Şok durumu: nedir ve neden oluşur?

Bize kötü haber veriyorlar: sevdiğimiz biri beklenmedik bir şekilde öldü. Solgun kalırız, felç oluruz, ne yapacağımızı bilemez ve boş boş bakarız.

Bize ismimizle sesleniyorlar ama tepki vermiyoruz. Bütün bunları yapıyoruz çünkü şoktayızve haber veya olayın izlenimi, gerçekleri normal bir şekilde işlememizi engeller. Zihnimiz bloke oldu, bir nevi arafta.

Nadir görülen bir şeyden bahsetmiyoruz: Bu veya başka nedenlerle bazen yönetemediğimiz durumlardan kaynaklanan büyük yoğunluktaki tepkiler veya tıkanıklıklar ve bu harika bir şey üretir kaygı. Ne olduğunu, ne zaman ortaya çıktığını ve psikolojik düzeyde bir şok durumuna girmenin ne anlama geldiğini analiz edelim.

Şok durumu nedir?

Sinir şoku durumu bir son derece stresli ve travmatik olaylara yoğun duygusal ve fizyolojik tepki bu ya yeni oldu ya da o zaman biliyorduk ya da işledik. Bu reaksiyonlar anksiyete, bilinç kaybı, tünel görüşü, dissosiyatif semptomlar, öfke, öfke, ağlama, sinirli kahkahalar, titreme, hızlı kalp atışı veya hatta tamamen kayıtsızlık ve reaksiyon.

En yaygın olanı şudur Ya afektif küntleşme ve bilişsel yeteneklerin kaybı ya da histerik bir tepki vardır. ve / veya gerçeklerden önce agresif.

Travmatik olaylara tepki: duygusal şok

şok durumu Çok önemli oldukları sürece birçok nedenden dolayı meydana gelebilecek duygusal bir şoktur., hem kişisel deneyim hem de bir olayın gözlemlenmesi veya bildirilmesi düzeyinde.

Ara sıra bize büyük duygulara neden olan olumlu koşullarda ortaya çıkabilse de (beklenmedik işe alımlar, büyük başarılar, hayati hedeflerin yerine getirilmesi, piyangoyu kazanma vb.), genellikle şok hali, travmatik ve rahatsız edici durum ve olaylardan önce ortaya çıkar. (Örneğin, sevilen birinin ölümü, sevilen birinin ölümü, tecavüz, kaza, fiziksel ya da zihinsel yetilerin kaybı, sevginin kırılması ya da reddedilmesi ya da işten çıkarma).

Duygusal şok durumunun olduğuna dikkat etmek önemlidir. normal bir tepkidir ve patolojik bir şey değildirnispeten kısa bir süre içinde (dakikalardan birkaç güne kadar) geçici olarak meydana gelen. Vücudun anormal işleyişi ile ilgili bir şey değildir, çünkü normalde devlet şok, katılımın haklı olduğu çok olağandışı durumlarda ortaya çıkar duygusal.

Bizi bu duruma sokan nedir?

Şok tetikleyicisinin bizim için travmatik veya çok stresli bir olay olduğunu zaten söylemiştik. Fakat bu olayın ortaya çıkması için kendi içinde hangi koşullara sahip olması gerekir?

Genel bir kural olarak, söz konusu olayla ilgili olarak, bir durumun şok hali oluşturabilmesi için, özne için son derece zararlı ve acı verici olarak algılanmalıdır. (Ya da şok olumlu bir şeyden kaynaklanıyorsa tam tersi). Yani, tüm sinir sistemimizin tepki vermek için harekete geçtiği bir durum var. risklerin yüksek olduğu ve zamanında yanıt vermemiz gereken karmaşık bir durum. hızlı.

Ayrıca beklenmedik olmalı ve bu üzerinde karar verme gücümüze veya kontrolümüze sahip değiliz veya buna inanmıyoruz. Dolayısıyla şok durumuna neden olan şeyin olayın kendisinden ziyade olayın algılanması olduğunu düşünebiliriz.

Böylece psiko-duygusal ve fizyolojik tepkiye neden olan olayın algılanmasıdır. şok ve herkesin bu durumu aynı durumlarda aynı şekilde yaşamadığı göz önüne alındığında, Bu fenomeni deneyimleyen kişinin içsel değişkenlerinin olması gerektiği yadsınamaz. şok.

yapılandırması nörotransmiterler ve sinir yapısı, kişilik tipi ve özgüven, daha önce yaşanan deneyimler ve travmatik kabul edilen olay türüne verilen değer örnek olarak verilebilir. duygusal şok durumunun oluşup oluşmadığını, şiddetini ve verilecek tepkinin türünü etkileyecek özellikler tetikleyici.

Şok ve stres bozuklukları

Stres bozukluklarının ortaya çıktığı durumlarda şoka girmekten söz etmek yaygındır. Aslında bizi travmatik bir olay deneyimi ile akut veya stresli bir stres bozukluğunun acı çekmesi ya da çekmemesi arasına yerleştirebilecek bir ilk adım olacağı düşünülebilir. travma sonrası.

Bunun nedeni, duygusal şok veya şok olarak kabul edilmesidir. travmatik olaya tepki verme sürecinde bir ilk, akut ve etki aşaması. Bu durumda, travma henüz işlenmemiştir, ilk tepkiler inanmama ve henüz kabul etmediğimiz belirli bir olayı bilmeye doğrudan tepkidir.

Bu aşama birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir, bu ilk şok anında genellikle ortaya çıktıkları aşamadır. olayın inkar süreçleri tipik bir kaybın yasını tutmak. Daha sonra, aynı önceki semptomların devamının göründüğü bir saniye belirir, ancak bu sefer gerçek asimile edilmeye başlar.

Bu noktada akut stres bozukluğu ortaya çıkabilir.benzer durumlardan kaçınmanın ya da travmayı anımsatan durumların ortaya çıktığı ve bir dizi olayın bir kısmının sürekli olarak yeniden yaşanması, aşırı uyarılma veya çözülme semptomları gibi sorunlar duyarsızlaşma. Semptomlar üç aydan uzun sürerse tanı travma sonrası stres bozukluğu olabilir.

şok tedavisi

Çok acı verici bir durumda şok halinde olmak normaldir. Bu, yaşanması gereken bir süreçtir ve kişi olayı kendi gerçekliğine entegre ettikçe genellikle kendi kendine düzelir.

Ancak reaksiyonun yoğunluğuna (örneğin anksiyete atakları olabilir) veya yokluğuna bağlı olarak destek ve psikolojik danışma durumu yönetmeye yardımcı olabilir ilk anlarda. Reaksiyon çok yoğun ise gevşeme ve nefes alma teknikleri uygulanabilir, hatta sakinleştirici bile verilebilir. Bu anlamda sağlama imkanı Psikolojik İlk Yardım çok olumlu.

Bazen şokun beklenmedik bir şeyin bildirilmesinden kaynaklandığını dikkate alarak, nasıl iletişim kurduğunuzu ve iletişim kurduğunuz kişinin türünü dikkate almak gerekirkişiye bağlı olarak farklı bir yaklaşım gerektirir. Örneğin, kötü haber sakince veya yakın bir şekilde verilirse duygusal tepki yumuşayabilir. onu aşırı derecede geciktirmek veya hızlandırmak, sıkıntıyı uzatabilir ve kendisinden önce beklenti kaygısına neden olabilir. şok. Bu durumlarda empati çok önemlidir.

Sonra akut veya travma sonrası stres bozukluklarının başlamasını önlemek için çalışılabilirve bu bozuklukların ortaya çıkması durumunda, onlar üzerinde çalışmaya ve uygun şekilde tedavi etmeye devam edeceğiz. (Maruz bırakma teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve gevşeme teknikleri en çok kullanılanlardan bazılarıdır. etkili).

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.