Bir çift olarak nasıl mutlu olunur? Bunu başarmak için 10 anahtar

İlişkiler her zaman kolay değildir. İlişkinin her bir üyesinin kendi hayatı ve kendi ihtiyaçlarını anlama şekli vardır.

Birçok durumda, büyük bir çekiciliğe rağmen ilişkiler bozulur ve ayrılıklar meydana gelir. Bazen iletişim eksikliği, bazen de sadakatsizlik ve diğerleri, bu kopma durumunu hızlandıran her birinin kişiliği.

Bununla birlikte, ilişkide herhangi bir zamanda sorunlar ortaya çıkabileceğinden, çiftte çatışma olmaması bir ütopyadır. Bu, partnerimizin bizi sevmediği anlamına gelmez. Aslında ortaya çıkabilecek çatışmalar, olgun bir şekilde karşılandıkları takdirde ilişkinin daha güçlü çıkmasını sağlayabilir. Bunu anlamak anahtardır böylece çifti birleştiren bağ sağlıklı olur.

Bugün ilişkiler

Her gün sevdiğimiz kişiyle birlikte yaşamak ve çatışmaları doğru bir şekilde çözmemek ilişkinin aşınmasını tetikleyebilir. Zaman geçtikçe, ek olarak, monotonluk çiftin sağlığını yiyebilir.

Boşanmalar günümüzde sık görülmektedir, çünkü bu nedenlerle birlikte, örneğin, ilişkinin nasıl olması gerektiğine veya ilişkilerin metalaştırılmasına ilişkin gerçekçi olmayan beklentiler ilişkiler.

Bu düşünce tarzı bizi her şeyin mükemmel olması gerektiğine inandırabilir. flört ilişkisindeyken veya evlilikteyken, partnerimizle etkileşim şeklimizi ciddi şekilde bozan bir şey.

Örneğin, "Business Insider" tarafından yürütülen bir araştırmanın sonuçlarına göre İspanya, çiftlerin %61'inin ayrılmasıyla dünyada en fazla boşanmanın yaşandığı ilk ülkelerden biri. Bu çalışmada 2001'den 2013'e kadar farklı ülkelerden veriler kullanılmıştır. Sonuçlar, bir ilişkide sağlığı korumanın zorluğunu gösteriyor.

Bir çift olarak nasıl mutlu olunur

Buna rağmen, bir çift olarak mutlu olmak mümkündür, ancak üyelerin sağlıklı bir ilişki yaşaması için yerine getirilmesi gereken bir takım koşullar vardır. Şunu en başından netleştirmek önemlidir her zaman mutlu olmak mümkün değil, önemli olan çalışmaktır ki çift çoğu zaman çalışsın. Yukarıda belirtildiği gibi, bir ilişkiyi bozan çatışmaların kendisi değil, onlarla nasıl başa çıktığımızdır.

Aşağıda bulabilirsiniz bir çift olarak mutlu olmanın on anahtarı.

1. İlişkiye dikkat etmeyi unutma

İlişkinin başında kendinizi detaylı bir insan olarak göstermek, iltifat etmek, partnerinizle aktiviteler yapmak vb. Ancak ilişki sağlamlaştıkça ve yıllar geçtikçe, bu jestlerin görülme sıklığı azalma eğilimindedir.

Aşırı durumlarda, hatta kaybolurlar. Partnerinizin ihtiyaç duyduğunu ve sevildiğini hissetmek istediğini unutmayın.. İlişkinin yürümesini istiyorsanız, onun yanınızda olduğuna ve onun hayatının bir parçası olarak seçilen kişi olduğunuza olan sevginizi ve değerinizi göstermeye devam etmeniz önemlidir.

2. İlişkilerinize gerçekçi bir bakış açısına sahip olun

Pek çok insan bir ilişkinin ne olduğuna dair pastoral ve ütopik bir vizyon geliştirmiştir ve bazen bunun kendi ilişkilerini nasıl etkilediğinin farkında değildirler. Aşkın bir cennet olduğunu ve ilişkinin mükemmel olması gerektiğini düşünmek 24 saatler günün ve yılın 365 günü gerçekçi bir seçenek değildir.

İlişkiler iniş çıkışlar yaşar ve bunun farkında olmak çözüm üretebilmek ve bu çukurlardan çıkabilmek için anahtardır. Gerçekçi olmayan beklentiler, gerginlik yaratır ve bir ilişkinin üyelerinin bir çift olarak mutlu olmasını zorlaştırır.

3. Partnerinizle vakit geçirin

Sadece çok çalışarak strese girebileceğimiz bu yoğun toplumda, bunun zaten maliyeti var demektir. Kendimizi bulmak ve bir an rahatlamak için, eşinizle birlikte olmak için zamanınız olması daha da zor olabilir. tek başına.

İş değilse aile mesleğidir (çocukların farkında olmak zorunda olmak gibi). Bir çift olarak mutlu olmak için, yalnız zaman geçirmek için zaman organize etmek gerekir: evcil hayvanlar olmadan, çocuksuz, kesintisiz. Partnerinizle samimi vakit geçirmek ilişkinin sağlığıdır.

4. Kendinle vakit geçir

Ancak partnerinizle vakit geçirmek önemliyse, kendinizle de vakit geçirmek de o kadar önemlidir. sevdiğin aktiviteleri yapmak ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak. Eşinizin motivasyonlarından ayrı motivasyonlara sahip olmanın yanlış bir tarafı yoktur. Bu aynı zamanda ilişkinin sorunsuz yürümesi için de sağlıklıdır.

5. Dürüst ol

Bazen bazı şeyler hakkında dürüst olmak zordur, çünkü partneriniz bunları paylaşmayacaktır. Gerçek şu ki insanlar dürüstlüğe değer verir, ve samimi bir insan olarak görülmek, yalancı olarak damgalanmaktan çok daha iyidir. Yalan söylemek güvenin kaybolmasına neden olur ve sonrasında onu tekrar kazanmak çok zordur.

6. İletişim kurmak

Çiftin mutlu olması için iletişim şarttır, çünkü diyalog bir proje yaratmaya yardımcı olur. birlikte yaşam, zor durumların çözülmesini ve tartışmaların yapıcı ve ortakların ihtiyaçlarını ifade etmelerini sağlar. Bir ilişkinin yürümesi için müzakere etmeniz, uzlaşmanız ve uzlaşmanız gerekir.

7. Çiftin diğer üyesine saygı gösterin

Bir çiftin saygı ve güven olmadan sağlıklı bir şekilde yaşaması mümkün değildir. Sevgi saygı ve güvendir diğer kişide. Bu yüzden onların fikirlerine ve ihtiyaçlarına saygı gösterin, çünkü ilişkiler kıskançlık ve saygısızlık başarısızlığa mahkumdur.

8. özgürlükten aşk

Ve elbette, karşıdaki kişiye saygılı davranmak, onu özgürlükten ve hoşgörüden sevmek demektir. Bu dayatmakla ilgili değil, diyalogla ve anlaşmalara varmakla ilgili. Herkes tedavi olmak istiyor saygı ve özgürlükleve çok bağımlı oldukları için bir ilişkide hemen hemen her şeye katlanan insanlar olmasına rağmen, ikisinden biri diğeri üzerinde güç uyguladığında, ilişki toksik hale gelir.

9. dengeni koru

Partnerinizde hiç hoşlanmadığınız şeyler olabilir ve kesinlikle karşı tarafın da hoşlanmayacağı şeyler olacaktır. Kimse mükemmel değildir. Artık sana aynı şekilde sarılmıyor mu? Ya bunun hakkında konuşursanız ve ayrıca, sen de bu sarılmaların gerçekleşmesi için üzerine düşeni yapıyorsun. Bazen vermeyi düşünmek yerine ne istediğimizi düşünerek çok zaman harcıyoruz.

Bir şey istersen, teklif etmen de gerekir. İlişkilerde denge olmalı, bazen sen vereceksin, bazen de karşındaki kişi.

10. Partnerinizi en iyi arkadaşınız yapın

Kalıcı ilişkiler, özgür sevgi ve güvene dayalı olanlardır. Açıkçası çekicilik önemliAncak başarılı ilişkilerde bir şey daha vardır: Fiziksel çekiciliğin ötesine geçen bir aşk vardır. Partnerinizi hobilerinizi paylaşabileceğiniz harika bir arkadaş yapın.