikleri eşlik edecek, hasta ve söz konusu sorunu için ölçülecek bir tedavi paketinde yer alacaktır.

Mitler ve yanlış inançlar

Klinik hipnozla ilgili bazı yanlış inançların üzerinden geçelim.

1. "Hipnozla bilincimi kaybedeceğim"

Bilincini asla kaybetmeyeceksin. Hipnotize edilmiş hasta sürece aktif olarak katılır.. Terapistin söylediği, hayal ettiği ve duygusal olarak dahil ettiği önerilere odaklanmak zorunda kalmak. Bir noktada hasta bilincini kaybederse, bu sadece uykuya dalmıştır.

2. "Beni hipnotize edersen sana her şeyi anlatırım, sana yalan söyleyemem"

Sahte. Diğer herhangi bir psikolojik teknikte olduğu gibi, hasta yalan söyleyebilir, gerçeği çıkarmaya hizmet etmez. Hipnoz ile bilişsel esneklik desteklenirHasta kendini bıraktığı sürece her şey olur, bırakmazsa kayda değer bir şey olmaz. Hastanın bize yalan söylememesi ve doğruyu söylememesi için önemli olan nokta her tedavide olduğu gibi hasta ile kurduğumuz güven ve terapötik ilişki olacaktır.

3. "Hipnotistlerin özel güçleri vardır"

Kesinlikle hayır, uzman hipnoz terapistleri dolunay altında özel güçle doğmadılar.. İyi bir hipnozcu, iyi bir terapist gibi, doğru teknikleri doğru zamanda uygular ve her şeyi hastanın gerçekliğine uyarlar. Her gevşeme tekniğinde olduğu gibi burada da önemli olan sesin yönetimi olacaktır.

4. "Beni hipnotize ettiğinizde, istesem de istemesem de, benden ne isterseniz yapacağım, yaptıklarımın kontrolünü kaybedeceğim."

tabiki bu yalan Daha önce de belirttiğimiz gibi hipnoz kendinizi bırakmaktır, eğer kendinizi bırakmazsanız hipnoz yoktur.. Hasta, kendisinin uygun gördüğü ölçüde hipnotik telkinlerden etkilenmesine izin verecektir. İşlemi başlatmak gibi hasta isterse bitirebilir.

Klinik hipnozun uygulama alanları

Bu terapötik aracı hangi durumlarda ve ortamlarda uygulamak mümkündür?

1. Acı Yönetimi

Hem akut ağrıda hem de kronik ağrıda hipnoz kullanımı şüphesiz hipnozun en mükemmel klinik alanıdır.

Hipnotik analjezi teknikleri, hastanın ağrıyan bölgeye genellikle olduğu kadar dikkat etmemesine yardımcı olur. Ayrıca, bu ağrının yoğunluğunun kendi başlarına yönetilebileceği ve modüle edilebileceği fikrini yerleştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, acı verici duyumların yeniden yorumlanmasını destekleyerek, onların daha tolere edilebilir ve daha az sakatlayıcı olmasına neden olur. Bu nedenle hipnoz, hastanın biraz kontrol ve kontrol uygulayabileceği fikrini desteklemektedir. ağrınız üzerinde düzenleme.

2. kaygı yönetimi

Mevcut tüm rahatlama türlerine ek olarak, kaygı yönetimi, spesifik fobiler gibi anksiyete bozukluklarında klinik hipnozun etkinliği dikkate değerdir. (örneğin, köpek korkusu veya uçmaktan korkmak), panik atak, agorafobi ve sosyal fobi. Telkin edilebilirlik derecesi (ne kadar telkin edilebilirseniz, hipnoz sizin için o kadar iyi olur) ile kaygı arasındaki ilişki çift yönlüdür, bu nedenle bu tekniğin kullanılması çok faydalı olacaktır.

3. Psikofizyolojik bozukluklar

Bu bozukluklara, durumlarında ve / veya bakımlarında psikolojik faktörlerden etkilenen fiziksel değişiklikleri dahil ediyoruz. Kardiyovasküler, gastrointestinal, solunum, dermatolojik bozukluklardan bahsediyoruz… vb. Tamamlayıcı bir teknik olarak hipnoz, telkin ve telkin yoluyla semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. stres seviyesini azaltmak gevşeme sayesinde genel hasta. Ayrıca, bu stresle başa çıkma stratejilerini tercih ederler.

4. Travma

Sırasına klinik hipnoz erişimi ile travmatik anılar, maruz kalmayı teşvik etmek ve bu anılarla aşamalı olarak başa çıkmak.

Bunlar, klinik hipnozun Psikoloji alanındaki kullanımlarından ve uygulamalarından bazılarıdır. Lütfen TV şovlarında gösterilenler gibi ucuz numaralara kanmayın. Hipnoz her zaman uzman bir psikolog veya doktor tarafından terapötik bir paket içerisinde gerçekleştirilecektir..