Psikiyatrist mi psikolog mu? Terapide hangisine gitmeli?

Psikiyatrist mi psikolog mu? Kiminle görüşeceğim? Biri ile diğeri arasındaki fark nedir?

Bunun başlıktaki soruya ne eksik ne de çok cevap veren kısa ve somut bir yazı olmasını istiyorum. Bu yüzden sadece iki profesyonel arasındaki farka odaklanacağım, ki bunun en önemli ve anlamlı olduğunu anlıyorum.

• İlgili makale: "Psikolojinin 12 dalı (veya alanı)"

Psikolog veya psikiyatrist arasında nasıl seçim yapılır?

Temel fark, her iki profesyonelin de kullandığı araçlarda yatmaktadır. Hastanın sunduğu sorunu çözmek için.

Psikiyatristin ana aracı, psikotropBu sayede beyin kimyasında değişiklikler yaratmaya çalışır ve bu da kişiyi etkileyen semptomların iyileşmesi veya rahatlaması ile sonuçlanır.

Tamamlayıcı bir şekilde, psikoloğun ana aracı, kendisine başvuran hastanın kullanabileceği kişisel kaynaklardır. Bu profesyonel Psikiyatristle aynı hedefi takip eder, ancak kişinin güçlü yönlerine ve yeteneklerine hitap eder. düşünce ve davranış şeklinizde değişiklikler elde etmek için.

Fakat... Hangisi daha iyi?

Cevap: ikisi de. Daha önce gördüğümüz gibi, yaklaşımlara karşı değil, tamamlayıcıdırlar.ve karma tedavilerin (her iki yaklaşımı birleştiren) çok çeşitli bozukluklar için genellikle daha başarılı olduğuna dair önemli kanıtlar vardır.

Psikiyatristler ve psikologlar arasındaki ikilik veya rekabet bir efsanedir. Üzücü istisnalar dışında, her ikisi de hasta için aynı şeyi ister ve bu amaç için birbirleriyle işbirliği yapar.

Psikiyatrist "içten dışa" (beyinden davranışa) giderken, psikolog "dıştan içe" (davranıştan beyne) gider. Bunlar aynı madalyonun iki yüzü.

Belki okuyucu arkadaş şöyle düşünüyor olabilir: “Fakat bir psikolog, hastanın beyninde yapısal değişiklikleri nasıl başarabilir? Beni becerme, bu sadece psikoaktif bir ilaçla mümkün!" Eğer durum buysa, bunu bilmelisin beyin hayatımız boyunca kalıcı olarak değişir; aslında onu değiştiren hayatın kendisidir.

Keman çalmayı öğrendiğimizde beynimiz değişir. Yeni bir dil öğrendiğimizde beynimiz değişir. Partnerimiz bizi bir başkası için terk ettiğinde beynimiz değişir. Müziği çok yüksek sesle çaldığımız için komşu bize hakaret ettiğinde beynimiz değişir.

Ve metaforlar veya abartılar olmadan çok ciddiyim. İnsan beyninin büyük geçirgenliği ve kapasitesi sayesinde kendini değiştirme ve çevrenin günlük deneyimleri ve talepleri, gezegendeki baskın tür haline geldik. Artık biliyorsunuz, psikolog bu konuda sizin için çok şey yapabilir.

Psikotrop ilaçların ötesinde

Yukarıdakiler doğrultusunda şunu da bilmelisiniz ki ilaç tedavisi çok faydalı olsa da sizin için yapamayacağı bir şey vardır: hayatın piyangosunda size dokunan çatışmaları çözün.

Örneğin, yabancılaştığımız bir kardeşle barışmamıza yardımcı olacak haplar yok. Ya da okumak için bir kariyer seçmemize yardımcı olmak için. Ya da hayatın doğasında var olan ve çözmemiz gereken başka bir sorun.

Psikoterapi, kendimiz için ne istediğimizi düşünmemize ve bunu başarmak için gerekli adımları uygulamamıza yardımcı olur. Bu konuları devredebileceğimiz bir ilaç henüz icat edilmedi.

Kapatmak için size şu soruyu bırakıyorum: Piyano çalmayı öğrenmek istiyorsanız neye ihtiyacınız var? Açık cevap şudur: Bir piyano ve bir piyano öğretmeni. Pekala, bu güzel benzetmede psikiyatristin reçete ettiği ilaç piyanodur; ve psikolog size onu oynamayı öğreten öğretmendir.