Sağlıksız kıskançlık: Kıskanç insanların 10 işareti

Çift ilişkileri genellikle karmaşıktırlar. Flörtleşmenin başlangıcında her şey güllük gülistanlıktır, sevişme kimyasalları Onlar tam bir şölen içindeler ve bizler olumlu duygularla dolup taşıyoruz. Ancak, açıklamaya çalışacağımız bazı koşullara bağlı olarak, ortak bir sorun nedeniyle kaç çiftin bozulduğunu ve hatta ayrıldığını görmek yaygındır: kıskançlık.

Kıskançlık nedir?

Çift ilişkileri alanında, kıskançlık, duygusal bir partnerin bir veya iki üyesini istila eden güvensizlik ve ıstırap duygularıdır. bir dizi durum meydana geldiğinde. Bu olumsuz duygu, diğerinin sevgisinin tehlikede olduğunu hissettiklerinde veya artık sevdiklerinin ilgi odağı olmadıklarını korkuyla fark ettiklerinde ortaya çıkabilir.

Ek olarak, tüm kişilerarası ilişkiler kıskançlıktan etkilenebilir. Yetişkinlikte bile ortaya çıkan kıskançlık durumlarına örnekler bulabiliriz: “Annem onunla daha çok vakit geçiriyor. kız kardeşime göre, o her zaman favoriydi ”veya“ en iyi arkadaşım başka birine çıkma teklif etti ve ben onun en iyisiydim arkadaş".

Gördüğümüz gibi, tüm kıskançlıklar romantik partnerlerden gelmez. ama erkek arkadaşlar arasında çok daha yaygın olduğu doğru. Aslında kıskançlık, çiftlerin psikolojik danışmalarında tekrar eden bir sorundur.

Kıskançlığın yan etkileri (ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı)

Bunun gibi durumlar, hayal ettiğimizden çok daha sık meydana gelebilir ve ilgili taraflar arasında öfke, sinirlilik ve rekabet duygularına neden olabilir. Bazen değer duygumuzu pekiştirmek için yanlış yollar kullanırız ve aynı zamanda belirli bir değer sunarız. Bu varlığın yaşamında (kendimiz dışında) başka tatmin kaynaklarının varlığını kabul etmede zorluk sevilen. Kıskançlığın ortaya çıkması için gerekli üreme zeminini oluşturabilecek unsurlardır..

Bununla birlikte, bu durumlar genellikle, çoğu durumda, büyük komplikasyonlar olmadan çözülür, çünkü yetişkinlikte bir dizi hastalığın ortaya çıktığı varsayılır. duygusal araçlar bu hoş olmayan duyguların daha uyumlu tepkilere yönlendirilmesine izin verir. Çoğu insan bu duyguyu görelileştirebilir ve bağlam içine koyabilir, ancak başkaları da var. şu ya da bu nedenle, kıskançlığın neden olduğu rahatsızlık hissinin istilasına uğrayan insanlar, kontrol.

Kıskançlığın iyi tarafı

Zaman zaman belirtmekte fayda var. kıskançlık yardımcı olabilir. Mümkün mü? Evet, çünkü bazı durumlarda kıskançlık, aklımızda bir uyarıyı açmamızı sağlayabilir. o varlıkla ilişkinin istikrarını garanti eden bir dizi eylemi gerektiren gerçek durumları yaşamak. sevilen. Örneğin, kıskançlık bir şeylerin olduğunun ve belki de aşk ilişkimize gerçekten dahil olan üçüncü bir kişinin olduğunun bir işareti olabilir.

Kıskançlık, bu nedenle, belirli makul şüpheleri ortaya çıkarmada bir avantaj teşkil eder ve karar vermemiz ve karşımızdakine duyduğumuz sevgi veya şefkat nedeniyle bizi körü körüne hareket ettirme kişi. Bununla birlikte, kıskançlığın tek başına, başımıza gelenleri rasyonel olarak yargılayacağımızı garanti etmediğini belirtmek gerekir: bu, başka yetenekler gerektirir.

Ne zaman zararlıdırlar?

Kıskançlık duygusal sağlığımıza potansiyel olarak zararlı mı? Genel olarak, Bu duygular kendilerini kontrolsüz bir şekilde gösterirler, mantıksızdırlar, nesnel bir temeli yoktur ve bu nedenle zararlıdırlar.. Bunlar hastalıklı kıskançlıklar, kişilerarası ilişkileri gerçekten sonlandırabilenler ve bunlardan muzdarip kişinin psikolojik iyiliği için sorun oluşturanlar.

Ne yazık ki, Bir insan sevdiğini kıskandığında, bunun onu çok sevdiği için olduğuna dair yanlış bir inanış vardır.. Bu, tehlikeli dinamikler oluşturabilecek ve durumu daha da kötüleştirebilecek büyük bir hatadır. Aslında, "Seni kıskanıyorsa, çok aşık olduğu içindir" gibi ifadeler duymak kolaydır. Kıskançlıkla ilgili bu tür bir anlayış, bir ilişki için kötü bir başlangıç ​​olabilir, çünkü bir çiftin sevgisi, her iki üyenin de büyümesine ve gelişmesine izin vermek için özgürce ekilmelidir; Kıskançlık, ilişkiyi dayanılmaz hale getirecek kadar boğar.

Birinin kıskanç olduğu konusunda bizi uyaran işaretler

Aşağıda Sağlıksız kıskançlıktan muzdarip biriyle karşı karşıya olduğumuzu gösteren en sık görülen belirtiler. Ancak bu duyguları yaşayan kişilerin günlerinin büyük bir bölümünde çok fazla acı ile yaşadıklarını vurgulamakta fayda var.

Kıskançlık, bir ruh sağlığı uzmanının müdahalesini gerektirebilecek ciddi bir sorundur. Genellikle insanlar kendi sorunlarını kendileri tanırlar, ancak bunu başkalarının önünde fark etmeleri son derece zordur ve sonuç olarak yardım almayı reddederler. Bu onların olumsuz sarmaldan çıkmalarını engelleyebilir.

Kıskanç insanların 10 belirtisi ve belirtisi

• Akrabalarının telefonunu kontrol ediyorlar (partner, aile) sürekli ve ayrıca kişisel hesapları (Facebook, e-posta ...).

• İş arkadaşlarına güvenmiyorlar, hem kadınlar hem de erkekler.

• Partnerlerinin kişisel faaliyetlerde bulunmasını hoş karşılamazlar. zevkli.

• Partnerlerinin kendilerini memnun etmek için giyinip makyaj yaptıklarını varsayıyorlar. diğer insanlara.

• Partnerlerinin kıyafetlerini dikkatlice kontrol ederler. diğer insanların izlerini veya kokularını aramak.

• Partnerlerinin kişisel satın alımlarının hediye olduğunu varsayarlar. diğer insanlara karşı.

• Partnerlerini diğer insanlarla birlikte mekânların tadını çıkarmaktan mahrum bırakırlar., onlara eşlik etme fırsatı olsa bile.

• Eleştiriyorlar, küçük düşürüyorlar, azarlıyorlar ve değersizleştiriyorlar ortaklarına sürekli

• Kaba bir tutuma sahip olma eğilimindedirler ve kibirli.

• Ortaklarıyla alay ediyorlar diğer insanların önünde.

Bu sorunu aşmak için ihtiyaç

Kıskançlığı yüksek derecede yaşayan insanlar, güvensizliklerinin bir sonucu olarak korku, ıstırap, üzüntü, stres ve hatta vücut ağrıları hissederler. Hatta hayattan rahatsızlık duyabilirler.

Fakat kıskançlık sorunlarının üstesinden gelinebileceği konusunda ısrar etmek gerekir uygun bir uzmana gitmek. Bu duygusal durum düzeltilebilir.