Birbirinizin gözlerine bakmanın gücü

İnsan, içinde bulunduğu az sayıdaki memeli türünden biridir. nispeten büyük bir beyin görsel uyaranları işlemek için büyük bir kapasite ile birleştirilir. Her gün gözümüzün önünde olan sahnelere dikkat ederek, belirli görüntüleri hayal ederek ve bilinçsizce olanları yargılayarak geçiriyoruz. sözsüz dil diğerlerinin çoğu görseldir.

En çok sevdiğimiz görsel deneyim

Boş zamanlarımızda, gözlerimizle eğlendirilme ihtiyaçlarımızı karşılamayı ve hatta bazı şeyleri görmek için bile severiz. art arda televizyon reklamlarını izleyebiliyoruz, bu rasyonel bir bakış açısıyla yalnızca reklamveren.

Beynimiz bu görsel bilgi kaosunu toplayabilir ve anlamlandırabilir., çünkü büyük miktarda veriyi barındırmak ve belirli yönleri diğerlerine göre önceliklendirmek için yapılmıştır. İnsan beyninin yaklaşık üçte birinin görsel bilgiyi işlemeye ayrılmış olması boşuna değildir. Denilebilir ki görünüm en iyi silahlarımızdan biridir çevreye uyum.

Ancak bakışın sadece bir veri toplama aracı olmadığı bir bağlam var. Sürekli bir hareketli şekil ve doku akışında önemli bilgileri aramak yerine, bir bakış başka bir bakışla karşılaştığında ne olur? Birisi gözlerini bizimkilere diktiğinde ve tam tersi olduğunda hangi süreçler tetiklenir?

Bakışlardan samimiyet yaratmak

Göz teması, samimi duygusal bağların yaratılması ve potansiyel ortakların seçimi ile yakından ilişkili görünmektedir. Örneğin bir araştırma, romantik bir ilişki yoluyla bağlanan çiftlerin %75 oranında göz temasını sürdürdüğünü gösteriyor. diğerleriyle bir sohbete ayırdıkları zamanın, geri kalan durumlarda normal olan şey, zamanın %30 ila %60'ını ayırmaktır. hava. Daha ne, ilişkinin kalitesi ne kadar iyiyse (anketlerle ölçülür), üyeleri birbirine o kadar fazla bakma eğilimi gösterir.

Ancak karşılıklı bir bakış, yakınlığın basit bir belirtisi değildir: aynı zamanda bu yakınlık ortamının yaratılmasına katkıda bulunan bir faktör olabilir. açık bir deney Birbirine yabancı olan 72 kişilik bir dizi yüz yüze yerleştirildi ve iki dakika boyunca sürekli olarak birbirlerinin gözlerinin içine bakmaları istendi. Bu talimatları harfiyen yerine getiren çiftler daha büyük bir sevgi duygusu gösterdiler. Y romantik aşk diğer kişiye karşı, birbirlerinin gözlerine bakmak yerine diğer kişinin ellerine baktıklarında veya göz kırpmalarını saymaya konsantre olduklarında aynı ölçüde gerçekleşmeyen bir şey.

Bu neden oluyor?

Gözler, birisiyle iletişim kurduğumuzda yüzün en çok odaklandığımız kısımlarından biridir. Doğal ve hatta bariz görünen bu, hayvanlar aleminde nadirdir. Bununla birlikte, türümüz, vücudun etrafındaki yüz kaslarının olağanüstü kontrolüne sahip olacak şekilde evrimleşmiştir. ve ayrıca bu küçük şeylerin ardındaki nüansları ve incelikleri tanımakta özellikle iyiyiz. hareketler. Bu nedenle, biriyle tanışmak, ağız dışında dikkatimizi odaklamak için en sevdiğimiz kısımlardan biridir.

Ancak, sadece birinin gözlerine baktığımız zaman değil, aynı zamanda biri de bize baktığında, etkileşim tamamen değişir. Akıl teorisikısaca aklımızdan neler geçtiğini düşünme yeteneğimiz olarak tanımlanabilir. diğer kişi, aklımızdan neler geçtiğini düşündüklerine dayanabilir, vb.

Bir şekilde, diğer kişi tarafından tutulan ve karşılık verilen bir bakış şeklinde gerçek zamanlı olarak bu bilgi aktarımına ne kadar az engel konulursa, bağlam içinde o kadar samimi hale gelir.

Dürüstlük ve yalanlar arasında

Karşımızda duran bir bakışla karşılaştığımızda, Sadece gözleri değil, verdiğimiz olası görüntü, diğer kişinin bize açıkladığı bilgilerle karışır.. Bu nedenle göz teması, samimi bir bağlamın yaratılmasının yanı sıra, güvensizlik ve uyumun tezahür edebileceği bir olgudur.

Diğerinden edindiği bilgilerle kendi hakkında verdiği bilgiler arasındaki müzakerede, göz temasını rahatça sürdürmek bir zorunluluktur. söylenen ve yapılanlarda rahatlık ve güvenlik belirtisi, isteksizlikte ise durum tam tersidir.

Aslında, 6 yaşındaki gruplarda, göz temasını dürüstlükle ve diğerinin bakışlarından kaçınmayı yalan söylemekle ilişkilendirme eğilimi bulunmuştur. başka tarafa bakanlar, kendilerinin yanlış bir imajını sürdürürken dikkatlerini diğerinin bakışına odaklama yeteneğine sahip olmadıkları için bunu yapabilirler. tutarlı.

Spontanlık ödüllendirilir

Birinin bakışını tutmanın nispeten yüksek bir bilişsel maliyeti var gibi görünüyor (konsantremizi dağıtıyor) ve buna ek olarak bunu bilinçli olarak yapıyoruz ve bilinçaltında değil, çevik ve teşvik edici bir diyalog sürdürmenin zorluğu çürüme. Bu sayede birisine olan yakınlığını, kendiliğinden karşılıklı bakışlarla ifade eden ve değil tamamen planlı bir şekilde göz temasını sürdürmeye çalışanlara göre bir avantaja sahiptir. dayatma.

Kesinlikle, Kendileri hakkında (sözlü veya jestsel olarak) yalan söylemek için daha az nedeni olanlar, karşılıklı göz teması kurmayı daha uzun süre sürdürebilirler.. Buradan şu sonucu çıkarabiliriz: Bakışı tutma gücünden yararlanmak için onu uygulamaya çalışmak yeterli değildir. iyi gelişmiş bir benlik saygısı ve diğer kişiye sunabileceğimizin karşılıklı yarara hizmet edeceği inancı ile el ele gider. yarar.

Bibliyografik referanslar:

• Einav, S. ve Hood, B. M. (2008). Masalsı gözler: çocukların bakışlardan kaçınmayı yalancı bir işaret olarak nitelendirmesi. Gelişim Psikolojisi, 44 (6), s. 1655 - 1667.

• Kellerman, J., Lewis, J ve Laird, J. D. (1989). Bakmak ve sevmek: karşılıklı bakışın romantik aşk duygularına etkileri. Kişilik Araştırmaları Dergisi, 23 (2), s. 145 - 161.

• Rubin, Z. (1970). Romantik aşk ölçümü. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 16 (2), s. 265 - 273.