Самотність може збільшити ризик смерті

Багато разів ми пов'язуємо самотність до негативних почуттів, які ізоляція.

Однак сьогодні ми знаємо, що це також може мати дуже негативні матеріальні наслідки. Насправді відчуття тривалої самотності може збільшити ризик смерті на 26%, відсоток, який зростає до 32% у випадках, коли соціальна ізоляція є реальною. Це дані, які психологи з Університету Бригама Янга опублікували в журналі Перспективи психологічної науки.

Самотність може збільшити ризик смерті, результати дослідження

Дослідження, проведене цими дослідниками, є мета-аналіз різних досліджень у галузі соціальної психології яка має на меті знайти взаємозв’язок між самотністю (реальною та сприйманою) та моделями смертності. Вони виявили, що, здається, є кореляцією між соціальною ізоляцією та ризиком смерті настільки вираженим, що це може мати масштабні наслідки.

Крім того, результати мета-аналізу говорять не лише про підвищений ризик смерті у тих людей, які через свої звички мало контактують з іншими людьми (тобто показати випадки реальної соціальної ізоляції), але те ж саме відбувається з людьми, які незалежно від кількості реальних взаємодій з іншими та часу, витраченого на них, відчувають поодинці. Хронічне самотність, реальна чи суб’єктивна, несе певні небезпеки.

Ось чому вирішення цієї проблеми є більш складним, ніж можна було б очікувати, оскільки вам доводиться втручатися не лише в обсязі реальних взаємодій з іншими, але і в якість цих відносин.

Як суб'єктивні, так і об'єктивні фактори, пов'язані з самотністю, можуть впливати на наше здоров'я різними способами: виробляти епізоди стресу, негативно впливаючи на функціонування імунної системи, виробляючи стани артеріального тиску, які сприяють появі запалень, що призводить до негативної соціальної динаміки тощо. Всі ці фактори взаємодіють між собою і живляться один з одним, і саме тому, хоча вони не повинні перетворюватися на появу смертельних аварій, вони зношують здоров’я організму, внаслідок чого вони старіють раніше і з’являються всілякі ускладнення.

Практично всі переваги, пов’язані із життям, сповненим задоволених стосунків, можуть пройти довгий шлях. отримати уявлення про негативні сторони відсутності фізичного та афективного контакту решта.

Самотність: проблема, яка поширюється у західному світі

Ці висновки особливо хвилюють, якщо взяти до уваги те, що в західних країнах все більше людей живуть поодинці або не мають міцних зв'язків з жодною громадою. В додаток, нові форми спілкування через цифрові носії інформації вони не сприяють стійким стосункам віч-на-віч, і існують навіть нові способи роботи, які вимагають не більше компанії, ніж ноутбук та напій.

Крім того, значна частина населення, якому загрожує соціальна ізоляція, - саме ті, хто перебуває у більш делікатному стані здоров'я: старші люди. Ці люди можуть опинитися в точці, коли сім'я живе дуже далеко, контакт із колегами, і навряд чи існує якась соціальна діяльність, на яку спрямована Вони.

Запропонувати цим людям похилого віку (і нам самим) контекст, в якому можна розвивати різноманітні соціальні зв’язки основні ключі до поліпшення здоров'я людей у ​​великих масштабах та запобігання виникненню певних аварій фатальний. Окрім цього, результатом буде побудова цілісного згуртованого суспільства з усіма перевагами, які це тягне за собою.

Бібліографічні посилання:

• Холдт-Лунстад, Дж., Сміт, Т. Б., Бейкер, М., Гарріс, Т. та Стівенсон, Д. (2015). Самотність та соціальна ізоляція як фактори ризику смертності: мета-аналітичний огляд. Перспективи психологічної науки, 10 (2), з якими зверталися в http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf