9 найкращих програм для психологічної терапії
Нові технології змінили наші відносини між собою, і сьогодні ми живемо в епоху інформації, де технологічний прогрес минуле століття дозволило нам встановити контакт з ким-небудь та отримати різну інформацію з нашого комп’ютера чи телефону мобільний.
Навіть на світ психології вплинула технологічна революція: на додаток до відомої онлайн-терапії за допомогою комп’ютера, тепер також можливо проводити терапевтичні сеанси за допомогою програм для смартфонів.
Рекомендовані статті:
- "17 додатків для лікування тривоги"
- "11 найкращих додатків для лікування депресії"
- "Топ 10 додатків для уважності"
Додатки для психологічної терапії: найвидатніші
Сьогодні технологія, пов’язана з телефонією, дозволяє використовувати психологічно корисні інструменти, і в останні роки з’явилися різні додатки які мають на меті запропонувати психотерапію та сприяти добробуту, покращенню якості життя та одужанню тих людей, які страждають певним типом розлад.
У цій статті ми підготували підбірку програм для мобільних телефонів, які пропонують такий тип послуг
, і таким чином ми проаналізували та відібрали найбільш корисні. Почнемо.1. Ментавіо
Mentavio - це онлайн-платформа, яка дозволяє зв’язуватися з професіоналами анонімно розмовляти з ними за допомогою відеодзвінків, дзвінків, чату або очних консультацій, і все це при збереженні конфіденційності користувача.
Система базується на шифруванні SSL і спеціально розроблена без необхідності підписки, збереження конфіденційності та з великим різноманітність психологів, що показують актуальну інформацію про їх підготовку та досвід, спеціалізацію, ціни та доступність щогодини. Крім того, профілі психологів також включають систему рейтингів, які дають користувачі.
- Щоб побачити більше інформації про Mentavio або отримати доступ до його веб-сайту, натисніть натисніть тут.
2. TherapyChat
TherapyChat - це цифрова платформа, яка дозволяє зв’язуватися з психологами, доступними для консультацій та дистанційних сесій психологічної допомоги. Його послуга базується на відеодзвінках і є абсолютно конфіденційною, крім того, що вона має лише зареєстрованих психологів.
Оскільки це дистанційна психологічна допомога, вона має нижчу ціну, ніж середня очна психологічна консультація, а також пропонує безкоштовний перший сеанс. Після того, як користувач пояснив свою проблему, TherapyChat вибирає одного з найкращих професіоналів налаштуватись на те, щоб розглядати справи зокрема, беручи до уваги особливості кожної людини та її потреби.
- Щоб побачити більше інформації про TherapyChat, перейдіть на цій сторінці.
3. CITA.iO
CITA.iO - це місце зустрічі пацієнтів та медичних працівників всіх типів: сімейні лікарі, психологи, фізіотерапевти, педіатри...
У цьому корисному додатку ви отримуєте значний вплив завдяки системі каталогів для людей, які хочуть, щоб їх обслуговували, і це дуже легко робити очні зустрічі або робити їх за допомогою відеоконференції, робити колекції, отримувати доступ до історії хвороби людини, яка приходить до ти...
Словом, це так дуже практичний інструмент для ефективного управління часом та ресурсами, одночасно отримуючи видимість.
Якщо вам цікаво прочитати більше про те, як це працює, перейдіть до https://cita.io/es/profesionales.
4. Гурумінд
Гурумінд це програма, яка пропонує можливість вибору між понад 100 медитаціями та вправами розслаблення, адаптоване до різних проблем та потреб: тривожні розлади, безсоння, смуток тощо.
Крім того, він дуже доступний і простий у використанні: вам потрібно лише зареєструватися за кілька хвилин і почати користуватися Gurumind безкоштовно.
- Увімкнено цій сторінці Ви знайдете їх контактну інформацію та доступ до програми.
5. Я Я
Meyo - це додаток для додатків. Цей новий додаток, запущений на початку 2020 року, повністю революціонізує ринок. Meyo - це не лише один з найкращих інструментів для піклування про емоційне здоров’я, він також допомагає вам прийняти (і встановити) нові звички здорового способу життя, починаючи з їжа для спорту, через емоційний ріст, стосунки з коханими, відповідальне споживання, розумові тренування... бути. Прагне, щоб користувач був абсолютним власником свого здоров'я, таким чином, без попередників.
За підтримки команди психологів та лікарів найвищого рівня цей додаток, який здійснив перший раунд інвестицій майже 1 мільйон євро, пропонує усі необхідні інструменти для боротьби з тривогою, підвищення самооцінки, вирішення екзистенціальних криз, підвищення впевненості в собі, вдосконалення наш настрій, працювати над емоційним інтелектом, бути більш співчутливим, боротися з негативними думками, покращувати наше сексуальне здоров’я, долати проблеми, пов'язані зі сексуальністю, подоланням фобій... У всьому, що пов'язано з психологією та збереженням нашого емоційного здоров'я, Мейо може допомогти тобі.
А щоб турбота про наш розум була розважальною, додаток пропонує сотні озвучувань, ігор, відео, порад та навіть короткі кінофільми. Оскар, які ілюструють обговорювані теми та все, що, на думку психологів команди, буде корисним для збереження нашого здоров'я емоційний.
- Щоб дізнатись більше: “Що ти можеш зробити з Мейо? 16 переваг цього додатка "
6. Фобійний
Phobious - це ефективний засіб для лікування фобій, хоча його можна використовувати з іншими тривожними розладами, такими як ОКР (обсесивно-компульсивний розлад). Технологічно кажучи, це дуже передова програма, яка використовує віртуальну реальність, щоб поступово піддавати пацієнта фобічним подразникам. Тому це ідеальний інструмент, який використовується як техніка експозиції (когнітивно-поведінкова терапія), а також у поєднанні з терапевтичними сесіями з онлайн-психологом, як, наприклад, у попередньому додатку.
Творці Phobious мають домовленості з різними лікарняними установами, такими як Hospital Clínic, Sant Pau або Johns Hopkins, про постійне оновлення. Він доступний як на iOS, так і на Android і може використовуватися окремо або з 3D-окулярами.
7. Додатковий mHealth
mHealth - це набір програм, спрямованих на забезпечення охорони здоров’я зі смартфонів, щоб пацієнт міг підключатися з будь-якого місця, 24 години доби. У цій серії програм можна знайти Appsy, який орієнтований на психологію. Однак наразі Appsy має лише свою версію Appsy Une brezробіття, яка базується на психологічній підтримці через когнітивну терапію поведінковий і спрямований на всіх, хто хоче позитивно впоратися з безробіттям, щоб запобігти або протидіяти таким симптомам, як тривога або дискомфорт.
Це безособова програма, але з простою операцією: вона задає ряд питань пацієнту, щоб оцінити його здатність справлятися з ситуацією безробіття. Залежно від результатів застосовується лікування, яке вказує вправи, які пацієнт повинен виконувати для досягнення позитивного досвіду подолання. Після завершення лікування програма проводить ще одну анкету, щоб з’ясувати ефективність зазначеного лікування.
8. ChatPsi
Ще одним відомим додатком є ChatPsi. Цей варіант, як і попередні, забезпечує психологічну підтримку через мобільний телефон. Однак, незважаючи на те, що перший контакт відбувається через додаток (оскільки користувач має можливість провести консультацію через чат), психологічне лікування здійснюється за допомогою Skype.
Тобто перший контакт відбувається через додаток, але якщо пацієнт бажає продовжити психологічне лікування, сеанси проводяться по Skype тривалістю 50 хвилин. Для цього необхідно укласти договір передплаченої послуги через PayPal, а пацієнт повинен замовити терапевтичний сеанс за 24 години до цього.
9. AirPersons
AirPersons - це програма, в якій можна проводити консультації за допомогою чату з різними професіоналами: юристи, лікарі та психологи та ін. Швидше, це додаток, в якому психологи можуть робити свої послуги відомими, оскільки професіонали можуть їх надавати реєстрація та пропонування всіх видів послуг: приватні класи, купівля та продаж онлайн-послуг (наприклад, путівники), а також терапія.
AirPersons дозволяє шукати психологів та інших професіоналів і має простір, де професіонали можуть рекламувати. Користувачі мають рахунок, який дозволяє їм бачити залишок в AirPersons та вносити гроші, щоб мати можливість придбати послуги. З іншого боку, психологи отримують оплату своїх послуг через PayPal. Він доступний лише для Android 4.1 або новішої версії.
