İşkolik: İş Bağımlılığının Nedenleri ve Belirtileri

Zamanınızın çoğunu çalışarak mı geçirirsiniz, genellikle eve iş götürür müsünüz?Mesai saatleri dışındaki işle ilgili olarak sizi sık sık telefonla ararlar mı? Sürekli olarak zamanınız olmadığından şikayet ediyor musunuz? Konuşmalarınız neredeyse her zaman konu hakkında mı? iş?

Bu sorulara evet cevabı verdiyseniz, bir "işkolik" veya işkolik olmanız oldukça olasıdır.

İşkolik nedir?

Wayne yulaf ezmesi vadesini önerdi işkolikc İş bağımlılığı olan kişiyi adlandırmak için. Oates'e göre, işle ilişkisi alkoliklerin içki içmeyle olan ilişkisine benziyordu: sağlığı, esenliği ve çevre ile ilişkileri etkileyen sürekli ve kontrol edilemez bir çalışma ihtiyacı.

İş bağımlılığı, kişinin iş faaliyetlerine aşırı katılımı olarak tanımlanır, sürekli çalışmak için karşı konulmaz bir dürtü ve boş zaman etkinliklerini neredeyse tamamen terk etmek.

İş bağımlılığının yaygın belirtileri

İşkoliklerin acilen çalışması gerekir ve çalışmadıklarında kaygı, depresyon veya sinirlilik yaşarlar. Bir işkolik için, iş hayatının merkezidir ve aile veya arkadaşlar da dahil olmak üzere diğer her şeyi arka planda bırakır.

Genellikle bekleyen işleri eve götürürler, hafta sonları bağlantılarını kesmezler ve çalışmaya devam etmek için tatile dizüstü bilgisayarlarını da yanlarına alırlar.

İşkolik Profili

İşkoliğin en karakteristik profili:

• Özel bir çalışma tutumu. Elinizden gelenin en iyisini yapmak için büyük çaba harcıyorsunuz ve her zaman başarılarınızı artırmaya çalışıyorsunuz. Genellikle yeni projeleri, müşterileri veya iş sorumluluklarını geri çevirmezsiniz.
• Zamanınızın ve çabanızın aşırı özverisi. Çoğu gün, haftada 45 saatten fazla çalışma eğilimindesiniz ve genellikle işinizi eve götürüyorsunuz.
• Çalışmaya devam etmek için zorlayıcı ve istemsiz bir bozukluk. Hafta sonları, tatilde, hatta hastayken bile çalışır, çalışamazsa sinirli ve asabi olur.
• Kesinlikle işe yaramayan diğer faaliyetlere genel ilgisizlik. Ana konuşma konusu çalışmaktır, boş zamanını çalışmaya ayırır ve başka bir aktivite yapıyorsa yapması gereken işi düşünür.

Fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkileri ve sonuçları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan araştırmalara göre, İş bağımlılığı zihinsel ve fiziksel bozukluğa yol açabilir. Her iki cinsiyette de görülmekle birlikte en çok 35-50 yaş arası erkek profesyonelleri etkiler, serbest mesleklerde veya orta düzey yöneticilerde: yöneticiler, doktorlar, gazeteciler, avukatlar, politikacılar, vb. Bu insanlar hayatlarını işlerine odaklarlar ve genellikle sorunun farkında olmazlar, sonuçlarından zarar gören aileleri veya sosyal çevreleridir.

İşkolik kişinin yaşadığı sorunlar diğer bağımlılıkların sorunlarına benzer, aile içi ve sosyal çatışmalara ve hatta düşük performansa dönüşen çalışma ortamı içindeki ve dışındaki ilişkiler emek. Ek olarak, çatışmalar genellikle işyerinde ortaya çıkma eğilimindedir, çünkü genellikle mükemmeliyetçi insanlar hem kendilerinden hem de başkalarından çok şey talep ederler.

En yaygın sonuçlar şunlardır: kaygı, stres, uykusuzluk hastalığı veya uyku bozuklukları, depresyon, eşiniz veya ailenizle ilişkilerde sorunlar, sosyal izolasyon eğilimi, rahatlayamama, yorgunluk, sinirlilik ve kas gerginliği, kardiyovasküler bozukluklar, hipertansiyon, mide problemleri gibi sağlık sorunları, ülserler, vb. Ayrıca alkol, uyarıcı maddeler ve tütünün kötüye kullanımı da sıklıkla görülmektedir.

Nedeni kültürde

Toplumumuzun başarıya ve yüksek mesleki performansa verdiği yüksek değer, sosyal ve çalışma ortamlarını işkoliklerin gelişimine elverişli kılmaktadır. İş bağımlılığı, diğer bağımlılık yapan davranışlar gibi, özne için olumsuzdur çünkü onu psikofizyolojik sağlıklarına zarar veren, sosyo-aile çevrelerini değiştiren ve emek.

Bibliyografik referanslar:

• Alonso-Fernández F. (2003) İş bağımlılığı. Yeni bağımlılıklarda. Madrid: TEA sürümleri, 225-261.
• Moreno, B., Galvez, M., Garrosa, H. & Rodriguez, R. (2005). Çalışma bağımlılığı Davranış Psikolojisi, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Çalışma bağımlılığı Ulusal İş Güvenliği ve Hijyen Enstitüsü.