En iyi 13 kendi kendine yardım ve kişisel gelişim kitabı

Kendi kendine yardım kitapları, günlük hayatın zorluklarıyla başa çıkmak için bir başka yardımdır.

Bize sundukları yansımalar, bize sundukları kavramlar ve farklı bize gösterdikleri başa çıkma stratejileri, zorluklara karşı dirençli olmamızı kolaylaştırır. sıkıntı. Bu yazıda, şiddetle tavsiye edilen birkaç kendi kendine yardım kitabını gözden geçireceğiz.

13 kişisel gelişim ve kişisel gelişim kitabı

Bazen, hayatınızı değiştiren o ilham verici kitaplardan birini okumaktan zarar gelmez ve sizi daha iyi bir insana dönüştürürler. Çoğu durumda, kendilerine kötü zamanlardan ders vermek zorunda kalan insanlar tarafından yazılan bu kitaplar gerçekten faydalıdır.

Tüm kişisel gelişim ve kişisel gelişim kitaplarının buna değmediğini söylemeye gerek yok. Bu nedenle, bugün bir liste hazırladık. Düşünmenizi sağlayacak ve hayatınızın farklı alanlarında daha iyi olmanıza yardımcı olacak 13 kitap: iş, aşk, arkadaşlık... Belirtilen linke tıklayarak sizi en çok ikna eden kendi kendine yardım kitabını satın alabilirsiniz. Onları kaçırmayın!

1. Günaydın, neşe: üzüntünün üstesinden nasıl gelinir ve duygusal denge nasıl sağlanır (Jesús Matos Larrinaga)

İspanyol psikolog Jesús Matos Larrinaga tarafından yazılan bu kitap ve Zenith yayınevi tarafından düzenlenen, asıl amacı, insanların üzüntüyü yönetmelerine yardımcı olmak ve kendimizi kötü hissettiğimizde düşük ruh halinin bize hakim olmasına izin vermemektir.

Sayfaları arasında bulacaksınız birkaç hafta boyunca her gün uygulayabileceğiniz basit yönergeler, her bir etkinliğin nelerden oluştuğu ve yapılma amacının ne olduğu ile ilgili bilgilerle birlikte, okuyucuların hiçbir zaman kaybolmaması için ayrıntılı olarak belirtilmiştir.

arkasındaki fikir günaydın neşe bir yandan yaşadığınız psikolojik rahatsızlığın zararlı kapsamını sınırlamak, diğer yandan sizin lehinize oynayan ve zaten var olma ve davranış biçiminizde mevcut olan psikolojik süreçler genelde.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgi görebilirsiniz buraya tıklayarak.

2. Duygusal Zeka 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves ve Patrick M. Lencioni)

duygusal zekabirçok araştırmanın da doğruladığı gibi, insanların esenliği ve kişisel gelişimi ile yakından ilgilidir.. Bu tür bir zekada ustalaşmayı ve ondan yararlanmayı öğrenmek istiyorsanız, bu kitap sizin için ideal olanıdır.

Bölümden sonra, becerilerde duygusal zekanızı artıracak programlar bulacaksınız. temel: kendini tanıma, kendini düzenleme, sosyal farkındalık, ilişki yönetimi kişilerarası... biraz daha mutlu olmayı öğrenmek için mükemmel bir kitap.

• Bu kitabı erişerek satın alabilirsiniz. bu bağlantı.

3. Bir kaplumbağa, bir tavşan ve bir sivrisinek. Çekerek gitmek için psikoloji (Nacho Coller)

Bu ilginç kitabın yazarı Nacho Coller'ın amacı, size bu psikoloğun günlük işlerindeki deneyimlerini getirmek, psikolojiye hoş, basit bir şekilde ve akademikten uzak (arka planda olmasa da formda) yaklaşın. Coller, bu çalışmasında bilimin mizahla çelişmesi gerekmediğini ve bu nedenle kitabın sayfaları arasında bunu fark etmenin mümkün olduğunu açıkça ortaya koyuyor. her zaman, yazarın deneyimlerini anlattığı ya da bize yansımalarını sunduğu ustalığın fırça darbeleri, hepsi çok kişiye özel.

Bu kitabın arkasındaki fikir: Acıdan kaçınamaz ve var olmayan sonsuz mutluluğa ulaşamazsınız. Çekip gitmek sadece psikolojiyle ilgili. Evet, psikoloji.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgi için, Bu bağlantıya tıklayın.

4. 4 saatlik çalışma haftası (Tim Ferriss)

Okumanız gereken ilginç bir kişisel gelişim ve kişisel gelişim kitabı. Sayfalarında harika dersler bulabilirsiniz, örneğin: daha etkili olmak için görevleri nasıl en aza indirirsiniz, neyin ötesinde olduğunu keşfedin. rahat Bölge. üstlenmek, sınırlayıcı inançların üstesinden gelmek ve çok daha fazlasını yapmak istediğinizde düşünceden eyleme geçin.

Hepsini basit bir dille anlatılmış ve yazarın aşamaları birer birer geçtiği.

• Tıklayarak satın alabilirsiniz İşte.

5. Büyük Büyü: Korkunun Ötesinde Yaratıcı Bir Yaşam (Elizabeth Gilbert)

Piyasada birçok birinci sınıf yazar var ve Elizabeth Gilbert şüphesiz onlardan biri. Anlatım tarzı kesinlikle yaratıcıdır, bu nedenle okuyucu tatlı bir şekilde sayfalarına bağımlıdır.

Bu, sizi günlük olarak büyümeye ve geliştirmeye devam etmeniz için kesinlikle motive edecek metaforlarla dolu bir metindir. Bile Tipik bir kişisel gelişim kitabı değil, gerçekten hayata bakış açınızı değiştirecek ilham verici harika bir kitap..

• aracılığıyla satın alabilirsiniz bu bağlantı.

6. Ferrari'sini Satan Keşiş (Robin Sharma)

Optimal bir duruma ulaşmak için bunu anlama ihtiyacını vurgulayan kendi kendine yardım kitaplarından biri. esenlik, eylemlerimizi dışarıya, nesnelere doğru yönlendirmeden önce kendimizi sabitlemek gerekir. yaşadığımız.

Bu kitabın önemli yansımalar sunduğu sadelik ve özgünlük gerçek bir en çok satan olmasına yardımcı oldu.

• Eğer ilgileniyorsan, buraya tıklayarak bu çalışma hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz.

7. İkarus'un Aldatmacası (Seth Godin)

Toplum içinde yaşarken, bilinçsizce bir dizi sınırlayıcı inancı içselleştiririz. onları tespit etmek için bir şeyler yapın, yolumuzu tamamen kapatabilirler, elimizden gelenin en iyisini yapmamızı engelleyebilirler. kendilerini.

Bu ilginç kendi kendine yardım kitabı bize bu inançları analize sunma imkanı sunuyor. beklentilerimizin doğru olup olmadığını değerlendirmek, ve gerçeğe çok daha uygun bir öz imaj inşa edin; potansiyelimizden en iyi şekilde yararlanmamızı sağlayan bir şey.

• Kitap hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu sayfa sizin için yararlı olacaktır.

8. Kusurluluğun armağanları (Brené Brown)

Bazen insan olmak, kusurlu olmak çok pahalıya mal olur. Yani. Bunun gibi kitaplar bize büyük bir iyilik yapıyor çünkü bize hepimizin güçlü ve zayıf yönleri olduğunu hatırlatıyorlar. Bu hayatın sahip olduğu şey bu. Ve söylemesi kolay, ama gerçek şu ki kendimiz için çok zorlanıyoruz.

Kişisel gelişimin anahtarlarından biri kendini tanımaktır. ve kabul. Bu kitap, yeni bir yaşam tarzı sunuyor ve okuyuculara cesaret, şefkat ve kendisiyle ve dolayısıyla başkalarıyla bağlantı kurmaları için farklı araçlar sunuyor.

9. Zengin baba, fakir baba (Robert Kiyosaki)

Her gün ortaya çıkan ve önemli durumlarda göremediğiniz büyük fırsatlara gözlerinizi açan bir kitap. Örneğin, bu metin, inanılmaz gibi görünse de, orada bekleyen büyük olasılıkların olduğu kriz anlarında size ilham veriyor. Kimse kolay bir şey demiyor ama en kötü anlarda bile kanyonun dibinde durmak gerekiyor.

• açık bu sayfa kitap hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız.

10. Sözün Gücü (Louise Hay)

Bu metnin yazarı, yıllarca kanserle savaştığı ve savaşı kazandığı için kişisel gelişimin bir örneğidir. Pozitif düşüncesi hastalıkla başa çıkmanın anahtarıydı ve onun sayesinde hayatının bu zor aşamasını atlattı.

Bu kitapla bize öğretmeyi hedefliyor. zihni düzenlemenin önemi hayatımız boyunca ortaya çıkan karmaşık durumlarda ve bize nerede olduğumuzu ve nereye gitmek istediğimizi her gün düşünmenin ne kadar önemli olduğunu hatırlatır.

11. Beyninizi NLP (Jago Wendy) ile dönüştürün

Nörolinguistik programlama veya NLP, değişim ve kişisel gelişim için en çok kullanılan araçlardan biridir. Bu nedenle, koçluk ve psikolojik terapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu kitap, NLP'nin önemini keşfetmenize yardımcı olur ve kendinizi ve içinde yaşadığınız çevreyi daha iyi anlamanız için size teknikler sunar.

• Çalışma hakkında daha fazla bilgiye ulaşmak için, Buraya Tıkla.

12. İnsanın Anlam Arayışı (Viktor Frankl)

Viktor Frankl şüphesiz en tanınmış varoluşçu psikologlardan biridir ve mutluluk psikolojisine büyük katkılarda bulunmuştur. Yahudi olduğu için, Holokost'u kendi bedeninde yaşadı, bu onun hayatını sonsuza dek belirleyen bir şeydi. İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra Frankl, karısı da dahil olmak üzere birçok sevdiklerini kaybetmişti. Kayıpları kabul etmeyi öğrendim ve tecrübelerinin bir sonucu olarak bu eserdeki bilgeliğini paylaşmıştır.

• Bu kitap hakkında daha fazla bilgi edinmek veya bir kopyasını almak için, Buraya Tıkla.

13. Barışın Anatomisi: Çatışmanın Kalbini Çözmek (Arbinger Enstitüsü)

Bu, yaşam boyunca gerçek iç huzuru bulmanın temellerini öğreten ilham verici bir kitaptır. Kişinin duygusal olarak dengesiz olduğu yaşam evreleri için özellikle ilginçtir. Ancak daha büyük bir duygusal esenliğe sahip olmak isteyen herkes için yararlıdır.

Günün problemlerini çözmeye yardımcı olan pratik bir kitaptır., okuyucuya sağlıklı alışkanlıkların ve düşünce kalıplarının nasıl kazanılacağı konusunda bilgi sağlar.

• Eğer ilgileniyorsanız, bu kitap hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. buraya tıklayarak.