Saçma çift argümanlarından kaçınmak için 6 anahtar

 Çift ilişkileri Genellikle tüm duyguların büyütüldüğü bağlamlardır. Çoğu zaman, görünüşte önemsiz bir olayın duygusal etkisi, diğer herhangi bir durum ve etkileşim türünden çok daha güçlüdür. Aşk Sadece duygusal yönümüzün iyi ya da kötü davranışlarımızın çoğunu ele geçirmesini sağlar.

Bu yüzden ilişki içinde ortaya çıkan saçma sapan argümanları çözmeyi öğrenmek çok önemlidir., böylece diğer kişi hakkında düşünme (ve etkileşim kurma) yolumuzda bir iz bırakmazlar.

Absürt anlaşmazlıkları olmayanlardan ayırt etmek

Şimdi, bu sorunları önlemek için yapmamız gereken ilk şey, ortağımızla yaptığımız tartışmaların tarihinin ne ölçüde anlaşmazlıklarla dolu olduğunu analiz etmektir, aslında, geçtikten sonra biraz soğukkanlılıkla analiz edilirlerse saçmadırlar..

Anlamsız tartışmaları olmayanlardan ayırt etmeyi nereden biliyorsun? Bunu yapmak için, tartışmaların ve rahatsızlık anlarının ne ölçüde iletişimden kaynaklanıp kaynaklanmadığını kendimize sormalıyız. Bu tartışmaların çoğu için makul bir açıklama, bir iletişim ve beklenti sorununa dayandırılabilirse, çok sayıda tartışma vardır. bunların büyük bir kısmının "aptalca" tartışmalar olduğunu, yani onları bir iletişim açığında ve yanlış algılamada neyin ürettiği anlamında. bir şeyler.

Bu sonuca varmak zor olabilir, ancak bunun için güçlü bir aracımız var: başkalarının görüşleri. İlişkimizin varlığıyla çıkarları tehlikeye girmeyen ve ilk elden büyük başarı gören diğer insanlar. Yaptığımız tartışmaların bir kısmı ve bunları oluşturan nedenler, konuyla ilgili mümkün olan en objektif vizyona sahip olmamıza yardımcı olacaktır.

Söz konusu olduğunda, bu kaynağı içten ve dürüst bir çabayla birleştirmeliyiz. Başımıza gelenleri ve buna neden olan durumları soğukkanlılıkla analiz edin. anlaşmazlıklar

Toksik ilişkilerden kaçınmak

Ya geçmiş tartışmaları gözden geçirdiğimiz bu aşamadan sonra, temel sorunun iletişim olmadığı sonucuna varırsak? Birkaç şey olabilir: Ya her zaman mümkün olan hatalar yaparız ya da iletişim, bizimle ilgili olan veya olmayan diğer daha ciddi sorunların sonucudur. ilişki, yoksa sözde toksik ilişkilerden birini mi yaşıyoruz?.

Toksik ilişkiler ilişkinin işleyişinde ciddi yapısal sorunların olduğu durumlar: düzeltilmesi çok zor olan ve insanlardan birinin veya her ikisinin refahını ciddi şekilde bozan sorunlar. Bu genel kategori, aynı zamanda, bir kişinin diğerine hakim olduğu açık bir istismar ve eşitsiz bir güç ilişkisinin olduğu ilişkileri de içerir. Toksik ilişkiler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okuyabilirsiniz Bu makale.

Anlamsız argümanları önleme

Bu noktada, zaten biliyoruz ki aptalca tartışmaların ilişkimiz üzerinde çok fazla etkisi var, bu yüzden onların tekrar olmasını önlemekle ilgileniyoruz.

Bunun ilişkilerde yaşananlardan farklı olarak orta ve uzun vadede bile çözülebilecek bir sorun olduğunu da biliyoruz. zehirlidir, onu üreten şey yapısal değil, yüzeyseldir ve belli bazı şeyleri öğrenip öğrenmemekle düzeltilebilir. davranışlar. Bunun için, aşağıda sunulan aptal çift tartışmalarından kaçınmanın anahtarlarıdır.

Bu tür tartışmalardan kaçınmanın anahtarları

Bunlar, bir çiftin hayatını başka bir ilişki dinamiğine, başka bir aşamaya sokma görevinde izlenecek bazı ilkelerdir.

Düzeltmek istediğiniz şey, ilişkinin özünün bir parçası olmamasına ve toksik bir ilişkiyle ilişkilendirilememesine rağmen, bu doğru değildir. bunu yönetmenin kolay bir iş olduğu anlamına gelir, çünkü bu, çiftin her iki üyesinin de olması gereken bir görevdir. dahil. Böylece, en iyisi bu anahtarların uygulamasını çift terapisi seansları ile pekiştirmek olacaktır..

1. ilk temas

Asimetrinin olduğu bir durumdan yola çıkıyoruz: önlemeye ve yönetmeye başlamak istiyoruz. aşağı yukarı sistematik olarak saçma çift tartışmaları, ancak diğer kişi hala bilir. İki kişi arasındaki iletişimi geliştirmeye dayalı bir projede ilk adım, elbette, bunu onlara iletmektir. Ve bunu yapmak için, her ikisinin de ruh halinin iyi olduğu ve karşılıklı sevgi gösterilerinin mümkün olduğu bir sakinlik anından yararlanmalısınız. Ayrıca konuşmak için bolca zamanınız olduğundan emin olmalısınız..

Bu şekilde ilişkinin iki bileşeni, bu planın başlangıcını, ilk adımlarını atmaya başladıkları o hoş bağlamla ilişkilendirecek ve bu girişimi olduğu gibi yorumlayacaktır.: iyi niyet ve güçlü ve sağlam duygusal bağların yeniden kurulmasına dayalı bir misyon. Öte yandan, bu aşamaya bir tartışma sırasında veya hemen sonrasında başlarsak, diğer kişi büyük olasılıkla savunmacı bir tutum benimser.

Açıklama basit, dürüst olmalı ve katı bir senaryoyu takip etmeden kendiliğinden iletilmelidir, böylece sözsüz dil söylenenlere tamamen uyum sağlar.

2. Geçmiş durumları incelemek

İlk adım atıldıktan sonra ve mümkünse hemen ardından, geçmişteki saçma tartışmaları birlikte hatırlamanız ve kendi bakış açınız hakkında konuşmanız önerilir. ve o sırada ne görüleceği düşünülüyordu. Bu, diğer kişinin ilişkiyi nasıl gördüğü, beklentileri ve en çok değer verdiği unsurlar hakkında bilmediğimiz şeyleri öğrenmemizi sağlayacaktır.

Bu ilk konuşma, çiftin her iki üyesini de ilgilendirebilecek motivasyonlar hakkında gerçekleşirse, Aynı şekilde, ilk kez bu türden bir diyaloga girmiş olmanın basit gerçeği de başlı başına çok önemlidir. faydalı.

3. sitemlerden kaçınmak

Geçmiş tartışmaların anısına, bir çiftin iki bileşeninin kaçınması gereken bir tehlike vardır: sitemlere düşmek.

Bu, o zamanlar bizi öfkelendiren şeyleri ifade edemeyeceğiniz anlamına gelmez (aslında bunu yapmanız tavsiye edilir), ancak bunu yaparken yolumuza dikkat etmemiz gerekir. onları ilettiğimiz, böylece diğer kişinin tövbe etmesini ve haklı olduğumuzu kabul etmesini istediğimiz bir intikam gösterisi gibi görünmemeleri için. Yani, bu bir içerik sorunu değil, bir biçim sorunudur..

4. İlişkinin durumu hakkında zamanlama görüşmeleri

Bu noktada, uzun zamandır bunun hakkında konuşuyor olabilirsiniz, bu yüzden ilk konuşmayı bitirmek en iyisidir.

Ancak bu ilk seansın tamamlanması (ne kadar doğaçlama ve gayri resmi olursa olsun, kendi kendine terapi seansı olduğu için) çiftin her iki üyesi de ilişkiyi nasıl algıladıkları hakkında ikinci kez konuşmaya karar vermelidir., olası gerçek veya potansiyel çatışmalar, vb. hakkında kendi bakış açılarını vermek için.

5. Çok fazla iletişim aracı olarak internetten vazgeçmek

Uygulanacak önlemlerden biri, doğrudan, İnterneti yalnızca temel ve en objektif olanı iletmek için kullanmak üzere bir anlaşmaya varmak. Sohbet yoluyla gönderilen sevgi gösterileri basitse iyi olabilir, ancak aşırı ayrıntılı bir konuşmanın parçası olmamalıdır. Gerçek iletişim, yalnızca diyaloğun yüz yüze olduğu durumlar için ayrılmalıdır.

Bunun amacı, diğer kişinin bakış açısını benimsemeyi öğrendiğimiz anlarda iletişimin belirsiz olduğu alanları ortadan kaldırmaktır. Daha sonra absürt tartışmaların azaldığını fark ettiğinizde, sohbetleri kısıtlama olmadan kullanmaya geri dönebilirsiniz.

6. Eylem protokolleri oluşturma

Bu konuşmalardan birinde Hiçbir şeye dayanmadığını düşündüğümüz bu tartışmaları yürütmek için protokoller oluşturulabilir.yani diyalog eksikliğinde. Örneğin, basit bir jestten oluşabilir. Bununla birlikte, bu simgeden uzaklaşmamak için, ciddi bir şeye dayalı tartışmalardan kaçmak için bunu bir kaynak olarak kullanmamak için kesin bir taahhüt gereklidir.