Çevrimiçi semptomlar ararken doğrulama yanlılığı sorunu

Günümüzde internet, geçmişten günümüze toplumun her alanında hem bireysel hem de küresel kalkınma için vazgeçilmezdir. eğlenceden iş performansına, bilgi edinme, sosyalleşme, ortak arama ve diğerleri yoluyla daha fazla şey. belgeye göre 2019'da dünya çapında dijital, Dünya çapında 4.388 milyon insan internette sörf yapıyor, bu da %57 küresel penetrasyon anlamına geliyor.

Kullanıcı sayısı (8,000,000) açısından Çin ilk sırada yer alırken, Etiyopya kuyrukta, bölgenin tüm nüfusunun sadece %1.9'u hayatlarının bir noktasında internete girdiğinden ömür. Günümüzde internete erişim bir zevk ve tercih meselesi değil, sosyal statü meselesidir. Düşük gelirli bölgeler, çok düşük bir kullanıcı oranı ile karakterize edilir ve buna zayıf ekonomik ve sosyal gelişme eşlik eder.

İnternet, ekonomik ivme ve bireyler olarak büyüme için esastır, ancak bunun da sonuçları vardır. 2020'de ortalama olarak yaklaşık 6 saat 54 dakikayı ağa bağlı, çalışarak, sohbet ederek, tanışarak ve çok daha fazlasını harcadığımız tahmin ediliyordu. En normal olan şey, canımızı sıkan bir şey olduğunda netten bakıp sakin kalmamız için başımıza neler gelebilir, değil mi? Bu öncülden yola çıkarak, nelerden oluştuğunu göreceğiz.

çevrimiçi semptom ararken doğrulama yanlılığı sorunu.

• İlgili makale: "Bilişsel önyargılar: ilginç bir psikolojik etki keşfetmek"

Onay yanlılığı nedir?

Onay yanlılığı, basit bir öncülden yola çıkan bir kavramdır: insanoğlunun önceden var olan fikirlerle tutarlı bir şekilde yeni bilgileri edinme veya değerlendirme eğilimi. Bu, bir tür olarak, daha önce düşündüklerimizi güçlendiren şeyleri aktif olarak aramaya meyilli olduğumuz anlamına gelir. bilgi arayışına girişin ve bu nedenle, aynı fikirde olmadığımız şeyleri çabucak reddedin. anlaşma.

Hepimiz bu önyargının "suçlusu"yuz (veya kurbanlarıyız), çünkü bu satırları yazmak için her yazar araştıracak ilk etapta var olup olmadığını değil, doğrulama yanlılığının nasıl çalıştığını açıklayan çalışmalar örnek. Ayrıca, bu doğrulama yanlılığını keşfettiğimizde işler daha da ilginçleşiyor. Sadece bilgiyi nasıl aradığımızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda onu algılama şeklimizi ve ondan ne hatırladığımızı (öğrendiğimizi) değiştirir..

Bilginin aranması, işlenmesi ve geri çağrılmasındaki doğrulama yanlılığı 4 spesifik olaya yol açar. Bunlar aşağıdakilerdir:

• Tutum kutuplaşması: özellikle ideolojik alanlarda, insanlar kendi inançlarını desteklemek için kanıtları seçici olarak yorumlama eğilimindedir. Doğal olduğu için her zaman bir manipülasyon mekanizması değildir. Ne kadar çok bilirsek, bir konudaki görüşümüz (genel olarak) o kadar kutuplaşır.
• İnançta ısrar: Bir inancın dayandığı ilk kanıtın yanlış olduğu gösterilse bile, insan, fikirlerini zaten kurduğunda buna inanmaya devam etme eğilimindedir.
• Öncelik etkisi: Bulunan ilk kanıt, somut bir anlam ifade etmese de, benimsenen ve sonrakilerden daha fazla önem verilen kanıttır.
• Yanıltıcı korelasyon: Bunu gösterecek hiçbir kanıt olmamasına rağmen iki olayın bağlantılı olduğu inancı.

Bu terminolojik sonuçların tümü aynı kökten gelir: doğrulama yanlılığı ve bilgiyi nasıl algıladığımız. doğal olarak bize zaten sebep veren şeyi ararız ve bu her düzeyde bir sorun haline gelebilir: bilimsel, politik, sosyal ve aşağıda göreceğimiz gibi tıbbi.

Doğrulama yanlılığı ve hasta semptomları

Tüm bu teoriyi bir hastanın semptomatik alanına uygulamak kolaydır. Bir kişinin baş ağrısı varsa, baş ağrısına neyin neden olduğunu internette araştırabilirsiniz. Elbette, doğrulanmış herhangi bir hükümet web sitesinin (Mayo Clinic veya National Library of Medicine gibi) "semptomlar" bölümünde. Amerika Birleşik Devletleri) bu klinik işaretin birçok olası nedeni ortaya çıkacaktır, ancak neredeyse her zaman hasta dikkatini en kötüsüne odaklayacaktır. onlar.

Burada "olumsuzluk yanlılığı" veya olumsuz etki olarak bilinen başka bir fenomen devreye giriyor.. Teorisi üzerinde fazla durmayacağız, çünkü bu varsayıma göre, aynı yoğunluktaki iki olayla karşılaştığımızda, kötü olanın, nötr veya olumlu olandan çok daha ağır olduğunu bilmek bizim için yeterli.

Doğası gereği, türümüz, muhtemelen bir zamanlar Dünya'yı dolaşan atalarımızdan miras aldığımız genetik damgadan dolayı, kötü şeylere sabitlenmiş durumda. Olası tehlikeleri algılayanlar, tehdit gerçek olduğunda erken hareket etmeyi öğrendiğinden, doğadaki olumsuz olayların gözlemlenmesi hayatta kalmayı artırır.

Bu nedenle, bir baş ağrısının olası tüm semptomlarından, mevcut seçeneklerin en kötüsü olduğu için hastada beyin tümörü kalabilir. Bundan sonra, Yalnızca bu patoloji hakkında bilgi aramaya başlayacaksınız ve bilinçsizce, yalnızca zaten yerleşik inancınızı destekleyen birini seçeceksiniz.: "Beynimde tümör var."

Hastanın kaygı derecesine ve savunmasızlığına bağlı olarak, duygularını somatize etmeye başlayabilir. Bir şeyin canını yaktığını düşünüyorsun, bu yüzden endişeleniyorsun, acı çekiyorsun ve vücut bu olumsuz duyguları kanalize etmek için gerçek bir fiziksel neden olmaksızın organik acı gösteriyor. Kuyruğunu ısıran balıktır: "Endişeleniyorum çünkü bir şey acıyor ve bir şey acıyor çünkü endişeleniyorum."

• İlginizi çekebilir: "Hipokondri: nedenleri, belirtileri ve olası tedavileri"

Onay yanlılığı ve hipokondri

Şimdiye kadar teorik zeminde hareket ettik ancak bu uygulamaları hayata geçirmenin zamanı geldi. Tıbbi portallar, birinci basamak sağlık merkezlerine giden hastaların %30'unun ağrılarının organik bir nedeni olmadığını tahmin ediyor. Ayrıca, göre Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, Tıbbi uygulamada hastaların% 4-9'u hipokondriyal özellikler gösterir.

Psikolojik açıdan hipokondri, kişinin ciddi bir hastalığa sahip olma düşüncesiyle aşırı derecede meşgul olduğu bir durum olarak tanımlanır. Hasta, zamanının önemli bir bölümünü internette "hastalığının" olası belirtilerini arayarak geçirir, genellikle anksiyete belirtileri gösterir. genelleşmiş ve/veya depresyon, tıbbi teşhislere rağmen sakin kalmaz ve semptomlarının doğru olduğunu doğrulamak için sürekli kendi kendini kontrol eder. gerçek.

Böylece iki akımın aynı noktada nasıl birleştiğini görüyoruz: denilebilir ki Negatiflik yanlılığı ve çevrimiçi semptom ararken doğrulama yanlılığı, kaygı ve hipokondri görünümünü desteklemektedir.çünkü hastanın zamanının sağlıksız bir kısmını ciddi bir patolojiye sahip olduğu yönünde kendi kendine empoze ettiği fikrini destekleyerek geçirmesini kolaylaştırırlar.

Döngüyü kırmak mümkün

Bu geri bildirim döngüsünü kırmak (bir şey canımı acıtıyor-Semptom arıyorum-endişeleniyorum-daha çok acıtıyor) mümkündür, ancak her zaman uygun psikolojik yardımla. Bilişsel-davranışçı terapiler, hastanın dürtülerini kontrol etmesine yardımcı olacaktır., sürekli kendi kendini analiz etmeyi bırak ve hepsinden önemlisi, web portallarında rahatsızlığınızın belirtilerini aramayın ve bir şeylerin yolunda gitmediğini her hissettiğinizde doktora gidin.

Genel önerme basittir: Eğer kalıcı bir rahatsızlık hissederseniz, doktora gidin, ancak size her şeyin yolunda olduğu söylendiyse, daha fazla endişelenmenize gerek yok. Canlılar açık sistemlerdir ve bu nedenle bazen bir şeylerin bizi incitmesi veya sporadik fizyolojik dengesizlikler görmemiz normaldir. Bu neredeyse hiçbir durumda ciddi bir hastalığın işareti değildir, bu yüzden sakin olun ve klavyeye acele etmeyin. Bunun mümkün olmadığını görüyorsanız psikolojik yardım alın. Öğrenilmiş olarak doğmayız ve dürtülerimizi nasıl kontrol edeceğimizi bilmek, onaylama yanlılığına son vermenin anahtarıdır.

Bibliyografik referanslar:

• Allahverdyan, A. E., & Galstyan, A. (2014). Onay yanlılığı ile fikir dinamikleri. PloS bir, 9 (7), e99557.
• DSM IV * - Ruhsal Bozukluklar için Tanı Ölçütleri: F45.2 Hipokondri tanısı için ölçütler. 23 Nisan'da alındı https://www.infogerontologia.com/pop_out/patol_criterios_diagnosticos/dsm_iv/somatomorfos/hipocondria.html
• Palminteri, S., Lefebvre, G., Kilford, E. J. ve Blakemore, S. J. (2017). İnsan takviyeli öğrenmede doğrulama yanlılığı: Karşı olgusal geri bildirim işlemeden elde edilen kanıtlar. PLoS hesaplamalı biyoloji, 13 (8), e1005684.