Daha az çalışmak ve daha akıllı olmak için 7 ipucu

Mutlaka hepinizin başına gelmiştir, sınav zamanı ve birkaç saat çalıştıktan sonra beyniniz şöyle der: "Yeter!". Zirvenize ulaştınız ve ne kadar çalışmaya devam ederseniz edin, hiçbir şey ezberleyemeyecek veya öğrenemeyeceksiniz. Bu nedenle, ara verme zamanı.

Dinlenmeden birkaç saat çalışarak çok daha fazlasını öğreneceğimize dair yanlış bir inanca sahip olma eğilimindeyiz. Pek çok şey öğrenebilir ve daha az çalışabilirsiniz: anahtar, zamanı kendi yararınıza kullanmak ve aşağıda sunacağım farklı araçlara sahip olmaktır.. Bu, çalışmanızda daha etkili olmanıza yardımcı olacaktır.

• Bu makaleyi öneriyoruz: "Daha fazlasını öğrenmek için 10 hayati çalışma tekniği"

Daha az çalışmak ve daha fazla öğrenmek için uzman tavsiyesi

Eminim ki kendimi önceki durumda bulan tek ben değilim ve çalışmanızın sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için daha iyi ve daha kısa sürede öğrenmek için YouTube'da bir video arattınız. O sosyal medyayı biraz araştırdığımda şunu söylemek istiyorum ki şöyle bir video buldum. Çok ilginç görünüyordu, ama ne yazık ki çok uzundu (en azından testere).

Video (metnin sonuna bıraktığım) çok verimli. Kayıtta, Los Angeles'taki (Amerika Birleşik Devletleri) Pierce Koleji'nde bir psikoloji profesörü olan Dr. Marty Lobdell, 50 dakikadan fazla bir süre boyunca performans sergiliyor. daha az çalışmak ve çalışmada daha üretken olmak için çeşitli ipuçları verdiği bir konferans. Ancak görsel-işitsel içeriğin tamamını görüntülemek zorunda kalmamanız ve İngilizce bilmeyenler için (ki çoğunuzu tanıyorum) Maliyetler), bu makaleyi yazma zahmetine girdim ve kesinlikle ilginizi çekecek en önemli fikirleri çıkardım. Yarar.

Çalışmada daha üretken olmak için 7 ipucu

Yeni bir materyal öğrendiğimizde, sindirmek zorunda olduğumuz her şeyi (zihinsel olarak konuşursak) ve diz çökmek için harcadığımız zamanı düşünmek bile bunaltıcı olabilir. Verimsiz saatlerden kaçınmak için aşağıdaki satırları kaçırmayın.

1. Parçalanmış oturumlarda çalışma

Parçalanmış oturumlarda çalışmak, zaman blokları halinde çalışmanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin 3 saat çalışırsanız, her "x" molanızda daha verimli olursunuz. Ara vermeden 2 saat arka arkaya 3 saat çalışmaktan daha iyidir. Profesör Lobdell, yakın tarihli bir çalışmanın şu sonuca vardığını açıklıyor: Çoğu insanın öğrenme güçlüğü yaşamaya başlamadan önce ihtiyaç duyduğu ortalama süre yaklaşık 25-30 dakikadır.. Bu nedenle, daha iyi çalışmak için küçük çalışma seansları yapmanız ve ardından 5 dakika dinlenmeniz gerekir.

Mola verirken eğlenceli bir aktivite yapmak veya ders çalışmadan uzaklaşmak gerekir. Ek olarak, uzman, örneğin sinemaya gitmek gibi günlük çalışma seansı bittiğinde kendinize bir ödül vermenizi de önerir. Olumlu pekiştirme çalışma alışkanlığını artırır.

2. Çalışmak için özel bir köşeniz olsun

Çalışmak için belirli bir alana sahip olmak, yalnızca eğitim aldığınız bir yere sahip olmak anlamına gelir. Yani yemek yemiyorsun, televizyon izlemiyorsun, konsol oynamıyorsun vs. Ayrıca yatakta veya koltukta değil (kütüphane hariç) orada çalıştığınız anlamına gelir. Bu Olumludur çünkü daha konsantre olmaya yardımcı olur ve ayrıca mola sırasında o çalışma alanından ayrılmaya izin verir.. Daha verimli çalışabilmek için ideal bir yer ve ortama sahip olmakla ilgilidir.

3. Aktif olarak çalışın ve tanıma ile hafıza arasındaki farkı öğrenin

Dr. Lobdell arasındaki farkı açıklıyor. tanıma Y hatırlıyorum. Tanıma, yanıtı ortaya çıkaran bir uyaran gerektirir ve bu uyaran bir testte bulunmayabilir. Hatırlamak, veriden çok kavramları öğrenmekle ilgilidir. Bir bilgi parçası kol kelimesi olabilir, öte yandan bir kavram, örneğin mekanik olarak kolun nasıl çalıştığını bilme gerçeği olabilir. Aktif olarak çalışmak, kavramları ezberlemenizi sağlar ve bu nedenle hatırlamayı kolaylaştırır., ki bu her zaman verileri öğrenmekten daha iyi olacaktır.

4. İyi not al

için iyi bir yol bulun size yardımcı olacak notlar alın ve bunları zaman zaman gözden geçirin. Dersi bitirdiğinizde, aldığınız notlarda tam olarak anlamadığınız bir şey olduğunu fark ederseniz, bir sınıf arkadaşınıza (hatta öğretmene) bunu sorun. Notlarınızı güncel tutmak, daha fazla çalışmayı ve öğrenmek istediğiniz şeyin anlaşılmasını büyük ölçüde kolaylaştırır ve çalışma süresini azaltır.

5. Öğrendiklerini öğretmeye hazır ol

Öğrendiklerinizi bir başkasına öğretmeye hazır olun, çünkü bu, okuduklarınızı anlayıp anlamadığınızı gösterir.. Anlayıp anlamadığınızı görmek için bir özet yazabilir veya birisine açıklıyormuş gibi görünmesini sağlayabilirsiniz. Bu, hatırlamanızı kolaylaştıracak ve ustalaşmadığınız yönleri tespit etmenize yardımcı olacaktır.

• Önerilen makale: "Sınav öncesi gerginlikten korunmak için 5 püf noktası"

6. Metinleri etkili bir şekilde okuyun

Öğretmen, metinleri etkili bir şekilde okumak için SQ3R yöntemi, ne bilgilerin daha verimli şekilde saklanmasını sağlar. Ancak SQ3R yöntemi nedir? Peki, bu yöntem aşağıdaki bölümlere dayanmaktadır.

• Okumadan önce metni inceleyin: içeriğin daha derinlerine inmeden önce okuyacağınız şeyi incelemeyi ifade eder. Başlığa, bölüm özetlerine, hatırlatma kutularına vb. bakın.
• Kontrol ederken sorular sorun.
• Aktif olarak okuyun: daha önce sorulan soruları cevaplayın, kutuları analiz edin, metin tarafından sorulan soruları cevaplayın, vb.
• Okuduklarınızı tekrar edin. Örneğin, daha sonra not almak.
• İnceleyin, ancak sürekli.
• Daha hızlı okumayı öğrenmek istiyorsanız sizi yazımıza bir göz atmaya davet ediyoruz: "Hızlı okuma: Daha hızlı okumak için 5 tekniği öğrenin”

7. Anımsatıcıları kullanın

Çoğu zaman kavramı mükemmel bir şekilde biliyoruz, ancak verileri hatırlamak bizim için zor. Örneğin, afferent ve efferent nöron kavramını bilebiliriz, ancak hangisinin hangisi olduğunu hatırladığımızda kafamız karışır.. Öğretmen, öğrenmeyi ve ezberlemeyi teşvik eden teknikler olan anımsatıcıların kullanılmasını önerir. Önerdiği tekniklerden biri, verileri hatırlamak için kısaltmaların veya ifadelerin kullanılmasıdır. Örneğin, Amfoterik (Kurşun, Bakır, Krom, Alüminyum, Çinko) olan metal katyonları hatırlamak için “PaBlo CARES for CRISTIN AT ZINCO” kullanabilirsiniz.

Aşağıda Dr. Marty Lobdell'in videosunu izleyebilirsiniz: