Çoklu doğumlar: onlarla nasıl başa çıkılır?

İlk başta, birden fazla bebeğimiz olacağı haberini duymak bunaltıcı olabilir. Ancak, en doğal şey, bu belirsizlik duygusu ve neden söylemeyelim, korku, Sadece hamilelik boyunca doğuma kadar yayılmakla kalmaz, aynı zamanda yetiştirme sırasında da korunur. Ayrıca.

Tanım olarak, çoğul doğum terimi, uterusta birden fazla fetüsün varlığını ifade eder. İkizlerin, ikizlerin, üçüzlerin doğumlarından bahsediyoruz ...

Çocuklarımızın nasıl olacağına dair illüzyon, neşe ve beklentiler, şüpheler, endişeler ve korku ile serpiştirilmiştir. Gerçekte, bu duyu birikimi tüm ebeveynlik sürecinin bir parçasıdır. Bununla birlikte, çoklu olduğunda, ele alınması gereken bir dizi özelliği beraberinde getirir.

• İlgili makale: "Ebeveynliğin 6 anahtarı"

Ve aniden, iki tane geliyor... yada daha fazla!

En başından beri çoğul gebelikte özel protokoller oluşturulmuştur ve "yüksek riskli" olarak sınıflandırılır.. Başka hiçbir şey bilmeden bu etiket korkutur ve alarm verir.

Çoğul gebeliğin özelliklerinin neler olduğunu, risklerini bilmenin ve doğumu sürdürmenin önemli olduğu doğrudur. profesyonel tarafından belirtildiği şekilde tıbbi takip, ancak söz konusu etiket yalnızca hamileliğin ayırt edici kalitesini gösterir Y

belirli bir denetim türüne duyulan ihtiyaç. Hamilelik komplikasyon olmadan tamamen doğal olarak gelişebilir.

Teslimat zamanı yaklaştıkça, tüm korkular ve güvensizlikler bir kez daha en iyi şekilde yüzeye çıkar., yanı sıra nihayet bebeklerimizle tanışmanın heyecanı ve sevinci. Sezaryen ile olması gerektiği, bebeklerin her zaman erken doğduğu, kilolarının düşük olacağı gibi çoğul doğumlarla ilgili efsaneleri okumak ve duymak yaygındır ...

Tıpkı hamilelikte yorumladığımız gibi, çoğul doğumda da üzerinde düşünülmesi gereken bir dizi tekillik vardır. Bunun dışında herhangi bir sorun olması veya sezaryen yapılmasına gerek yoktur.

Çoklu doğumla psikolojik olarak nasıl başa çıkılır?

Bu yazıda birçok çoklu ailenin gerçekliğini yansıtmak istiyoruz ve bu şekilde aynı zamanda Bu konuyu toplamaya ayrılmış birkaç paragraf olduğundan, deneyimlerinin yönetiminde onlara eşlik edin. durum. Bunu yapmak için, sağlıklı bir şekilde yüzleşmek için aşağıdaki anahtarları sunuyoruz.

1. Tıp uzmanlarına güvenin

Yorumladığımız gibi çoğul gebelikler ve doğumlar farklı özelliklere sahiptir, dolayısıyla Bilgilenmek ve onları tanımak kadar, yaşadığınız sürecin tadını çıkarmak da önemlidir..

2. Yaşadığınız tüm duygu ve düşünceleri hissetmenize ve ifade etmenize izin verin.

Ebeveynlik çevrilidir çelişkili ve yoğun duygularKorku ve büyük stres anlarının yanı sıra heyecan ve sevinç yaşamanız normaldir.

3. Esnek ol

Kendini belirli bir belirsizlikle kuşatan herhangi bir yaşam olayı gibi, çoğul gebelik de baş edemeyeceğimiz veya bize bağlı olmayan değişkenlere tabidir. İşlerin nasıl yürümesini istediğinize dair bir planınızın olması sorun olmasa da, sonuç değişebilir. Değişimi bir olasılık daha olarak düşünmek ve olumsuz bir şey varsaymak zorunda olmadığını düşünmek önemlidir..

4. Etrafınızdaki insanlara yaslanın

Sosyal çevremiz hem beslenme, hem giydirme hem de birden fazla bebeği tutma lojistiği için olduğu kadar, evin yönetimi için olduğu kadar duygusal düzeyde de çok önemlidir.

Size bilgi verebilecek ve doğabilecek şüpheleri giderebilecek dernekler var.. Ama aynı zamanda kendi deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz ve birbirinizden bir şeyler öğrenebileceğiniz bir destek kaynağıdır.

• İlginizi çekebilir: "Duygusal sorumluluktan mı hareket ediyoruz?"

5. kendini unutma

Kişisel bakım her şeyden önemlidir düzenlenmiş ve dengeli bir durumu sürdürmek.

6. Durum seni bunaltıyorsa psikoterapiye git

İhtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız profesyonel yardım isteyin, bunu yapmak tamamen geçerli.

Yazar: María Espinosa del Olmo, Genel Sağlık Psikoloğu ve TAP Merkezi üyesi.