Fazla kilo ve obezite arasındaki 5 fark

"Kilo vermelisin." Bu satırları okuyan insanların çoğu muhtemelen bu sözleri zaman zaman doktorlarından duymuştur. Fazla kilo ve obezite kelimeleri toplumumuzda tam olarak bilinmemekle birlikte üzerinde ciddi yansımaları olabilecek, giderek daha ciddi ve alakalı bir sorun olan kilo ömür.

Fakat… Fazla kilolu olmak ve obez olmak arasındaki farklar nelerdir? Bu makale boyunca görelim.

• İlgili makale: "Obezite: fazla kilolu olmakla ilgili psikolojik faktörler"

Sağlık ve beslenme ile ilgili bir soru

Fazla kilo, bir kişinin boy, yaş ve cinsiyeti dikkate alınarak normatif ve sağlıklı kabul edilenden daha ağır olduğu bir durum olarak anlaşılır. Obezite ile ilgili olarak, toplumda (bazı yazarlara göre hastalık olarak sınıflandırılabilir) bir durumdur. söz konusu deneğin, vücudun tamamı boyunca aşırı ve genel vücut yağı birikimini sürdürdüğü Vücut.

Her iki durumda da aşırı kilo ve vücut kütlesi ile karşı karşıyayız. Ve diyet yapan veya egzersiz yapan birçok insan olmasına rağmen bunu esas olarak bir güzellik kanonuna uymak için yapıyorlar

Özellikle gerçek şu ki, bu sorun çok daha ileri gidiyor: aşırı kilo, risk faktörüdür. farklı hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırır ve hatta kalp problemlerinden ölüme yol açabilir veya solunum

Bu fazlalık genellikle hareketsiz bir yaşamdan ve aşırı alımdan kaynaklanır., obezitenin önceki iki faktör olmadan ortaya çıktığı hastalıklar, değişiklikler veya durumlar olmasına rağmen (örneğin, hiperplastik obezite, Kişide fazla yağ hücresine sahip olduğu için oluşur (fazla alımla üretilen, bu hücrelerin daha büyük olmasından kaynaklanır, çünkü bu hücreler daha büyüktür. Daha).

• İlgili makale: "Ayrımcılıktan muzdarip olmak, aşırı kilolu kişilerde ölüm riskini artırıyor"

Fazla kilo ve obezite arasındaki temel farklar

Hem kilolu hem obez aşırı vücut yağına bakın, birbiriyle yakından ilişkili kavramlar olan ve temel farklılıkları derece olan (obezitesi olan kişi, aşırı kilolu olandan daha fazla yağ oranına sahiptir). Dahası, ilk bakışta biri ile diğeri arasındaki sınırları ayırt etmek zordur. Ancak bu kadar benzer olmalarına rağmen, gerçek şu ki, onları tanırken dikkate alınması gereken bir takım farklılıklar vardır.

1. Vücut Kitle İndeksi (BMI)

Vücut Kitle İndeksi veya BMI, vücut yağ seviyesini değerlendirmek için kullanılan bir parametredir. Ağırlığın boyun karesine oranına bakılarak hesaplanır. Bu indekste aşırı kilo ve obezite arasındaki teknik farklılıklardan birini buluyoruz.

18,5'ten düşük bir BMI değerinin, önerilen ve sağlıklı olanın altında veya altında kilolu olduğunu varsayar ve sağlığa ciddi zararlar verebilir. 18.5 ile 25 arasında, normal ağırlık olarak kabul edilen BMI, ağırlık ve boy arasında sağlıklı bir oran olacaktır. 25'ten büyük değerlerden zaten gözlemlemek için girerdik sağlıksız vücut kitleleri.

25 ile 26,9 arasında 1. derecede fazla kilolu, 27 ile 29 arasında, 2. derecede kilolu 9 arasında (aynı zamanda pre-obezite), BMI 30 ile 34.9 arasında tip 1 obezitede olurduk ve tip 2 obezite arasında BMI olurdu 35 ve 39.9. Son olarak, BMI'si 40 ila 49.9 olan vücut kitlelerinin morbid obezite (veya tip 3) olarak kabul edileceğini ve 50'den fazla birinin aşırı veya tip 4 obezite olarak adlandırılacağını bulacağız.

Sonuç olarak, obezite ve fazla kilo arasındaki farklardan biri, BMI açısından 25 ile 30 arasında olmasıdır. söz konusu kişi fazla kilolu olarak kabul edilecek ve 30 BMI'den bir vaka hakkında konuşuyor olacağız. obezite.

2. Risk seviyesi

Fazla kilo ve obezite arasındaki temel farklardan bir diğeri ve aslında en önemlisi, bu vücut yağ seviyelerini koruma riskiacı çeken kişinin sağlığı için.

Obezite, farklı patolojilerin ortaya çıkması için önemli bir risk faktörü haline gelmiştir.

En yaygın ve bilinenleri kalp hastalığı ve arteriosklerozdur (sonuç olarak inme ve felç gibi vasküler ve serebrovasküler olay riskinin artması). Ayrıca yüksek tansiyon, kemik sorunları, tip 2 diyabet, bronşit gibi solunum sorunları, karaciğer ve böbrek sorunları, uyku sırasında apne veya bel ağrısı, cinsel işlev bozuklukları ve hatta hamile kadınlarda fetal malformasyonlar. Ayrıca cerrahi müdahaleler ve anestezinin etkileri daha tehlikelidir, daha fazla uyku problemi vardır ve anksiyete ve depresyona daha fazla eğilim vardır.

Yukarıdaki sorunlardan (özellikle kardiyovasküler ve solunum problemleri) birinden ölüm riski, normal kilolu popülasyona kıyasla büyük ölçüde katlanmıştır.

Risk düzeyi ile ilgili olarak, görüşmede olacak kişiler söz konusu olduğunda Obezite öncesi (27-29.9 civarında bir BMI ile) yukarıdakilerden muzdarip olmak için hafif bir risk olacaktır. sorunlar. Bununla birlikte, obezite içinde, BMI'si 30 ila 35 arasında olanların orta derecede, 35 ila 40 arasında yüksekse ve 40'tan fazlaysa çok yüksek olduğunu görebiliriz.

3. Yapılan müdahaleler

İkisi arasındaki bir diğer fark, onu çözmek için yapılan tedavide bulunabilir. Fazla kilolu olmanın ana endikasyonları fiziksel egzersiz reçetesi ve yeterli beslenme kılavuzlarıdır. Bu, duruma ve bu durumda diğer sorunların ortaya çıkma veya kötüleşme riskine bağlı olmakla birlikte, obezitesi olan kişiler için de önerilir. ameliyat gerektirebilir.

4. nedenler

Her iki sorunun da nedenleri, bizi fazla kiloya veya obeziteye götüren çeşitli unsurların etkileşimi ile çok faktörlüdür. Genellikle en iyi bilinenlerden biri beslenme dengesinin bozulmasıyaktığımızdan çok daha fazla kalori tüketerek. Başka bir deyişle, çok ve / veya kötü yemek ve az egzersiz yapmak buna karşı koyacaktır. Ancak tek ilgili faktör bu değildir. Bir de genetik nedenler, metabolik hastalıklar ya da ilaç ve madde tüketimi var.

Bu yönü bir fark olarak eklememizin nedeni, belirli özelliklere sahip kişilerin genetik problemler ve/veya gelişimsel ve metabolik hastalıklar obeziteye doğru (kontrol edilmezse) gelişme eğilimindedirler. Aksine, kaybolmayan aşırı kilo genellikle durumsal faktörlerin daha tipik özelliğidir (belirli bir kalıtsal eğilim olsa da).

5. Hastalığın dikkate alınması

Her iki kavram da endişe verici olsa da, gerçek şu ki obezite zaten bir hastalık veya bozukluk olarak kabul edilirFazla kilolu olmak bir risk faktörü olmakla birlikte, bir bozukluk olarak değil, bir durum olarak doğru bir şekilde tanımlanır.