İntihar Amaçlı Olmayan Kendine Yaralanma: Kimler Etkilenir ve Neden Oluşur?

Fiziksel acı, hemen her zaman, isteksizlik tepkileri üreten duyum olarak tanımlanmıştır; yani, kaçınmaya çalıştığımız hoş olmayan bir deneyim. Sinir sistemimiz belirli hücre dokularının yaralandığını kaydettiğinde ve tehlikeden uzaklaşmak için zamanında tepki vermemize izin verdiğinde ortaya çıkar.

Ancak insanoğlu her zaman bu mantıkla tutarlı hareket etmez; bazı durumlarda acı, kasıtlı olarak aranan, kendine zarar verme yoluyla elde edilen bir şeydir. Bu fikir, İntihar Amaçlı Olmayan Kendine Yaralanma kavramının arkasında yatan şeydir..

İntihar Dışı Kendine Yaralanma Nedir?

Kendine zarar verme intihar girişimleriyle çok kolay ilişkilendirilebilir, ancak gerçekte çoğu durumda, Gerçekleştiğinde aklınızdaki amaç ölümün kendisi değildir: kendine zarar vermek, bir ölüm olarak değil, kendi içinde değerlidir. yarım.

Bu nedenle, İntihar Dışı Kendine Zarar Verme, öğrenilmiş bir dinamik nedeniyle meydana gelen kendine zarar verme türünden oluşur. kaygı vücudun kendisinin zarar gördüğü sert cisimlere vurma, kesme, ısırma gibi uygulamalar yoluyla.

Ruhsal bir bozukluk mu?

İntihar Dışı Kendine Yaralanmanın kendisinin bir zihinsel bozukluk mu yoksa birinin varlığını ortaya çıkarabilecek bir semptom mu olduğu konusunda geniş bir fikir birliği yoktur. DSM-IV tanı kılavuzunda bir semptom olarak görünür ile bağlantılı Sınırda kişilik bozukluğu, sürüm V'de kendi teşhis etiketi olarak görünmesine rağmen.

Gerçek şu ki, bu davranış kendi içinde zararlıdır, ancak aynı zamanda "daha az kötü" olarak da kabul edilebilir. gerçek olanın kökünün içinde yattığı çok yüksek bir ıstırap durumunu hafifletmeye hizmet eder. sorun.

ANS neden oluşur?

ANS'nin elde etmeye çalıştığı şey, kısmen dikkatin dağılmasıyla üretilen anlık bir rahatlama hissidir. dikkatinizi soyut fikirlerden ve daha da fazla olan hatıralardan uzaklaştırmanıza izin veren fiziksel acıyı içerir. acı verici.

İntihar Dışı Kendine Yaralanmanın ardındaki mantığa göre, bu tür bir kaygıdan başka bir şey deneyimlemenin basit olasılığı ve bu bir çözümdür. ruminasyon (rahatsızlığa neden olan bir şey hakkında bir döngü içinde düşünmek) çok olumlu bir şekilde değerlenir.

Başka bir deyişle, İntihar Amaçlı Olmayan Kendine Yaralanmanın neden bir intihar modeli olarak göründüğünü anlamak için. Öğrenilmiş eylemler, o sırada hissedilen acıyı değil, hesaba katmak gerekir. yara al ama acının başka nedenlerle uzun süre acı çeken bir kişi üzerindeki etkisi. Yani, kendine zarar vermenin anlık görüntüsünü veya donmuş görüntüsünü değil, duyumlar ve deneyimler sürecini görmeniz gerekir. bu sonuca yol açmıştır, çünkü acının insan için sahip olabileceği yararlılığı hesaba katmamızı sağlayan şey budur. kişi. Bu anlamda benzeyecek trikotilomani.

ANS'nin nedenleri hakkında, onu bir ANS'ye bağlayan alternatif bir açıklama da vardır. kendine güvensiz ve kendisi hakkında olumsuz düşünme eğilimi, dolayısıyla kendine zarar verme, kendini cezalandırma yoluyla bu kendini aşağılamayı yansıtmanın bir yolu olacaktır.. Bununla birlikte, düşük benlik saygısının, intihara yönelik olmayan kendine zarar vermenin nedeni değil, altta yatan sorunun başka bir belirtisi olması çok olasıdır.

ANS intiharların habercisi olarak

ANS'nin amacı kişinin hayatına son vermek olmasa da varlığının Gelecekteki olası intihar girişimlerinin bir yordayıcısı.

Kendine zarar veren bir kişinin, diğer şeylerin yanı sıra, ölmeyi teklif etme şansı daha yüksek olacaktır çünkü bu tür olaylara yol açabilecek "ritüel" zaten özümsenmiştir ve daha büyük bir şekilde düşünülmüştür. Sıklık. Ek olarak, bu öğrenilmiş davranış kalıbına yol açan aynı nedenler, az ya da çok rasyonel bir şekilde ya da bir sinir krizinin ortasında ölme arzusuna yol açabilir.

İntihar Dışı Kendine Yaralanma Belirtileri

ANS'nin en belirgin semptomları, kesiklerden ve ısırıklardan kaynaklanan yara izleri ve çarpmalardan kaynaklanan morluklardır.

Çok yaygın olan kesikler kol ve bacaklarda ortaya çıkma eğilimindedir.ve bu nedenle çok çeşitli giysi türleri ile görülebilir. Kendine zarar vermenin diğer biçimleri daha ihtiyatlıdır. Genellikle kol ve bacakların göğüs kafesine yakın kısımları ile başlar, çünkü bunlar en çok ekstremitelerin parçalarıdır. saklanması kolaydır ve aynı zamanda bagajın ön kısımları kadar hassas alanlar değildirler (iç kısmı olduğu sürece) silâh).

Kendine zarar veren insanların profili

İntihar Dışı Kendine Zarar Verme gençler arasında daha sık görülür: temelde ergenler ve ergenlik sonrası. Bunun nedeni, hormonal değişikliklerin ürettiği duygusal dengesizliğin daha büyük ve daha ciddi anksiyete atakları üretmesi olabilir. yaşamın bu aşamasında ortaya çıkan sosyal değişikliklere eklendi: kişinin kendi kimliği, ne çalışacağı, geçici ilişkilerdeki sorunlar vb. hakkında şüpheleri.

Ayrıca, bu tür kendine zarar verme eyleminde bulunan kişilerde daha yaygın olan belirli kişilik özellikleri vardır. Bunlar, dürtüselliği ve duygusallığı yüksek insanlardır. (ya da duyarlılık) ek olarak, düşük benlik saygısına sahip olan ve yeteneklerine aşağı doğru ve karamsar bir şekilde değer veren.

Tedaviler ve psikoterapi

En etkili psikoterapötik seçenekler, çerçeve içinde yer alan seçeneklerdir. Bilişsel Davranış Terapileriyani hem eylemlere hem de düşüncelere hitap ederler. Özel, Linehan'ın Diyalektik Davranış Terapisi (DBT)Özellikle Borderline Kişilik Bozukluğu vakalarıyla başa çıkmak için oluşturulan, yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bu terapötik yaklaşımların temeli, kendine zarar verme anını, ortaya çıkmayıncaya kadar sürekli olarak ertelemektir. Bağımlılık tedavisini andıran davranış üzerinde hareket etmenin bir yoludur.

Her halükarda, psikologların rolü hem sıklığın azalmasına hem de düşünme ve başkalarıyla ilişki kurma yollarını öğrenmede olduğu gibi bu davranışların yoğunluğu izin vermek uyarlanabilir ve acı çekmeden stresten uzaklaşın. Aynı şekilde, intihar düşüncesinin ortaya çıkabileceği anları tespit etmek için bir düzeyde uyanıklık korunur.