Psikolojik İlk Yardım Nedir?
Acil psikologlar müdahale yaptığındaİster kitlesel acil durumlarda isterse günlük acil durumlarda olsun, her hastada bulabileceğimiz çok çeşitli tepkileri ve duyguları hesaba katmalıyız.
Bu, bir yandan olayların doğasına ve ciddiyetine, diğer yandan da kişinin kişisel özelliklerine bağlı olacaktır. önceki deneyimleri, algılanan sosyal destek, fiziksel ve zihinsel sağlık geçmişi, kültür ve yaş. Psikolojik İlk Yardımda tüm bu unsurlar dikkate alınır..
Acil durumlarda psikolojik müdahale
Gerçekler ortaya çıktığında kendimizi bulduğumuz bu ilk gerilim anlarında elbette istişarelerde yapacağımız gibi çok yönlü bir değerlendirme yapmayacağız. Bu nedenle değerlendirme kaynağımız, bir bütün olarak genel durum hakkında yaptığımız gözlem olacaktır. ve hem hastanın kendisinin hem de tanıkların veya güvenlik güçlerinin başka bir üyesinin sözlü ifadeleri.
Müdahalede olduğu gibi değerlendirmede de aynı şey olur. Çoğu durumda onlarla saatler geçireceğiz, ancak onları bir daha görmeyeceğiz ve normalde acil durumlarda tercih edilen protokol Psikolojik İlk Yardım (PAP) olacaktır.
Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik İlk Yardım'a (PAP) odaklanalım. Onlar kritik bir olaydan etkilenen her tür nüfusa yardımcı olmak için tasarlanmış kanıta dayalı teknikler, çarpmadan sonraki ilk saatlerde uygulanır. İlk 72 saatten sonra artık tercih edilen teknik değillerdir.
Uygulaması ile seviyesini düşürmeye çalışıyoruz. stres ve kısa, orta ve uzun vadede uyum ve başa çıkmayı teşvik eder.
Psikolojik İlk Yardım uygulamadan önce çalışacağımız ortamın ne olduğunu ve ne olacağını bilmek için bir ortam bilgisi yapılır. Acil durum personelinin geri kalanıyla da iletişim kuracağız daha iyi bir şekilde koordine etmek.
Alana varıldığında yardıma ihtiyacı olan kişi belirlenir. Mümkün olduğunda, aileleri onlarla birlikte çalışmak üzere yeniden gruplandırma girişiminde bulunulur; Etkilenenler arasında spontane grupların ortaya çıkması çok yaygındır, aynı zamanda onlarla grup halinde çalışırlar.
Son olarak, bir kez daha vurgulamak zorunda kalacağımızı vurgulayın. birlikte çalışacağımız nüfusun çeşitliliğine uyum sağlamak. Normalde çok farklı kültürlerden olacaklar ve bu nedenle müdahalemizi buna uyarlamamız gerekecek.
Psikolojik İlk Yardımın Aşamaları
PEİ uygulaması sekiz aşamaya ayrılmıştır. Sonra her birinde ne yapacağımızı ve ne yapmayacağımızı göreceğiz.
1. İletişim ve sunum
Etkilenen tarafa sunum, kim olduğumuzu ve ne yaptığımızı açıklayarak müdahaleci olmayan bir şekilde yapılmalıdır. Etkilenenleri bunaltmamalıyız, yakın kalmalıyız ama müdahaleci olmadan. Bu sırada diğer kişi tetiktedir, bu nedenle belirsizliğe yer bırakmayın, çünkü bu bir korku kaynağı olabilir.
İyi bir yaklaşım anahtardır Bu aşamayı takip edecek tüm ilişkinin gidişatını belirlediği için, PEİ'nin doğru ve etkili bir şekilde uygulanması için.
2. Yardım ve koruma
Etkilenenler, temel ihtiyaçlarını karşılamak için orada olduğumuzu bilmelidirler. daha fazla şey için endişelenme; su ve gıdayı teşvik etmekten, aile birleşimine yardımcı olacak bir mobil şarj cihazına veya bir telefona kadar. Bu şekilde yavaş yavaş rahatlayabilir ve şimdinin belirsizliğinden korkmayı bırakabilirler.
3. duygusal sınırlama
Birçok durumda acil durumdan etkilenenler şok durumunda, yönünü şaşırmış ve yanlış yerleştirilmiş. Acil psikologları olarak bizim işimiz, saldırgan olmayan bir şekilde, hastanın gerçekliğine uyum sağlayarak onları uzayda ve zamanda yönlendirmek olacaktır.
4. Bilgi toplama
Etkilenen kişiyle etkileşim şeklimiz çok önemlidir, bunu öyle bir şekilde yapmalıyız ki Rahatsız olmayın, böylece en fazla yardımı sağlamak için mümkün olduğunca fazla bilgiye erişebiliriz etkili.
Bunun için yavaş konuşmalı, tüm ihtiyaçları keşfetmeli ve bilgileri netleştirmeli, ayrıca Bakım önceliklerini sıralayın ve mevcut kaynaklara göre bunlara katılın. Gereksinimlerimizi görüşlerimize göre önemsizleştirmeyeceğimiz gibi, önemsiz tavsiyeler de vermemeliyiz.
5. pratik yardım
Her şeyden önce, mağdurların farkında olmayabilecekleri faydalı pratik bilgileri öngörmeliyiz. tuvaletlerin nerede olduğu, toplanma noktaları, erzak gibi konuların hala farkındalar... vb.
Bu bilgilerden etkilenenlerin sorularından önce kaygılarını azaltacağız ve temel ihtiyaçlarınızı karşılama hedefini karşılıyoruz. Böylece, en temel olana dikkatimizi sunduğumuz için kaygı birikimini durdurur.
6. Destek sosyal ağı ile bağlantı
Etkilenenlere yardım etmek son derece önemlidir. destek ağınıza yeniden bağlanın. Ya kendilerine ulaşabilecekleri bir telefon numarası vererek ya da telefon numarası yoksa güvenlik güçleriyle iletişime geçerek bu görevde yardımlarını talep edebilirler.
O kişiye, tercihen destek ağlarından kimse eşlik etmedikçe ayrılmayacağız.
7. Başa çıkma yönergeleri
En önemli görev semptomları normalleştirmek olacak, etkilenenlerin çoğu, başlarına gelenlere ek olarak, "çılgın" hale gelince, önümüzdeki birkaç saat içinde beklenen temel stres reaksiyonlarını rapor ederek bu fikri uzaklaştırmalıyız ve günler.
Onlar eğitilmiş rahatlama teknikleri temel, diyaframlı nefes alma tekniğini tercih ederek, bu şekilde elde edeceğiz fizyolojik aktivite seviyenizi azaltın ve onlara gelecekteki olası semptomlara karşı bir baş etme aracı vereceğiz.
Tam tersine artık güçlü ya da cesur olun dememeliyiz; Bu olumlamayla yaptığımız tek şey, etkilenen kişinin kendi başa çıkma kaynaklarını deneyimlemesine izin vermemektir.
8. Harici servislerle bağlantı
Müdahaleyi kapatırken, başlangıçta yaptığımız gibi, Ayrılacağımızı ve prosedürün ne olacağını açıklamamız gerekecek. o andan itibaren.
Etkilenenleri yalnız bırakmayacağız, mağdurun sosyal destek ağı geldiğinde veya bu olmazsa yardımımız geldiğinde gideceğiz. Ayrıca, etkilenen kişiye ne zaman ve kimden yardım isteyebileceklerine dair kılavuzlar vererek onları halk sağlığı ağına bağlamalıyız.
Sonuç
Sonuç olarak, PEİ'lerin günlük yaşamdaki faydasını ve yaşamları boyunca eğitimlerine duyulan ihtiyacı vurgulamak istiyorum. sonuçta halk, kalp masajı veya Heimlich manevrası gibi ilk yardım tekniklerini bilmiyor muyuz?
Sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel olarak da ilgilenelim..
