İlişkilerde en sık görülen 14 sorun

mantıkla, çift ​​ilişkileri her zaman en iyi anlarını yaşamazlar ve bazen farklı nedenlerle krizler ortaya çıkabilir. Çift ilişkileri kişilerarası ilişkilerdir ve bu nedenle tatmin edici olup olmadığı konusunda inançlarımız ve davranış şeklimiz belirleyici olacaktır.

Unutulmamalıdır ki bu anlaşmazlıkların çoğu çözülebilir Böylece ilişkide istikrar hüküm sürer. Tabii ki, bu irade ve ciddi durumlarda bir psikoloğun yardımını gerektirir.

• İlişkinizde bir sarsıntı geçirdiğinizi düşünüyorsanız, belki de şu yazıya bir göz atmalısınız: "Partnerinizle iyi olup olmadığınızı bilmek için 7 soru”

Bir ilişkide en sık karşılaşılan sorunlar

Çiftlerin yollarında çukur bulamamaları garipİlişkinin her bir üyesinin kendi düşünce ve davranış şekli olduğundan, bazen şirkette sağlıklı olmanın tadını çıkarmak için tartışmayı ve fikir birliğine varmayı gerekli kılabilir. Başka bir deyişle, her ilişkinin iniş ve çıkışları olmasına rağmen başarılı çiftler, çatışmaları yönetir ve toplumun ihtiyaçlarını dikkate almanın öneminin farkındadır. diğer.

Ama ne ilişkilerde ortaya çıkabilecek en yaygın çatışmalar? Aşağıda bu sorunun cevabını bulabilirsiniz.

1. İletişim problemleri

Söylediğim gibi, çiftler çatışmayı yönetmeyi öğrenirler ve bu konuda iletişim çok önemlidir. Diyalog esastır ilişkinin iyi ilerlemesi için ve birbirini seven iki kişinin başlattığı ortak yaşam projesinin sürdürülmesine izin verdiği için bunun temel direklerinden biridir.

eğer üyelerden biri yeterli empatiye sahip değil ve karşıdakini anlayamazlar ya da görüşlerini iddialı bir şekilde ifade etme yeteneğine sahip değillerse, bir ilişki pek yürümez çünkü çatışmalar garantilidir.

• İlgili makale: "Empati, kendinizi başkasının yerine koymaktan çok daha fazlası"

2. birlikte yaşama

Çift ilişkilerinde en sık karşılaşılan sorunlardan biri birlikte yaşamadır. birçok kez bizde sevdiğimiz kişiyle yaşamanın nasıl olacağına dair gerçekçi olmayan beklentilerve alanı saatlerce paylaşmak, bu yanlış inançlar, doğru zamanda doğru şekilde yönetilmesi gereken çatışmaların gelişmesine neden olabilir. Başkalarıyla birlikte yaşarken, müzakere etmek, boyun eğmek ve anlaşmalara varmak her zaman gereklidir ve ilişkiler de istisna değildir.

3. aldatma

Sadakatsizliğin genellikle başka nedenleri olmasına rağmen, örneğin zayıf iletişim veya iletişim eksikliği. tatlım, çift içinde çoğu zaman elde edilemeyen çok ciddi bir sorun haline gelir. atlatmak. İspanya'da yürütülen çeşitli anketlerde, veriler erkeklerin %60'ının ve kadınların %45'inin hayatları boyunca bazı aldatmalarda rol aldığını iddia ettiği sonucuna varıyor. Bu nedenle, aldatma çift ilişkilerinde çok mevcut bir şey gibi görünüyor. Çift terapisi bu sorunun üstesinden gelmede çok etkili olabilir.

• İlgili makale: "Çift terapisine ne zaman gideceğinizi nasıl anlarsınız? 5 zorlayıcı neden”

4. cinsel sorunlar

Yakın ilişkilerde çok az uyum olduğunda Çiftlerin ilişkilerindeki çatışmalar, duygusallığın dışavurumunu ve ilişkinin istikrarını etkilediği için artar. Okşamalar, sessizce birbirlerinin gözlerinin içine bakma, sarılmalar ve tabii ki cinsel ilişkiler, çiftin birliktelik ve sevgi hissetmesine yardımcı olur.

Sadece acı çeken kişiyi değil, eşini de etkileyebilecek bazı cinsel sorunlar veya yaşam partneri: erken boşalma, erektil disfonksiyon ve arzu eksikliği, erkekler; ve kadınlarda anorgazmi, isteksizlik, vajinismus ve disparoni.

• İlgili makale: "Seks terapisi: nedir ve faydaları nelerdir?”

5. Temel değerlerdeki farklılıklar

Bir kişinin temel değerleri, çiftin her bir üyesinin savunduğu görüşleri etkiler. ve ikincisinin davranışlarında ve çiftin davranışlarına uymadıklarında genellikle ciddi çatışmalara neden olurlar. Bunları aşmak her zaman kolay olmasa da, başkalarının görüşlerine saygı bazen paylaşmasanız bile bu çatışmaları en aza indirmenin anahtarıdır.

6. travmatik olaylar

Bazen çiftin üyelerinden birinin hayatında varoluşsal bir krize yol açabilecek travmatik olaylar meydana gelebilir. Bu, açıkçası, çiftin nasıl ilişki kurduğunu ve refahını da etkileyecektir. İkinizden biri hassas bir dönemden geçtiyseÖrneğin, yakın bir akrabanın ölümü, birçok durumda kişisel durumun ilişkiyi bitirmemesi için psikolojik terapiye gitmesi tavsiye edilir.

7. Çift dışındaki sorunlar

Travmatik olaylar ilişkiye zarar verebilirken, ilişkinin dışındaki diğer sorunlar da üyelerin bağlarını etkileyebilir. Örneğin, biriniz iş yerinde stresli veya tükenmiş hissettiğinde, bu evde de fark edilebilir.

Fazla veya yetersiz çalışma, katı veya esnek olmayan programlar, iş güvencesizliği veya kötü Meslektaşlarla ilişkiler sadece işyerinde değil, iş arkadaşlarıyla olan ilişkilerinde de fark edilebilir. ortak.

• İlgili makale: "İş stresini azaltmak için 8 temel ipucu”

8. Çiftin ailesiyle ilgili sorunlar

Bazen çatışmalar olabilir aşıklarla doğrudan bir ilişkisi yokancak aile üyeleriyle (ve hatta yakın arkadaşlarla) ortaya çıkabilir, bu da ilişkinin iyi ilerlemesini engelleyebilir ve çifti etkileyebilir. Ve örneğin kayınvalidesi veya kayınpederi ile sorunlar ortaya çıkarsa, kısa sürede bu ilişki üzerinde bir etkisi olacaktır.

9. Ekonomik zorluklar

Dediğim gibi, iş stresi bir sorun olabilir, ama çok da olabilir. bir işi olmaması ve ciddi finansal zorluklar yaşaması. Ailenin ekonomik istikrarına sahip olamama, geleceği görselleştirmeyi zorlaştırır ve bu nedenle ilişkide çatışmalar sıklıkla yaşanır.

10. çocuklar

Çocuk sahibi olmak, şüphesiz, mutlak sevgiyi ve ailede yeni bir üyenin varlığını temsil ettiği için birini sevmenin en iyi deneyimlerinden ve sonuçlarından biridir. Bununla birlikte, gerçekten güzel olabilen şey, büyük ölçüde çocuk sahibi olma konusundaki gerçekçi olmayan beklentiler veya rol çatışmaları nedeniyle zaman zaman karmaşık olabilir ve ebeveynliğin yarattığı stres nedeniyle.

11. Kesin olmayan gelecek

Sağlığı iyi olan çiftler, ortak bir projeye sahip olanlardır, yani, ortak bir proje. Birlikte görülürler ve bu nedenle bilinçli olarak bu olasılığa göre hareket ederler. Ancak ortakların birbirleriyle olma konusunda şüpheleri olduğunda, zorluklar ortaya çıkar. Bu durumda çatışmalar sık ​​görülür.

12. monotonluk

Çiftin en büyük sorunlarından biri, genellikle iki üye uzun süredir birlikteyken ortaya çıkan monotonluktur. Bu nedenle, bunun olmasını önlemek için önlemler almak gerekir. Örneğin cinsel alanda uzmanlar alevin sönmemesi için yeni deneyimler denemenizi tavsiye ediyor.

13. duygusal bağımlılık

Duygusal bağımlılık da ilişkide ciddi sorunlar yaratır. Genellikle bu, iki üyeden birinin özgüveni düşüktür ve partnere bağımlı hale gelir. O zaman nesnelliğinizi kaybedersiniz ve ilişki sürekli bir çatışma haline gelir.

• Bu fenomenin ne anlama geldiği hakkında daha fazla bilgiyi bu makalede bulabilirsiniz: "Duygusal bağımlılık: duygusal partnerinize patolojik bağımlılık”

14. Hayal kırıklığı

Bazen partnerden gerçekçi olmayan beklentilerimiz olur ve onlarla daha fazla temas kurmaya başladığımızda bunun farkına varırız. hayal ettiğimiz gibi değildi. Bu, partnerimizin değerli bir insan olmadığı anlamına gelmez, ancak çoğu zaman kendimiz oluruz. Aşkın ne olduğu ve kiminle birlikte olduğu hakkında bu gerçekçi olmayan beklentileri yaratan bizleriz. birlikte yaşıyoruz.