Zihinsel Alan: DEHB'yi tedavi etmek için öz-düzenleyici neurofeedback

DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, içinde devreye giren bir dizi semptom ve değişken nedeniyle en karmaşık psikolojik bozukluklardan biridir.

Neyse ki, artık bu bozukluğu olan insanlara yardım etmek için etkili psikoterapötik müdahaleler var; gelişimini kullanan psikotrop ilaçların yan etkilerinden uzak tedaviler hastaya problemlerini yönetmesi için araçlar sağlayacak yeni teknolojiler.

Bu zaman Zihinsel Alan merkezinden Jaume Esteve ile bu yenilikçi terapi biçimlerinden birini konuşacağız. DEHB tedavisinin özelliklerini öz-düzenleme neurofeedback ile açıklamak için Barselona'dan.

• İlgili makale: "Biofeedback ve Neurofeedback arasındaki 4 fark"

Jaume Esteve: DEHB'yi tedavi etmek için öz-düzenleme nörofeedback

Jaume esteve perez Psikolog ve Merkezin Psikoloji ve Sinirbilim alanının koordinatörüdür. Zihinsel Alan, Katalan başkentinde yer almaktadır. Bu varlık, terapötik bir kaynak olarak neurofeedback'e olan sıkı bağlılığı ile karakterize edilir ve bu durumda, tedavi ederken varyantlarından biri olan öz-düzenlemeli nörofeedback'in kullanımını öğreneceğiz. DEHB.

Öz-düzenleyici neurofeedback nedir ve bunu hastalara uygulamak için ne gereklidir?

Nörobilim, psikoloji ve meditasyon tekniklerini birleştiren beyin eğitiminde uzmanlaşmış yenilikçi bir prosedürdür. bir ekip aracılığıyla EEG elektroensefalografisi ve bir nörofeedback sistemi, beynin elektriksel aktivitesini invaziv olmayan bir şekilde kaydedebiliriz. Bu sistem sayesinde beyin dalgaları bilinçli olarak izlenmekte ve kontrol edilmektedir.

Zihni kendi kendini düzenlemeyi ve kontrol etmeyi hızlı ve etkili bir şekilde öğrenmek için özel olarak tasarlanmıştır. Spesifik eğitim yoluyla, farklı zihinsel durumlarla ilişkili belirli beyin dalgalarının gücündeki artış veya azalmayı seçici olarak değiştiririz. Bu değişiklikler sayesinde zihinsel sağlığımızı, duygusal sağlığımızı iyileştirebilir ve zihinsel kapasitemizi artırabiliriz.

Bu teknik, bilinçten eğitim yoluyla bilişsel şemaları değiştirebileceğimiz entegre zeka vizyonunun teorik modelinden başlar. Zeka, yönetici zekası (bilinçli) ve hesaplama zekası olmak üzere iki işletim modeline entegre edilmiştir. (bilinçsiz) ve nöroplastisite perspektifinden, öğrenerek beynin devrelerini değiştirdiğimizi anlayarak. beyin.

Uygulanmasının en etkili olduğu psikolojik sorunlar nelerdir?

Bu teknik çok çeşitli psikolojik rahatsızlıklar ve problemler için kullanılabilir, ancak özellikle dikkat eksikliği bozukluğunun tedavisi için endikedir ve hiperaktivite DEHB, stres ve kaygı, uykusuzluk, depresyon, korku ve fobiler ve ayrıca yürütücü işlevler, hafıza ve dikkat gibi zihinsel performansı iyileştirmek için.

DEHB tedavisinde öz düzenleyici nörofeedback kullanımı ile ilgili olarak hastalarda diğer müdahale yöntemlerine göre ne gibi avantajlar sunmaktadır?

DEHB tedavisine yönelik klinik yöntemlerin çoğu, kendi özelliklerini içerir ve genellikle insanların semptomları iyileştirmesine yardımcı olur; Bununla birlikte, bu prosedür iki ilgili avantajdan başlamaktadır.

İlki, pratik yaparak öğreneceğiniz gerekli öğrenmeyi geliştirmek için özel olarak tasarlanmış bir zihinsel eğitime sahip olmakla ilgilidir. Öz-düzenleme ve zihinsel öz-denetim uygulamasında kendinize özerk olmanıza izin vererek, çalışmaya ve gelişmeye devam edebilmenizi sağlayın. profesyonel. Bir Çin atasözü "Bir adama balık verirsen ona bir günlüğüne yemek verirsin, ona balık tutmayı öğretirsin ve onu ömrü boyunca doyurursun" der.

Bu prosedür, bilişsel stimülasyon, sanal gerçeklik müdahalesi, farkındalık ve psikolojik teknikler. Bu şekilde, istenen etkileri geliştirmeyi ve müşterinin ihtiyaçlarına göre daha kişiselleştirilmiş bir tedavi gerçekleştirmeyi başarıyoruz.

Bu teknolojinin kullanımı, bu değişikliğin özellikleri dikkate alınarak DEHB tedavisine nasıl uyarlanır?

Nöroteknolojinin kullanımı ve klinik teknolojideki son gelişmeler, psikoloji alanındaki profesyonellere tedavilerinde gerçek destek sağlamaktadır. Özel teknolojik ekipmanla müdahale ve niteliksel veya niceliksel olarak nesnel veriler elde edilmesi, tedavilerini iyileştirmek için profesyonel yardım sunar.

Müşteriye ve profesyonele, beynin işleyişinin bir televizyon ekranında, frekans bantlarında da gerçek zamanlı olarak gözlemlenmesini sağlayın. öz-düzenleme neurofeedback oturumu sırasında beyin aktivitesinin bir kaydı ve analizi olarak, bu kullanımına daha iyi uyum sağlar tedavi.

Seanslar arasında günlük olarak hangi görevler uygulanmalı, öz düzenleme nörofeedback kullanımı birleştirilir? Yani terapötik değişimi pekiştirmek için evde yapılacak egzersizler.

Bu prosedürde, terapötik bir değişikliğin pekiştirilmesi için zihinsel eğitime odaklanıyoruz. Psikoloji merkezinde, öz-düzenlemenin gelişimi için gerekli öğrenmeyi teşvik etmeye yardımcı oluyoruz. müdahalesi ile birlikte klinik teknolojinin kullanımı yoluyla zihinsel öz-kontrol profesyonel. Ama asıl antrenman her gün merkez dışında boş zamanlarında egzersizler yaparak, özel bir antrenman programıyla yaptığın antrenmandır.

süreciyle ilgili sinirbilimsel bilgilere göre nöroplastisite Öğrenmede, her egzersiz seansında egzersizi uygulamak için belirli bir zaman ayırırsanız ve beyin yeni bir beceriyi daha verimli ve etkili bir şekilde öğrenecektir. Görevleri günlük olarak gerçekleştirirsiniz, aksine, görevleri zamanında kesintili olarak gerçekleştirirseniz ve her oturumda, görevlerin gerçekleştirilmesi için farklı zaman aralıkları ayırırsanız. egzersiz yapmak.

Psikolog olarak deneyimlerinize göre, DEHB hastalarının gelişimi, öz-düzenleyici neurofeedback'i kullanmaya başladıklarında nasıl bir ilerleme izliyor?

Bireysel farklılıkların bir sonucu olarak, her insanın psikolojik iyileşmeyi gerçekleştirmesi için belirli bir zamana ihtiyacı vardır. Bu tür bir prosedür, sonuçların çok az sayıda gözlemlenebilmesi avantajıyla başlar. seanslar ve herhangi bir değişiklik gözlenmezse, müdahaleyi sonlandırmak için çok kısa sürede ilerliyoruz. müşteri.

Farklı evrim aşamalarındaki müşterilerimizin çoğu daha sakin ve daha sakin hissediyor, sorunlarının daha net bir farkındalığa sahip, sorunlarını iyileştiriyor. bilişsel işlevler ve günlük yaşamlarında ortaya çıkan tüm bu zorluklarla yüzleşmek için yeni kaynaklara ve psikolojik stratejilere sahiptirler.