Zamana değer vermeyi öğrenin

Zaman, hayatımızda, hikayelerimizde ve geleceğimizde ortak paydadır.

Bana biraz zaman verir misin?

Zaman bizi yaşadıklarımıza göre dövüyor ve şekillendiriyor. Zaman bazı şeylerde bizi haklı çıkarırken bazılarında ise elimizden alıyor.Zaman bizi şaşırtıyor ve geriye dönüp baktığımızda takdir etmemizi sağlıyor. Geçmişte yaptığımız, gerçekleşmeden birkaç dakika önce hayal bile edemeyeceğimiz tüm o şeyler. Bu nedenle çok değerli bir maldır. Zaman satın alınmaz, takas edilmez veya satılmaz.

Size zaman ayıran, daha doğrusu size zaman ayıran insanlara değer verin. Her iki durumda da, ölçmek için durmadan; süre, sıklık veya kalite. Size zaman vermeleri, sizin de kabul ettiğiniz anlamına gelir ve bu nedenle almayı kabul ediyorsun.

Ani veya kısa vadeli hedeflere o kadar dalmış durumdayız ki, bu hedeflere başlamakla bu hedeflere ulaşmak arasındaki süreye dikkat etmiyoruz. Mesela kaçımız işe aceleyle gidiyoruz, otobüs durağına kadar cep telefonlarımızla dikkatimizi dağıtıyoruz? metro ya da kulaklarımıza dikkat ederek günlük hayatın gerçeklerinden hızla kaçmak ve hedef?

Şimdiki zamana değer vermeyi öğrenin

seni performansa davet ediyorum her gün yapabileceğiniz bazı değişiklikler ve böylece zamana farklı bir şekilde değer verir:

Gözlem

Sokaklar, manzaralar, insanlar, jestler gibi çevremizdeki tüm bilgileri yakalayın... Tüm bu bilgiler girdiler beynimiz için. İnsanların neye ihtiyaçları olduğu, nasıl hissettikleri veya size neler sağlayabilecekleri hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. bakışları iletmek.

propriosepsiyon

Her zaman nasıl veya ne hissettiğimize daha fazla önem verin. İster hızlı nefes alma, ister gergin omuzlar, ister karında guruldama olsun. Bize bu şekilde hissettirebilecek şeyleri düşünmeye çalışın ve bu ihtiyaca biraz cevap verin (derin bir nefes alın, omuzlarınızı yuvarlayın, bir şeyler yiyin…).

Şükran

Diğerlerinden daha iyi günlerimiz olmasına rağmen, başkaları bu kötü hisleri aktarmamızı hak etmiyor. Bu nedenle, minnettar olun ve başkalarına, sizinle birlikte olmalarını istediğiniz gibi iyi olmaya çalışın. Sadece onlar yüzünden değil, bunu yaptıktan sonra nasıl hissedeceğiniz için. Kibar olun ve daha çok gülümseyin, onların düşündüğünüzden daha fazla gülümsediğini göreceksiniz, değilse de endişelenmeyin çünkü titreşimleriniz ve tavrınız da daha iyi olacaktır.

Yani, zaman ayırın seni mutlu eden her şey, farkedilmiş ya da sadece sakin ve kendinle barışık. Onlara ayırdığınız o zamandan keyif almanızı sağlayan, içinde saatler, günler geçirip dakikalar gibi geçireceğiniz zamanı algılamadığınız tüm o aktiviteler.

Çevremizdeki insanlarla bağlantı kurmanın önemi

Zamanı unutturan, her şey hakkında konuşup hiçbir şey hakkında konuşmamanızı sağlayan insanlarla zaman geçirin. Onları ne sıklıkta gördüğünüze bakılmaksızın, zaman içinde çok yıllık olma eğiliminde olanlar. Dakik ama yoğun olanlara. Bu size güç, arzu, yanılsamalar ve deneyimler verir. Hepsi sizin yolunuzu, yaşam yolunuzu oluşturur. Hepinize teşekkür ederim, tekrar ediyorum, bir şekilde bugün sizi olduğunuz kişi olarak şekillendirdikleri için hayatınızdan geçen herkese. Burada fantastik, heyecan verici ve gizemli kavşak.

Yeni kavşakların ne olacağını asla bilemezsiniz, sadece gelecekler. Ne kadar süre orada olacaklarını veya rollerinin ne olacağını, zamanla geriye bakıp o kavşaktan yolda ve zamanda ne aldığınızı anlayana kadar bilemezsiniz.