Bilimin ortaya çıkardığı rüyalarla ilgili 10 merak

Biz de uyurken rüya görürüz. En azından, hayal ettiğimiz bazı belirli uyku evrelerinde gerçek dışı durumlar, bizim ürünümüz bilinçsiz. Bu rüyalar duygusal, büyülü veya tuhaf olabilir ve hatta kabuslar gibi ürpertici bile olabilir.

rağmen psikanaliz temellerini sağlıyordu. Rüya yorumuRüyalar dünyası üzerine yapılan bilimsel araştırmalar henüz neden rüya gördüğümüzü tam olarak belirleyemedi ve belirli şeyleri görmemize neyin sebep olduğunu da bilmiyoruz.

Onlar hakkında zaten bildiklerimiz hakkında (küçük) burada size bunları bırakıyoruz Bilimin keşfettiği rüyalarla ilgili 10 merak.

Bilimin ortaya çıkardığı rüyalarla ilgili 10 merak

Birkaç bilimsel araştırma bize rüyalar dünyası hakkında farklı sonuçlar getiriyor. Onları tanıyalım. Hadi başlayalım!

1. Hayatımız boyunca ortalama 6 yıldan fazla hayal kurarız

Doğduğumuzdan beri hayal kurarız. Tüm insanlar rüya görür: bu bizim türümüzde yaygın olan bir şeydir ve merak ediyorsanız, rüya görmediğini söyleyenler de rüya görür (Sadece rüyaları hatırlamazlar, ancak bu rüya görmedikleri anlamına gelmez). Araştırmalar geceleri 5 ila 20 dakikalık periyotlarla rüya gördüğümüzü gösteriyor.

Ortalama bir ömür boyunca tüm bu küçük dönemleri toplarsak, yaklaşık altı yılı hayal kurarak geçirdiğimizi söyleyebiliriz.

2. Çoğu rüya çabucak unutulur

Uyku bilimcisi Allan Hobson, konuyla ilgili çok sayıda çalışmasına dayanarak, Rüyaların %95'i çabucak unutulur, uyandıktan birkaç dakika sonra.

Öyleyse kendinize sorun: Rüyaların içeriğini hatırlamak neden bu kadar zor?

Açıklama farklı deneylerde doğrulanmıştır. Görünüşe göre rüya gördüğümüz saatlerde beyinde meydana gelen değişiklikler... bilgi sağlamak için bilgileri rutin olarak nasıl işlediğimiz ile tutarlıdır. hafıza. Geceleri uzun saatler uyuyan bireylerin beyin taramaları, ön lobların, Hafızayı ve anıları şekillendirmede temel bir rol oynayan beyin alanları aktif değildir. esnasında uykunun REM evresi, sadece hayal ettiğimiz an.

3. Erkekler ve kadınlar: farklı hayal kurma yolları

Birkaç çalışma, kadınların ve erkeklerin rüya görme biçiminde belirli farklılıklar buldu. Her şeyden önce, farklılıklar, rüya içeriği.

Görünüşe göre, erkekler daha fazla rüya vakası bildiriyor. saldırılar. Öte yandan, kadınlar biraz daha uzun rüyalar görme eğilimindedir ve biraz daha karmaşıktır (daha fazla ayrıntı, karakter, durum ...). Bize rüyalarda görünene gelince, erkekler diğer erkekleri kadınlardan iki kat daha sık hayal eder. Her iki cinsiyetten karakterleri eşit olarak hayal ederler.

4. Bazı rüyalar siyah beyazdır

Yaklaşık olarak on rüyadan sekizi "renkli"Ama renksiz, yani siyah beyaz rüya gördüğünü iddia eden nüfusun küçük bir yüzdesi var.

Rüyalarda renk konusunun sorgulandığı araştırmalarda deneklerden seçmeli seçmeleri istenmiştir. bir çizelgede gördükleri rüyayla eşleşen renkler ve en yaygın olarak yumuşak pastel renkler kayıt edilmiş. Öyle görünüyor ki pastel tonlarda hayal kurmaya meyilliyiz.

5. Hayvanlar rüya görür mü? Her şey evete işaret ediyor

Birçok insan evcil hayvanlarının uyurken kuyruğunu, bacaklarını veya ağzını nasıl hareket ettirdiğini gözlemlemiştir. Bu hareketlerin açıklaması, hayvanların rüya gördüğü gerçeğine rağmen, hayvanların da rüya görmesi olabilir. kanıtlanması zor bir hipotez. Araştırmacılar rüya gördüklerine inanıyorlar ve hatta insanlar gibi REM ve REM olmayan uyku evrelerinden geçtiklerini iddia etmeye cesaret ediyorlar.

Rüyaların en büyük bilimsel kanıtlarından biri, jest ve işaret dilini akıcı bir şekilde konuşan bir gorilin çalışmasıdır. Uyurken bir noktada, rüyasında gördüğü şeylerin bazı görüntülerini gösterdi.

6. Uykuyu kontrol edebilir misin? Lucid rüyalar

duydun mu berrak rüya? Bu, uykuda olmasına rağmen ortaya çıkan bir olgudur. rüya gördüğümüzün farkındayız. Bu tür rüyaları deneyimleyen kişiler rüyanın içeriğini kontrol edebilir ve yönlendirebilir.

Nüfusun yaklaşık %50'si hayatlarında en az bir kez berrak bir rüya gördüğünü hatırlıyor. Rüyalarını oldukça düzenli bir şekilde kontrol etme yeteneğine sahip insanlar bile var.

• Bu makaleyi okuyarak berrak rüya hakkında bilmeniz gereken her şey: "Lucid rüya görmenin faydaları"

7. Olumsuz duygular, rüyalarda olumlu olanlardan daha yaygındır.

Uyku araştırmasının önde gelen savunucularından biri olan Calvin Hall, yarım yüzyılda 50.000'den fazla öğrencinin rüyasını kaydetti.

Bu çok geniş rüya arşivi, uyku sırasında yaşadığımız sevinç, korku, öfke gibi birçok duygu ve hissi ortaya çıkardı... Ama en çok bulunan duygu, kaygı ve genel olarak, olumsuz duygular (korkmuş, umutsuzluk, üzüntü) olumlu duygular karşısında baskın.

8. Körler de rüya görür

Körler, görememelerine rağmen rüya da görürler. Hayatlarının bir noktasında kör olan kör insanlar, hayallerinizdeki görüntüleri ve görsel içeriği yeniden üretin.

Doğuştan körlerin rüyaları biraz farklıdır: rüyaları koku, işitme veya dokunma hissi gibi diğer duyular yoluyla temsil ederler.

9. Kadınlar da seks hayal eder

Bir araştırma, genellikle düşündüğümüzün aksine, kadınların da erkekler kadar seks hakkında rüya gördüğünü ortaya çıkardı.

Ancak öyle görünüyor ki kadın ve erkek rüyalarında anlatılan durumlar biraz değiş- Kadınlar ünlü erkekleri hayal ederken, erkekler daha çok heyecan verici durumlarda seks yapmayı hayal ediyor.

10. Hepimizin hayalini kurduğu düşlerin içerikleri var (evrensel düşler)

Bazı rüyalar tüm insanlar için ortaktır. Pek çok rüya, her insanın kişisel deneyimlerinden etkilenir, ancak ne kadar garip olursa olsun, rüyalar Araştırmacılar, farklılıklardan bağımsız olarak rüyalarımızda tekrar eden belirli temalar olduğunu ortaya çıkardılar. kültürel

Örneğin, tüm insanlar kovalanmayı, saldırıya uğramayı veya boşluğa düşmeyi hayal ediyor gibi görünüyor. Diğerleri evrensel rüyalar Okul ortamında yaşananlar, hareketsiz hissetmek ya da toplum içinde çıplak olmanın utancıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Hayal Edilen Hareket, Sensorimotor Kortekste Aktivasyonu Ortaya Çıkarır", Güncel Biyoloji, 21, (1-5) 8 Kasım 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Uyku ve rüya görme (3. baskı). New York: Palgrave / St. Martin'in Basın. Hall, C. ve Van de Castle, R. (1966). Rüyaların İçerik Analizi. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S. ve Wittmann, L. (2004). Tipik rüyalar: İstikrar ve cinsiyet farklılıkları. Psikoloji Dergisi 138 (6): 485.