En önemli 15 bilişsel beceri

İnsanlar, sinir sistemi çok sayıda zihinsel süreci gerçekleştirmemize izin veren varlıklardır ve bu da sırayla uyum sağlamak ve uyum sağlamak için uyarlanabilir şekilde kullandığımız çok sayıda bilişsel beceriye sahip olmamızı sağlar. hayatta kalmak.

Bu muazzam miktardaki yeteneklerden bazıları bizim için diğerlerinden daha temeldir. Bu makale boyunca en önemli bilişsel becerilerden bazılarına değineceğiz.

• İlgili makale: "İnsan beyninin 11 yürütücü işlevi"

En önemli bilişsel beceriler

Sahip olduğumuz ve hayatta kalmak için sürekli kullandığımız, çoğunlukla bilinçsizce bile birçok bilişsel beceri vardır. En önemli on beş tanesinden bazıları şunlardır.

1. Dikkat

En temel bilişsel becerilerden biri olan dikkat, Bilişsel kaynaklarımızı, onlarla çalışabileceğimiz ve çalışabileceğimiz şekilde odaklayın.

Dikkatin içine, onu tutma, bölme, bilişsel kaynakları korumak için daha önce algılanan uyaranlardan uzaklaştırma gibi kapasiteleri dahil edebiliriz. Giden uyaranlara yönelik yönlendirme yanıtları da dahil edilerek olası tehditleri etkinleştirmemize ve bunlara tepki vermemize olanak tanır.

• İlginizi çekebilir: "Seçici dikkat: tanım ve teoriler"

2. Hafıza

Bilgiyi kodlamak, işlemek ve almak için gerekli olan öğrenme deneyimleri oluşturmak Bu, bilgiyle zihinsel olarak çalışmak için belirli bir kapasite veya yetenek edinmemize ve hatta tarihimizin bir parçası olacak hatıralar oluşturmamıza izin verir.

Çalışma belleği (herhangi bir bilgi işleme için gereklidir), bildirimsel (epizodik dahil) ve bildirimsel olmayan bellek, hem kısa hem de uzun vadede dahildir.

• İlginizi çekebilir: "Bellek türleri: İnsan beyni anıları nasıl depolar?"

3. Öz farkındalık

Bilişsel yetenekleri düşündüğümüzde tuhaf bir şekilde göz ardı ediliyor, onsuz bir kimliğe sahip olamayacağımız temel bir kapasite.

Kendilerini tanıyabilme, kendilerini çevrenin geri kalanından bağımsız olarak kendi varlıkları olarak görme olgusuyla ilgilidir. Aynı zamanda kişisel bir geçmişe sahip olmamızı ve kendi kendimizi yönetmemizi ve öğrenmeyi anlamlı hale getirmemizi ve oluşturmamızı sağlar.

4. akıl yürütme

Bu yetenek her zaman son derece önemli olarak kabul edilmiştir, öyle ki eskiden bizi diğer hayvanlardan ayıran şey olarak kabul edildi.

Akıl yürütme yeteneği, gerçekliğin gözlemlenmesinden sonuçlar çıkarmamıza ve buna göre hareket etmemize izin verir. Tümevarımsal akıl yürütmeyi (belirli durumlardan genel aksiyomlara geçme), akıl yürütmeyi içerebiliriz. tümdengelim (genelden belirli durumların davranışının nasıl olacağını çıkarsama) ve varsayımsal-tümdengelim.

5. Motivasyon ve hedef belirleme

Motivasyon, insanın gerekli enerjiyi ve dürtüyü elde etmesini ve hissetmesini sağlar. belirli bir eylem planını başlatmak ve sürdürmek, hedeflerimizi ve hedeflerimizi belirlememize ve aktif olarak takip etmemize izin verir. Motivasyonun tamamen yokluğu, hayatta kalmak için yiyecek veya su aramamızı bile engelleyebilir.

6. Dernek kapasitesi

Farklı olaylar arasında ilişki kurabilmek, sadece insanlar için değil, öğrenme yeteneği olan her canlı türü için temel bir yetenektir. Aslında, her tür öğrenmenin temelidir.

7. bilişsel esneklik

Her zaman bakış açımızı ve bakış açımızı korusaydık, gerçekliği anlama şeklimize aykırı bir şeyle yüzleşmemeyi öğrenemezdik. Esnek olmak, yeni koşullara uyum sağlamamıza ve deneyimlerimizin gerektirdiği şekilde planlarımızı değiştirmemize olanak tanır.

Aynı zamanda yapabilmemizi sağlar Farklı bakış açıları benimseyin ve başkalarının motivasyonlarını ve düşüncelerini anlayın, sosyalleşme için büyük yardımcı olmak.

8. Problem çözümü

Bir öncekine derinden bağlı, edinilen bilgiyi kullanma, organize etme ve kendi bulduğumuz sorunlara bir çözüm arayışına bağlama yeteneği.

9. Yaratıcılık ve yanal düşünme

Şu ana kadar sahip olduğumuz bilgi ve yöntemlerin ötesinde yeni stratejiler üretmek, insanın tekamül etmesine imkan vermiş, örneğin, yeni teknolojiler, teknikler ve prosedürler oluşturmaya yardımcı olmak hedeflerimize ulaşmamıza veya bir sorunu en verimli şekilde çözmemize izin verir.

10. Algı

Algılama yeteneği, genellikle kabul ettiğimiz bir şeydir, ancak gerçek şu ki, onu temel bilişsel becerilerden biri olarak kabul edebiliriz. Bu yeteneği hakkında duyulardan gelen sinyalleri bilgiye dönüştürmek beynimizin koordineli bir şekilde algılamak için çalışabildiği, örneğin bir görüntüyü oluşturan farklı bilgileri veya bir kişinin bize söylediklerini

11. Davranış inhibisyonu ve yönetimi

Bir şeyi yapmak, onu yapamamak kadar önemlidir ya da halihazırda başlatılmış davranış kalıplarımızı engelle etkili olmamaları durumunda yeni bilgiler veya strateji değişiklikleri ile başa çıkmak. Doğrudan tehlikelerden kaçınmamıza ve çevreye uyum sağlamamıza rağmen zamandan ve emekten tasarruf etmemizi sağlar.

12. Öngörü ve planlama

Geçmiş önemlidir, ancak planlar oluşturmaya başlamamıza ve hedeflerimize ulaşmak için uygun eylemlere başlamamıza izin veren, planlama ve sonuçları tahmin etme yeteneğidir. Ayrıca bize izin verir riskleri ve faydaları değerlendirmek, eylemlerimizin olası sonuçlarının yanı sıra.

13. Sembolizasyon ve yorumlama

İnsan için temel olan bir şey, belirli bir eylemin veya sembolün ne anlama geldiğini değerlendirme yeteneğinin yanı sıra bir fikri temsil etmeye izin veren unsurlar üretme yeteneğidir. Bu bize, örneğin akranlarımızla iletişim kurmak ve sosyalleşmekbizimki gibi sokulgan bir tür için kesin bir şey.

14. Dil

Bilişsel bir yetenekten daha fazlası bunun bir faaliyeti veya ürünü olarak düşünülebilse de, Konu ilişkilendirmek ve iletmek olduğunda dilin temel bir kapasite olduğu doğrudur. bilgi. Sadece konuşmadan bahsetmiyoruz, ayrıca okuryazarlık, jestler veya ifadeler.

15. üstbiliş

Oldukça alakalı bir bilişsel beceri, kişinin kendi bilişini değerlendirebilmesi ve düşünebilmesidir. Üstbiliş, kapasitemizi ve bilgimizi hesaba katmamıza, örneğin bir durumu anlamak veya durumu optimize etmek ve iyileştirmek için eksik olduğumuz bilgi türü. yetenekler.

Bibliyografik referanslar:

• Lycan, W.G., (ed.). (1999). Zihin ve Biliş: Bir Antoloji, 2. Baskı. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
• Stanovich, Keith (2009). Zeka Testlerinin Kaçırdığı Şey: Akılcı Düşüncenin Psikolojisi. New Haven (CT): Yale University Press.
• Von Eckardt, Barbara (1996). Bilişsel bilim nedir? Massachusetts: MIT Basını.