Neden her zaman başkalarından onay almayı bırakıyorsunuz?

İnsan doğası, bir sosyal gruba ait olma arzumuzu tatmin etmemizi ister. İster ailemiz, ister arkadaş grubumuz, ister işte, bir şeyler yapmaya meyilliyiz bir gruba ait olduğumuzu hissetmek ve böylece güvende hissetmek.

Bu ihtiyacın olması normaldir. Bağları güçlendirmek için belirli tutumlar veya gelenekler edinmemizde sorun yok. Ancak bazen bu tutum aşırı olur ve ihtiyacımız olduğunu hissetmeye başlarız. sürekli olarak başkalarının bir şeyler yapması ya da kararlar alması ya da şu ya da bu olması için onaylanması şekil. Bu korkunç ihtiyaç sağlıksızdır ve bireyler olarak bizi geçersiz kılar.

Bazı nedenleri gözden geçirelim Neden her zaman başkalarının onayını aramak iyi değildir?.

• İlgili makale: "Bilime göre arkadaş edinmenin 10 faydası"

Daima Başkalarının Onayını Aramak Neden İyi Değildir?

Bunlar, başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüklerinin her zaman farkında olmanın zararlı olmasının nedenlerinden bazılarıdır.

1. Kaygı yaratır

Sürekli yargılandığımızı hissettiğimizde ve bu bizi etkilediğinde, bu olumsuz yargıyı ortadan kaldırmak için başkalarının onayını ararız; Ancak, onay aldığımızda bile,

başkalarının bizi eleştirdiği algısını görmezden gelmeyiz ve sürekli onay almak için geri geliriz.

Bu kısır döngü kaygı yaratır. Başkalarını asla tatmin etmediğimizi hissedene kadar sürekli stres içindeyiz ve denemekten çok uzak, sosyal onay arama konusunda daha fazla endişe duyuyoruz.

• İlginizi çekebilir: "Birincil ve ikincil sosyalleşme: aracıları ve etkileri"

2. özgürlüğü kaybederiz

Kararlarımız artık bizim değil bizim üzerimizde başkalarının kararı olmak. Bu özgürlüğü kaybetmektir, çünkü sesin bir sonucu olan karar verme kapasitemizi kullanmıyoruz. bize ne yapmak istediğini ve nereye gideceğini söyleyen iç ses, bize nerede olduğunu söyleyen dış sese yol vermek gitmek.

Yalnızca başkalarının hayatımız hakkındaki fikirleri tarafından yönlendirilirsek, toplumun tüm sınırlayıcı engelleri bize empoze edildi ve biz de harekete geçmeyi bırakacağız. özgürlük.

3. yorgun hissediyoruz

Bir şeyleri başkalarının isteklerine göre yapmanın sürekli stresiyle yaşamak çok yorucu.

zihinsel olarak Böyle davranırsak başkalarının ne düşüneceğini düşünmek çok yorucuve yaptığımız şey başkaları tarafından onaylanmadığında çok yıkıcıdır ve bu bizi büyük ölçüde etkiler. Bu, fiziksel olarak kendini gösterir ve yorgun hissetmeye başlarız, bu da sırtımızda ağırlık ve günlük işleri yapmak için enerji eksikliği anlamına gelir.

4. Kendimize olan güvenimiz azalır

Kararlar verdiğimizde ve bunlar olumlu olduğunda kendimize güven kazanırız. Bu kararlar beklendiği gibi çıkmazsa bu güvenlik azalır, ancak Kötü bir kararın sonuçlarını üstlenmek, güvenimizi yeniden kazanmamızı ve yeniden denememizi sağlar..

Bu, hayatı daha güvenli bir şekilde yaşamamıza izin vererek, özgüven ve özgüven kazanmamıza yardımcı olur. Başkalarının sürekli onayına ihtiyaç duymak, başkalarının onayı olmadan hiçbir şey yapamayacağımızı ve başarılarımızın çabalarımızın veya iyi eylemlerimizin sonucu olmadığını hissetmemizi sağlar; ama dışarıdan.

5. ihtiyaçlarımızı unutuyoruz

Bir karar vermek için diğer şeylerin yanı sıra istek ve ihtiyaçlarımızı da dikkate almalıyız. Ama başkalarından onay istiyorsak, bunu unuturuz ve başkalarının zevklerine ve arzularına yol veririz.

Bu, neler yapabileceğimizi düşünmek yerine, vermemiz gereken bir kararla yüzleşmemize neden oluyor. iyi çalışırsak, başkalarına karar verme yetkisi veririz ve bu noktada elimizdekilerin ne olduğunu unuturuz. ihtiyaçlar.

6. Hayatı görmenin farklı yolları olduğunu anlamayı bırakıyoruz.

Sevmediğimiz şeye dönüşürüz ve bir fikir farklılığı olduğunu anlamayı bırakırız ve başkalarının olduğunu hissederiz; Grubun dikte ettikleri dışında kararlar verenler yanlıştır ve biz onlara güvenmez ve onları yargılarız.

Başkalarının onayına göre karar vermemiz gerektiğini düşünmek, görüş ve görüşlerin genişliğini gözden kaçırmak bir gerçek veya hayatın kendisi hakkında var olan

7. Evrenin merkezini hissediyoruz

Başkalarının onayını aradığımızda bunun nedeni, yaşam kararlarımızın herkesin gözünde olduğunu ve yargılanacağını, onaylanacağını veya onaylanmayacağını hissetmemizdir. Çünkü herkesin bizden haberdar olduğuna ve her adımı gözden geçirdiğine inanıyoruz.

Böyle hissetmek o kadar çok endişe yaratır ki, sürekli olarak başkalarının fikrini sormayı tercih ederiz. etrafımızdaki herkesin kararlarımızı yargıladığını hissetmek yerine.

8. özgünlüğü kaybediyoruz

Kendimizi başkalarına olduğumuz gibi göstermek imkansız hale gelir. Düşüncelerimizi ve duygularımızı gizleriz. Hatta istediğimizden farklı giyiniyoruz ya da uyum sağladığımızı söylüyoruz çünkü gerçekte sürekli olarak başkalarının onayına ihtiyacımız var. Bu tavırla, özgün olmayı bırakırız. Başkalarının görüşlerinin denizinde kayboluyoruz ve artık gerçekte kim olduğumuzu bilmiyoruz.

Kendimiz olmayı bırakmak, şüphesiz sürekli başkalarının onayını aramamamız için en güçlü sebeplerden biridir.

Başkalarının görüşlerini düşünmekten nasıl vazgeçilir?

Başkalarının fikirlerine olduğundan daha fazla önem vermeme alışkanlığını nasıl hayata geçireceğinizi öğrenmek için şu makaleyi okuyabilirsiniz: "Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü düşünmeyi bırakmanız için ipuçları"

Bibliyografik referanslar:

• Milazzo, L. (1999). sosyalleşme. José María Vargas Üniversitesi. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sosyal Medyanın Gençler Üzerindeki Etkisi". Huffington Post'un fotoğrafı.