Klinikte hipnoz

Hipnotik bir durumun ne olduğunu tanımlamak kolay değildir.. Hipnotik indüksiyon yoluyla oluşan telkin edilebilirlik durumu olarak özetleyebiliriz.

Uykuya dalmakla aynı şey değildir, geleneksel gevşemeden farklıdır.Yine de algılar uyanık durumdakilerden farklıdır.

Gerçek şu ki, hipnozla hayatımızın kritik faktörü neokorteks, bize neyin gerçek olup neyin olmadığını söyleyen. Bu, hastanın fiziksel ve duygusal tepkilere, anılara ve duyumlara daha güçlü bir şekilde odaklanmasını sağlar ve böylece çeldiricileri kontrol altında tutar.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Kimler hipnotize edilebilir?

onaylıyoruz hipnotik durumdaki beyin, teta dalgaları denilen şeydir. Hepimiz bu tip dalga frekansına hayatımızın farklı zamanlarında ulaşırız. Uyuyakaldığımız veya uyandığımız, ateşe veya denize baktığımız, beynimizin dinlendiği ve kendimizi boşluğa bakarken bulduğumuz bazı anlar...

Gerçek şu ki, hipnoza girme yeteneği daha çok kişinin kendi savunmasına bağlıdır. bir yol olarak, bilinçsizce, her zaman kontrolü elinde tutmaya çalışan Emniyet.

Bununla birlikte, var olabilecek kişilerarası farklılıklarla, herkes farklı derinlik seviyelerinde hipnoza girebilir.

Akılda tutulması gereken temel fikirler

Kişinin bilinçdışının, mümkün olan en az alarmla o hipnotik duruma girmesine izin vermesi için, hastaya bazı yönleri netleştirmek gerekir:

1. Hasta her zaman kontrol altında olacaktır.

Eyaletten istediğiniz zaman çıkabilirsiniz. Hiç kimse kişisel ilkelerine aykırı bir şey yapmaz. Bu, hipnotistin hasta üzerinde hiçbir gücünün olmadığı anlamına gelir.

2. Konu her zaman bir bilinç durumunda kalır

Ve gerektiğinde terapist gibi konuşabilirsiniz.

3. Hiç kimse hipnotik bir durumda yakalanmaz

Herkes bu durumdan "çıkabilir".

4. Hipnotik bir duruma girmenin zihinsel zayıflık anlamına geldiğini düşünen insanlar var, ama öyle değil.

Hiçbir şey gerçeklikten daha uzak olamaz, beyin ne kadar güçlüyse, hipnotik bir duruma o kadar iyi girer.

5. Yalan dedektörü olarak kullanabileceğini düşünen insanlar var.

Gerçek şu ki, hipnozda mükemmel bir şekilde yalan söyleyebilirsiniz. Bu tür bir kafa karışıklığından kaçınmak için, konunun hipnozla ilgili tüm şüphelerinin netleştiği, hipnotik öncesi konuşma denilen şeyi yapmak önemlidir.

Hipnotik öncesi konuşma

Bu konuşmadan, önerilebilirlik testleri denen şeyi yapabilirsiniz., çalıştığımız konunun veya söz konusu grubun özelliklerini kontrol etmek için. Kişinin çok fazla direnç gösterip göstermediğini, çok telkin edilebilir veya şüpheli olup olmadığını görmek için kullanılırlar. Ayrıca, daha sonra kullanılan öneriler oluşturmamıza yardımcı olabilir ve kişinin talimatları izleyebileceğini kontrol edin; Hipnotistin yaptığı telkinlerin işe yaradığını hissederek terapiste bu şekilde güvenilir. verme, süreçle ilgili olumlu beklentiler oluşturma, zaten olmanın baskısını hissetmeden hipnotize edilmiş.

Hipnotik duruma indüksiyon

Bu testlerden sonra indüksiyona başladık. Sürecin amacı, kişiyi hipnotik veya trans durumuna sokmak.

Çok çeşitli hipnotik indüksiyonlar vardır, bazıları yavaş, 10 dakikadan uzun sürer, diğerleri hızlı, dakikalardan kısa sürer ve diğerleri hemen gerçekleşir.

İndüksiyon, beynin kritik faktörü denilen şeyin geçmesine izin verir.mümkün, gerçek, yönetilebilir ve üzerinde kontrolümüz olan şeyler. Tümevarım bu sınırı aşar, hasta alışılmış algılarının dışında olan şeylerin olduğunu hisseder, böylece beynimizin kontrol üreten kısmını oluşturur. Bizi çevreleyen neokorteks, tutarsız olduğunu düşündüğü bilgilerle doludur ve gerçek ile gerçek arasında çok fazla ayrım yapmayan duygusal sistemimiz, libik sistem çalışmaya başlar. hayal gücü.

Derinleşme durumu

Bu andan itibaren derinleşme sürecine başlıyoruz. Hastanın içinde bulunduğu durum nedeniyle, kişinin telkin edilebilirlik durumunu daha da artırmasını istiyoruz. dalgalanabilir ve sizi istikrarlı ve çalışabilecek durumda tutmak için o anda ne hissettiğinizi daha derinlemesine araştırmanızı istiyoruz. ile.

hipnotik fenomenler

Sonra telkin durumunu daha da derinleştiren hipnotik fenomenleri uygulayabiliriz. ve ayrıca hastayı hipnotize olmaya ikna etmeye de hizmet ederler (ve gösterileri çekerler).

Bu tipik fenomenlerden bazıları şunlardır:

• Vücudun veya vücudun bölümlerinin katalepsileri veya sertliği. Konunun iki sandalye arasındaki görüntüsü.
• İdeomotor hareketler.
• Adın, sayıların veya kelimelerin amnezisi.
• Kişi için diğer önemli hayati anlara gerileme.
• Bir hedefe ulaşıldığı geleceğe projeksiyon.
• Orada olmayan şeyleri görün ve orada olan başkalarını görmeyi bırakın: sözde olumlu veya olumsuz halüsinasyonlar.
• Vücudun bir bölümünde veya tamamında anestezi, tıbbi müdahaleler için çok faydalıdır.
• Bazı sağlıklı amaçlar için egzersizden günler sonra kullanılacak ünlü hipnotik indüksiyonlar.

Hipnotik durumdan çıkış

Sonunda, ortaya çıkan devleti enerjiyle, esenlik ve sükûnet telkinleriyle bırakacağız. Böylece hipnozun tüm adımlarını bir hipnoz egzersizi olarak yaşamış olacaksınız.